Menopauzes karstās zibspuldzes

ievads

Menopauzes laikā (medicīniskais žargons: klimaktērijs) var pēkšņi paaugstināties ķermeņa temperatūra.

Pēc tam skartajai personai pēkšņi ir silts vai pat patiešām karsts. Šajā kontekstā daudziem rodas arī svīšana vai parādās ādas apsārtums. Tikko aprakstītie simptomi ir apkopoti ar terminu karstā mirgo. Tas ir tipisks simptoms, kas īpaši rodas menopauzes sākumā. Karstās zibspuldzes to agrīnas parādīšanās dēļ dažreiz tiek uzskatītas par menopauzes “vēstītājiem”.

cēloņi

Ārstiem ir aizdomas, ka karstās zibspuldzes menopauzes laikā ir saistītas ar autonomo nervu sistēmu. Tā ir nervu sistēmas sastāvdaļa, kurai cilvēki nevar apzināti piekļūt, bet kas reaģē uz hormonālajām izmaiņām organismā.

Citas ķermeņa mazās asinsvadus cita starpā kontrolē šī nervu sistēma. Ja menopauzes sākums izraisa hormonu svārstības vai krišanos, tas var izraisīt reakciju asinsvados. Pēc tam trauki pēkšņi paplašinās, kas izraisa temperatūras paaugstināšanos, un to papildina arī ādas apsārtums. Turklāt ādas poras atveras un izdalās sviedri. Reakcija notiek dažu sekunžu laikā, un, cietušo ciešanām, tā var parādīties vairākas reizes dienā vai naktī.

Par citiem karsto mirgoņu iemesliem varat lasīt šajā rakstā: Karstās zibspuldzes cēloņi

Vienlaicīgi simptomi

Papildus karstām zibspuldzēm var rasties dažādi citi simptomi. Tie ietver galvassāpes un muguras sāpes, kā arī reiboni.

Miega traucējumi ir raksturīgi menopauzei, ko var izraisīt arī karstās zibspuldzes, kas notiek naktī. Vēl viena svarīga iezīme ir izmaiņas menstruālā periodā. Menstruācijas parasti ir neregulārākas vai retākas, un tās ir saistītas ar ilgāku vai smagāku asiņošanu. Dažām sievietēm ir arī starpmenstruālā asiņošana.

Hormonu svārstības ir pamanāmas arī maksts vidē. Daudzas sievietes ziņo par maksts sausumu menopauzes laikā, ko izraisa estrogēna trūkums. Svara pieaugums ir arī tipisks simptoms. Turklāt kuņģa-zarnu traktā var būt sūdzības, kuras arī izraisa hormonālās izmaiņas. Matu izkrišana var izpausties arī menopauzes simptomu kontekstā. Dažās sievietēs hormonālās izmaiņas ietekmē arī sejas ādu, tās šķiet mazāk mīļas nekā iepriekš, un tās var pavadīt pastiprināta grumba.

Arī garastāvokli var ietekmēt. Tāpat kā pubertātes laikā, dažām sievietēm hormonu izmaiņu dēļ rodas garastāvokļa svārstības, nervozitāte un / vai nemiers.

Jums varētu būt interese arī par šīm tēmām:

• Zaudēt svaru menopauzes laikā
• Menopauzes reibonis
• Sirdsklauves menopauzes laikā

augsts asinsspiediens

Sievietēm pirms menopauzes ir daudz retāk paaugstināts asinsspiediens nekā vīriešiem. Tomēr tas pēkšņi mainās līdz ar menopauzes sākumu: Sakarā ar hormonālajām izmaiņām daudzām sievietēm rodas augsts asinsspiediens.

Estrogēns, hormons, kas ir iesaistīts svarīgos kontroles procesos sievietes ciklā, arī aizsargā sirds un asinsvadu sistēmu. Pazeminoties šim hormonam, tā aizsargfunkcija pārstāj darboties, un sievietes arvien vairāk sliecas uz paaugstinātu asinsspiedienu. Smags paaugstināts asinsspiediens, kas pazīstams arī kā hipertensija, var izraisīt karstu zibspuldzi un ādas apsārtumu vai pastiprinātu svīšanu. Ja sievietes menopauzes laikā cieš no karstām zibspuldzēm, asinsspiediens vienmēr jāuzrauga kā sprūda.

terapija

Ja karstās zibspuldzes menopauzes laikā ir smags apgrūtinājums skartajām sievietēm, var apsvērt hormonu aizstājterapiju. Šeit ķermenis tiek piegādāts ar hormoniem, īpaši estrogēnu un progestīnu, kas var izraisīt simptomu uzlabošanos.

Šādi hormonu preparāti ir pieejami daudzās dažādās zāļu formās kā plāksteri, krēmi vai tabletes. Terapijai ar estrogēna preparātiem parasti ir nepieciešami sīki izstrādāti ginekologa ieteikumi, jo to lietošana var būt saistīta ar lielāku noteiktu vēža veidu attīstības risku. Tāpēc kopā ar ārstu ir rūpīgi jāizsver hormonu aizstājēju lietošanas priekšrocības un trūkumi.

Papildus medikamentu lietošanai daudzas sievietes lieto arī ārstniecības augus. Tajos ietilpst melnais cohosh un mūka pipari. Tiek apgalvots, ka abi aizsardzības līdzekļi ietekmē hormonālo līdzsvaru un tādējādi samazina karstās zibspuldzes.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot, ja menopauzes laikā rodas karstā mirgo.

