Liels apaļš muskulis
Sinonīmi
Latīņu: M.. teres major
- muguras muskuļu pārskats
- uz muskulatūras pārskatu
ievads
Lielo apaļo muskuļu var uzskatīt par izvirzītu "izliekumu" tieši zem ādas, it īpaši, veicot vingrošanu. Tas atrodas virs lāpstiņas gala un izpaužas kā trīspusēja prizma.
Šeit jūs varat atrast informāciju par muguras sāpju tēmu
Ievietošana / izcelsme / inervācija
Pieeja: Maza augšdelma kaula tuberozitāte (Crista tuberculi minoris humeri)
Izcelsme: Lāpstiņas aizmugurējā virsma (Anglus apakšējās lāpstiņas)
Inervācija: Torakodorsālais nervs, C 5-7
Kā muskuļi tiek trenēti / savilkti?
Atvasināts no funkcijas, lielais apaļais muskulis saraujas, kad svaru velk uz ķermeņa. Tas ir plkst
- Lat vilciens
- Muguras izolators un plkst
- Airēšana lietā
Šeit jūs varat atrast detalizētu informāciju par svara apmācību
Kā tiek izstiepts muskulis?
Tāpat kā plašā muguras muskuļa stiepšanās vingrinājumā, lielais apaļais muskulis tiek izstiepts, stāvot uz ceļiem. Sportists atbalsta sevi ar vienu roku uz grīdas un noliec ķermeņa augšdaļu uz vienu pusi. Bagāžnieks ir nedaudz noliekts uz priekšu.
funkciju
Lielais apaļais muskulis ir kā platais muguras muskulis adduktors un Iekšējais rotators tajā pašā laikā. Tas ir, viņš velk izvirzīto augšējā ekstremitāte ķermenim, kā tas ir ar Kraularmzug tiek novērots.
Turklāt viņš pārņem Retro versija.
Informāciju par visiem pārvietošanās veidiem varat atrast šeit vienā Pārskats par kustības formām
