Ātrais D vitamīna tests - kam tas jādara?
Sinonīmi
D3 vitamīns
25 Hidroksi- (OH) D vitamīns = D vitamīna uzglabāšanas forma
ievads
Izmantojot D vitamīna ātro testu, D vitamīna saturu asinīs var noteikt patstāvīgi vai ārsts. Tādā veidā tiek atklāts nepietiekams D vitamīna daudzums. Tas ir ļoti svarīgi divu iemeslu dēļ:
- Paša organisma D vitamīna ražošanai ir nepieciešams UV starojums uz ādas. Nepietiekamas saules iedarbības dēļ apmēram katram otrajam Vācijā dzīvojošam cilvēkam ir D vitamīna deficīts.
- D vitamīnam ir svarīgas funkcijas mūsu ķermenī. Tas ir svarīgi mūsu kaulu metabolismam, garastāvoklim, imūnsistēmai un citiem.
Tāpēc ārsti iesaka regulāri veikt ātro D vitamīna testu. Jūs varat uzzināt vairāk no mums.
Lasīt arī: D vitamīns - kam tas ir svarīgs?
Kam absolūti jāveic ātrs D vitamīna tests?
Šādām cilvēku grupām ir īpašs ieteikums D vitamīna testa veikšanai:
- Cilvēki, kuri bieži netiek ārā
- Cilvēki, kas izvairās no saules
- Cilvēki, kuri strādā maiņās
- Cilvēki, kuriem ir gultas režīms vai liekais svars
- Cilvēki ar garastāvokļa maiņu vai nomāktu attieksmi
- Cilvēki ar pārpilnību un pastāvīgu nogurumu
- Cilvēki ar biežām infekcijām
- Cilvēki ar aknu, nieru vai zarnu slimībām
- Cilvēki ar piena nepanesamību (laktozes nepanesamība)
Tomēr ārsti parasti visiem cilvēkiem iesaka regulāri pārbaudīt savu D vitamīna stāvokli.
Iemesls tam ir šāds: Lai mūsu ķermenis varētu piegādāt pietiekamu daudzumu D vitamīna, ir nepieciešama saules iedarbība uz mūsu ādas. Ķermenis nevar saražot D vitamīnu bez saules. Tāpēc daudziem vāciešiem ziemas mēnešos ir zemas D vitamīna vērtības. Bet pat ar vasaru parasti nepietiek, lai paaugstinātu D vitamīna līmeni līdz normālajām vērtībām.
Tāpēc D vitamīna tests ir veids, kā atklāt D vitamīna trūkumu un kompensēt to, vienkārši pievienojot D vitamīnu.
Lasīt arī: Kā es varu zināt, vai man ir D vitamīna deficīts?
Kāpēc D vitamīna deficīts ir bīstams?
D vitamīnam mūsu ķermenī ir daudz svarīgu funkciju.
Vissvarīgākais D vitamīna uzdevums ir kalcija metabolisma regulēšana. Kalcijs ir iebūvēts kaulos un stiprina mūsu kaulus. Ilgstoša D vitamīna deficīta gadījumā organisms vairs nespēj absorbēt pietiekamu kalcija daudzumu. Tas savukārt nozīmē, ka kaulā tiek iebūvēts mazāk kalcija un kauls zaudē spēku. Notiek kaulu atrofija (osteoporoze) un bieži kaulu lūzumi.
D vitamīnam ir arī pozitīva ietekme uz mūsu imūnsistēmu, sirds un asinsvadu sistēmu un muskuļu veidošanos. Ar pietiekamām D vitamīna vērtībām var gaidīt mazāk infekciju un paaugstinātu motivāciju. D vitamīns arī pozitīvi ietekmē mūsu garastāvokli.
Uzziniet vairāk par šo tēmu vietnē: Kas notiek, ja ir D vitamīna deficīts?