Pirmām kārtām ir pietiekama fiziskā slodze un veselīgs uzturs. Jāatstāj kafija un alkohols, tie var ietekmēt estrogēna līmeni un tādējādi veicināt simptomus. Tas pats attiecas uz nikotīnu, kam arī ir diezgan nelabvēlīga ietekme, un tas labākajā gadījumā būtu jāatstāj. Fiziskās aktivitātes pozitīvi ietekmē svaru un garastāvokli, taču ir arī pierādīts, ka sievietes, kuras regulāri vingro, retāk cīnās ar menopauzes simptomiem, piemēram, karstām zibspuldzēm.

Salvijas augs ir viens no mājas līdzekļiem karsto mirgo ārstēšanai. To var pagatavot kā tēju vai, ja nepieciešams, iegādāties kā līdzekli aptiekā. Sarkanā āboliņa un melnā cohosh arī tiek teikts, lai palīdzētu pret menopauzes simptomiem. Mēdz teikt, ka abiem ārstniecības augiem ir nomierinoša iedarbība uz karstuma uzbrukumiem, jo ​​tie ietekmē hormonālo līdzsvaru. Sarkano āboliņu var pagatavot kā tēju.

Vienkārši pasākumi, kurus ir viegli īstenot mājās, ietver arī atbilstošu ventilāciju un istabas temperatūras regulēšanu. Ikdienas lietošanai ir vērts arī valkāt labu, gaisa caurlaidīgu apģērbu, kad ir karstās zibspuldzes. Sintētisko šķiedru vietā sievietēm vajadzētu dot priekšroku dabīgiem audumiem, piemēram, kokvilnai, kad viņiem ir karstās zibspuldzes. Tās ir elpojošas, un retāk, ja notiek svīšana, apģērbā rodas nepatīkamas smakas, kā tas dažkārt notiek, valkājot sintētiskos audumus.

homeopātija

Ir daži homeopātiskie līdzekļi, par kuriem teikts, ka tie atvieglo menopauzes simptomus.

Karstās zibspuldzes ārstēšanai īpaši piemēroti ir sēpijas, lačīzes un sēra līdzekļi. Papildus pozitīvajai ietekmei uz karstām zibspuldzēm tiek apgalvots, ka tām ir arī nomierinoša iedarbība uz citiem tipiskiem menopauzes simptomiem, piemēram, galvassāpēm, maksts sausumu vai miega traucējumiem.

Turklāt fosforu un Calcium carbonicum var izmantot karstuma lēkmju ārstēšanai. Tiem vienlaikus vajadzētu arī pozitīvi ietekmēt asinsspiedienu.

Vairāk informācijas par šo tēmu:

• Homeopātija menopauzes gadījumā

akupunktūra

Akupunktūru daudzas sievietes izmanto, lai ārstētu kaitinošus menopauzes simptomus, ieskaitot tos, kuriem ir karstās zibspuldzes.

Lietotāju vidū ir daudz sieviešu, kuras ziņo par simptomu uzlabošanos pēc atkārtotas lietošanas. Ir arī daži pētījumi, kas attiecas uz šo tēmu. Arī šeit daudzas sievietes ziņoja par karsto zibšņu samazināšanos ar akupunktūras terapiju. Tomēr terapija guva labumu arī pētījuma dalībnieku grupai bez “pareizas akupunktūras”. Tie arī norādīja uz “mazāk smagiem simptomiem” pēc atkārtotas ārstēšanas. Diemžēl tāpēc nav skaidru pierādījumu par akupunktūras efektivitāti karstām zibspuldzēm.

Jums varētu būt interesē arī šī tēma:

• Akupunktūras formas

diagnoze

Kad rodas karstās zibspuldzes, skartās sievietes parasti konsultējas ar ārstu. Parasti tas jautā par citiem simptomiem, kas parasti rodas menopauzes laikā. Piemēram, pēc nokavēta perioda, galvassāpēm, miega traucējumiem utt. Balstoties uz anamnēzi (diskusija ar pacientu, lai atrastu simptoma cēloni), sākotnēji var novērtēt, vai karstās zibspuldzes ir menopauzes simptomi.

Sarunai parasti seko fiziska pārbaude, kuras galvenais mērķis ir izslēgt citus cēloņus, kas varētu būt atbildīgi par karstajām zibspuldzēm.

Vairāk par to:

• Menopauzes pazīmes

Slimības gaita

Lielākā daļa sieviešu cieš no karstām zibspuldzēm menopauzes laikā. Tomēr, īpaši pirms menopauzes sākuma vai sākumā, tie var būt ļoti izteikti, un tie, kurus skar burtiski, cieš no pēkšņiem karstuma uzbrukumiem. Tomēr daudzos gadījumos karstās zibspuldzes atkal izzūd vēlākais menopauzes beigās.

Ilgums

Karstās zibspuldzes parasti ilgst tikai dažas minūtes. Diemžēl sievietēm tās parasti notiek vairākas reizes visu dienu un arī visu nakti.

Karstās zibspuldzes bieži ir “agrīns vai ievadošs” menopauzes simptoms. Daudzās sievietēs menopauzes laikā tās izzūd. Aptuveni 1/3 skarto personu karstā mirgošana notiek visā menopauzes periodā. Hormonu aizstājterapiju var apsvērt smaga stresa gadījumā no karstām zibspuldzēm. Labākajā gadījumā tas noved pie simptomu mazināšanas un pat karsto zibsnīšu pazušanas.

Lasiet vairāk par to mūsu galvenajā rakstā Karstās zibspuldzes ilgums