Sāpju dienasgrāmata

ievads

Sāpju dienasgrāmata tiek izmantota, lai regulāri dokumentētu sāpes un ar tām saistīto informāciju. Piemēram, jāreģistrē laiks, kurā rodas sāpes un cik smagas tās ir. Tiek atzīmēta arī pretsāpju zāļu lietošana, kā arī vispārējā labsajūta, miega un zarnu kustības. Sāpju dienasgrāmata jāuzrāda pie katra ārsta iecelšanas, jo tas ļauj ārstam un pacientam novērtēt attiecīgās sāpju terapijas progresu un panākumus.

Sāpju dienasgrāmatas saturs

Sāpju dienasgrāmatā tiek dokumentēts viss, kas saistīts ar sāpēm vai sāpju terapiju. Ir daudz veidņu, kurās var ievadīt individuālo informāciju.

Katru dienu vajadzētu būt priekš No rīta, pusdienlaikā, vakarā un naktī reģistrēja, vai nav radušās sāpes. Ja tas tā ir, jānovērtē, cik spēcīga tā bija un cik lielā mērā tā pasliktināja ikdienas aktivitātes. Sāpju intensitātes pamatā parasti ir a Sāpju skala no 0 līdz 10 vaicāja. Ja skaitlis 0 ir brīvs no sāpēm, 10. sāpju līmenis apzīmē spēcīgākās iedomājamās sāpes. Sāpju dienasgrāmatā jāņem vērā arī vispārējā labsajūta, zarnu kustības un miegs. Viss, kas arī var būt būtisks, piemēram, Menstruācijas vai vairāk stresa. Vēl viens svarīgs aspekts ir pretsāpju zāles. Šeit ir svarīgas lietas laiks un summa no lietotajiem medikamentiem.

Sāpju dienasgrāmata būtu nav kontroles instrumenta kurš novēro, vai zāles tiek uztvertas ticami. Tas dod iespēju, nevis obligāti sāpju pacientam, dodot iespēju gan ārstam, gan pacientam pēc iespējas precīzāka sūdzību novērošana un novērtēšana dabūt. Ja sāpju terapija tiek pārtraukta, joprojām var būt noderīgi saglabāt sāpju dienasgrāmatu, lai novērotu progresu un, ja nepieciešams, savlaicīgi iejauktos.

Sāpju veidi

Sāpju dienasgrāmatas turēšana var būt noderīga visu veidu sāpēm. Visbiežāk tas notiek ar hroniskas sāpes izmanto. Parasti var nošķirt akūtas un hroniskas sāpes.

Akūtas sāpes ir audu bojājuma rezultāts, un tādējādi tam ir a Brīdinājuma funkcijakurā tas signalizē par šo audu bojājumu. Piemēram, akūtas sāpes var izraisīt Sirdsdarbības paātrināšanās, Asinsspiediena paaugstināšanās un Elpošanas ātrums un Svīšana vadīt.

Hroniskas sāpes ir sāpes, kas ilgst ilgu laiku. Bieži vien tas rada sāpes nav brīdināšanas funkcijas - tas ir tur, kaut arī nav audu bojājumu. Principā tas ir bezjēdzīgi un bieži aizkavē dziedināšanas procesu. Papildus sāpju simptomiem, piemēram, var būt arī hroniskas sāpes depresija, Apetītes traucējumi vai bezmiegs vadīt. Pastāvīgās sāpes bieži noved pie sociālās izstāšanās un tādējādi pasliktinās dzīves kvalitāte. Ja akūtas sāpes netiek pienācīgi ārstētas, var attīstīties hroniskas sāpes.

Trešā sāpju forma ir atkārtotas sāpesko nevar klasificēt kā akūtu vai hronisku. Tās rodas atkal un atkal ar vairāk vai mazāk regulāriem intervāliem. piemēri tam ir Menstruālās sāpes vai migrēna. Jaukta forma, kurā ļoti bieži ieteicams saglabāt sāpju dienasgrāmatu Sāpes audzējā. Tās ir sāpes, kuras izraisa audzēju slimības. Var rasties gan akūtas, gan hroniskas sāpes, un pavadošo audzēja terapiju var veikt arī operācijas, ķīmijterapija vai starojums, kas izraisa sāpes.