Vispārīgai informācijai mēs iesakām mūsu vietni: Vitamīnu deficīts - tieši tā jūs to atpazīstat!
Vai es varu saņemt ātru D vitamīna testu bez receptes?
Jā. D vitamīna ātrie testi ir brīvi pieejami gan aptiekās, gan internetā. D vitamīna ātrā testa izmaksas ir aptuveni 30 eiro.
Veicot pārbaudi patstāvīgi, adata tiek sadursta ar pirkstu. Jums jāizmanto adata, kas pievienota iepakojumā. Pēc tam asins pilienus savāc mēģenē. Tas ir iekļauts arī iepakojumā. Visbeidzot, caurule tiek nosūtīta uz laboratoriju. D vitamīna rezultātus jūs saņemsit tiešsaistē, pa tālruni vai pa pastu dažu dienu laikā.
Kā darbojas D vitamīna ātrais tests?
D vitamīna līmeni var pārbaudīt jebkurš ģimenes ārsts. Pārbaude nav jāgatavojas, parasti jūs parasti varat ēst un dzert iepriekš, kā parasti. Tomēr, ja jūs jau lietojat D vitamīna tabletes, jums vajadzētu pārtraukt to lietošanu 3 līdz 4 dienas pirms testa, lai rezultāts nebūtu nepatiess.
Ātram D vitamīna testam ir nepieciešams vienkāršs asins paraugs no vēnas. Iegūtais asins paraugs tiek nosūtīts uz laboratoriju. Tur nosaka D vitamīna uzglabāšanas formas - t.i., 25-hidroksivitamīna-D (25-OH-D-vitamīna) - koncentrāciju. Pēc dažām dienām jūs saņemsit rezultātus D vitamīna līmenī.
D vitamīna novērtēšana un standarta vērtības
Lai noteiktu D vitamīna līmeni, netiek noteikts faktiskais D3 vitamīns asinīs, bet gan uzglabāšanas forma 25-hidroksi-vitamīns D. Tādā veidā ir iespējams noteikt ilgtermiņa D vitamīna piegādi organismā.
Novērtēšanu, pamatojoties uz uzglabāšanas formu (25-OH-D vitamīns), veic šādi:
- Normālās vērtības: 30–60 ng / ml vai 75 mmol / l
- D vitamīna deficīts: 20-30 ng / ml vai 50-75 mmol / l
- D vitamīna deficīts: <20 ng / ml vai <50 mmol / l
- D vitamīna pārdozēšana: 90-150 ng / ml vai 225-374 mmol / l
- Saindēšanās ar D vitamīnu:> 150 ng / ml vai> 374 mmol / l
Uzziniet vairāk par šo tēmu vietnē: D vitamīns - jums tas jāzina!
Ilgums līdz testa rezultātam
Lielākā daļa laboratoriju nosaka D vitamīna rezultātus pēc dažām dienām. Lai iegūtu D vitamīna līmeņa rezultātus, var paiet līdz nedēļai.
Vai pastāv kādi riski ar D vitamīna testu?
Ātrajam D vitamīna testam nepieciešama tikai standarta asins ņemšana no vēnas. Tāpēc nav gaidāmi nekādi riski, ko var izsekot pašam testam.
Cik dārgs ir D vitamīna ātrais tests?
D vitamīna testa izmaksas ir aptuveni 30 eiro.
Ja jūs veiksit pārbaudi pie sava ģimenes ārsta, veselības apdrošināšanas kompānija segs izmaksas tikai tad, ja ārstam ir aizdomas par D vitamīna trūkumu.
Tomēr vairumā gadījumu par pārbaudi jums ir jāmaksā pašam.
Kādas ir alternatīvas?
D vitamīna līmeni var patstāvīgi izmērīt tikai mājās, ņemot ārsta asins paraugu vai izmantojot D vitamīna ātro testu. Tāpēc vienmēr ir nepieciešams veikt asins paraugu.