Ķermenis uzkrāj savu pieredzi ar sāpēm centrā Nervu sistēma. Caur ts Sāpju atmiņa tad var gadīties, ka sāpes ir jūtamas, kaut arī tās nerada kaitējumu. Kad tas notiek, sāpes ir kļuvušas par patstāvīgu slimību. Tāpēc jebkuras veiksmīgas sāpju ārstēšanas pamatā ir pareiza diagnoze un tādējādi jāapzinās, vai sāpēm ir īpašs iemesls, vai iemesls ir nervu pati melo.

Sāpju analīze

Ja sāpes rodas ilgā laika posmā, jātur sāpju dienasgrāmata. Laika posmā, bieži divas līdz četras nedēļas, reģistrē visus faktorus, kas saistīti ar sāpēm.

Nākamais novērtējums bieži var atklāt iepriekš negaidītus sakarus. Tā var sāpju dienasgrāmata iepriekš nezināmi sāpju ierosinātāji vai pastiprinātāji atklāt. Tas ļauj pacientam uz to reaģēt. Var izvairīties no cēloņiem vai, piemēram, migrēnas, kas regulāri rodas Menstruālā asiņošana rodas agri, lietojot zāles sāpju mazināšanai.

Terapijas mērķis

Vēl viena sāpju dienasgrāmatas piemērošanas joma ir tā Terapijas mērķu noteikšana. Bieži hronisku sāpju gadījumā nav iespējams panākt pilnīgu simptomu atbrīvošanos. Tad mērķis ir tāds Sāpes arī līdz šim lai samazinātuka attiecīgā persona ikdienas dzīvē tiek ierobežota pēc iespējas mazāk. Šeit var definēt tā saukto individuālās ārstēšanas mērķi. Tā kā sāpes cilvēkiem ir atšķirīgas, tās vajadzētu darīt Sāpju terapija individuāli reaģēt uz indivīdu. Sāpju pacients to nosaka kopā ar ārstu individuāls ārstēšanas mērķis, pamatojoties uz sāpju skalu stingri. Tādā veidā reģistrē sāpju vērtību, no kuras sāpes var tikt pārciestas. Terapija ir balstīta uz šo vērtību, lai sāpju ārstēšanas panākumi kļūtu izmērāmāki.

Pat nelielu progresu var redzēt, saglabājot sāpju dienasgrāmatu, kas citādi var palikt nepamanīta, regulāri nereģistrējot sāpju stāvokļus. Tādā veidā skarto personu var informēt, ka ārstēšana ir vērta. Tas var arī palielināt motivāciju turpmākai terapijai.

Terapijas kontrole

Arī par viņiem Kontrolējiet sāpju pārvaldības efektivitāti, tiek izmantota sāpju dienasgrāmata. Šim nolūkam sāpju dienasgrāmata jāņem līdzi katrā vizītē pie ārsta. Sāpju stāvokļu un visu būtisko ietekmju reģistrēšana ļauj novērtēt terapijas panākumus un plānot turpmāku ārstēšanu.

Sāpju dienasgrāmata dod Ieskats sāpju attīstībā noteiktā laika posmā. Ja sāpes ir uzlabojušās vai pasliktinājušās, var analizēt, vai ir saistība ar jauniem medikamentiem, vai arī ir īpaši apstākļi, piemēram, palielinātas vai samazinātas sāpes stresa dod. Ja attiecīgo personu bieži nomoka sāpes vai ja medikamenti ir nepietiekami, ārsts var apsvērt iespēju pāriet uz citu Pretsāpju līdzeklis ir jēga. Var apsvērt arī citu zāļu formu, jo dažus pretsāpju līdzekļus papildus tabletēm var izmantot arī kā apmetumu.

Skartā persona iepazīst savas sāpes, saglabājot sāpju dienasgrāmatu. Tātad viņš var pats atpazīt faktorus, kas pozitīvi un negatīvi ietekmē viņa sāpes un attiecīgi reaģē. Tas ir svarīgi, lai panāktu sāpju terapiju Terapijas plāna ievērošana. Medikamentu lietošanu nevajadzētu pārtraukt vai mainīt, nekonsultējoties ar ārstu. Arī citas zāles jālieto tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Ja rodas blakusparādības, pirms zāļu lietošanas pārtraukšanas bez atļaujas ir jāsazinās arī ar ārstu.

Sāpju dienasgrāmatas dažādām slimībām

Fibromialģija

Tā kā fibromialģijas cēlonis vēl nav noskaidrots, slimības ārstēšanai, ko var tulkot kā šķiedru-muskuļu sāpes, jānotiek multimodālas sāpju terapijas veidā. Svarīga tā sastāvdaļa ir sāpju dienasgrāmata. Tas ļauj gan ārstam, gan pašam pacientam novērot sāpes dienas laikā un vairāku nedēļu laikā, ņemot vērā sāpju intensitāti dažādos dienas laikos, kā arī sāpju veicinošos un sāpju mazinošos faktorus.

Hronisku sāpju sindromu, piemēram, fibromialģijas, gadījumā sāpju dienasgrāmatas saglabāšana ir ļoti svarīga. Sāpju dienasgrāmata ir līdzīga citu sāpju sindromu gadījumiem. Veidnes un izdrukas bez maksas ir pieejamas tieši pie sāpju terapeita vai internetā.

Lasiet vairāk par šo tēmu:

• Hronisku sāpju sindroms
• Fibromialģijas terapija

migrēna

Sāpju dienasgrāmatas ļauj ārstiem un pacientiem izveidot optimālu terapijas plānu slimībām ar hroniskām sāpēm, kas ne tikai reģistrē pašreizējos medikamentus un to blakusparādības, bet arī ņem vērā ārējos faktorus.

Šī iemesla dēļ migrēnas sāpju dienasgrāmatas ir ļoti noderīga un noderīga metode, lai atpazītu migrēnas lēkmju modeļus un spētu attiecīgi pielāgot medikamentus un ikdienas izturēšanos. Sāpju dienasgrāmata migrēnām būtībā ir līdzīga citu slimību ārstēšanai. Veidnes un izdrukas ir arī bez maksas pieejamas tieši pie sāpju terapeita vai internetā.

Jums varētu būt interesē arī šī tēma:

• Terapija migrēnām

reimatisms

Pat ar reimatismu, kas apraksta vairākas klīniskas bildes un kas ir saistīta ar hroniskām sāpēm, sāpju dienasgrāmatai ir liela nozīme, lai varētu optimāli pielāgot sāpju terapiju.

Tas ir īpaši svarīgi, ņemot vērā faktu, ka reimatoīdais artrīts parasti notiek fāzēs un tādējādi ir saistīts ar spēcīgām sāpju intensitātes un locītavu stīvuma svārstībām. Reimatisma sāpju dienasgrāmata ļauj ārstam un pacientam atpazīt modeļus un optimizēt sāpju zāles. Papildus pašreizējai sāpju intensitātei, pašreizējiem medikamentiem un to blakusparādībām sāpju dienasgrāmatā uzmanība jāpievērš arī locītavu stīvumam, fiziskam izsīkumam, zemai noskaņai, sportiskām aktivitātēm un tamlīdzīgi.

Lasīt arī:

• Reimatoīdā artrīta cēloņi

Sāpju dienasgrāmata pēc negadījuma

Nelaimes gadījumi dažreiz var izraisīt stipras un ilgstošas ​​sāpes. Tas ir īpaši bīstami no tā viedokļa, ka sāpes ierobežo kustīgumu, kavē fizioterapeitisko vingrinājumu izpildi un tādējādi var novērst ievainojumu pienācīgu sadzīšanu.

Sāpes, kas saglabājas ilgu laiku un netiek pienācīgi ārstētas, var arī kļūt hroniskas un ilgstoši pavadīt skarto cilvēku. Sāpju dienasgrāmatas ir ļoti labs veids, kā noteikt medikamenta iedarbības svārstības, savlaicīgi atpazīt blakusparādības un tādējādi pēc negadījuma optimāli pielāgot sāpju terapiju. Tam piemērotas veidnes un izdrukas ir bez maksas pieejamas tieši pie sāpju terapeita vai internetā.