Astes kaula sāpes pēc dzemdībām

definīcija

Pēc dzemdībām ārkārtējs stress ķermenim var izraisīt sāpes dažādās vietās. Tas bieži ietver astes kaulu, jo šeit ir piestiprināti daudzi iegurņa pamatnes muskuļi, kuri dzemdību laikā ir ļoti saspringti. Var rasties sasitumi, mežģījumi vai dažreiz pat astes kaula lūzumi. Pēc dzemdībām tas izraisa stipras sāpes, kas, piemēram, apgrūtina sēdēšanu un var būt ļoti ierobežojošas. Tādēļ, ja pēc dzemdībām rodas astes kaula sāpes, jākonsultējas ar osteopātu vai ortopēdisko ķirurgu.

cēloņi

Sāpes astiņā var rasties jau dzimšanas laikā. To cēlonis ir liela slodze, kas var izraisīt sasitumus, mežģījumus vai dažos gadījumos pat astes kaula lūzumu. Par to ir atbildīga iegurņa pamatne, ko var iedomāties kā sava veida plāksni, ko veido muskuļi, cīpslas un saites iegurņa apakšējā daļā. Liela daļa šo struktūru ir piestiprinātas pie aizmugurējā astes kaula. Dzimšanas laikā mazulis spiež caur mātes iegurni, radot spēcīgu muskuļu pievilkšanu. Īpaša stresa dēļ biežāki sasitumi astes kaula apvidū ir ļoti sāpīgi pēc dzemdībām. Arī iegurņa pamatnes saites var būt pārmērīgi izstieptas un izraisīt stipras sāpes. Astes kaula pievilkšanu var arī palielināt, izplešot kājas. Arī guļus stāvoklis kā dzemdēšanas pozīcija palielina slodzi uz muguras.

Lūdzu, izlasiet arī mūsu tēmas: Kokciksa kontūzija un Astes kaula lūzums

Reizēm cēloņi ir arī neatbilstības, kas pastāv pirms dzimšanas. Ja pirms grūtniecības tie izraisīja maz sāpju vai nebija nekādu sāpju, tie bieži paliek nepamanīti. Slikta stāja var rasties arī grūtniecības laikā, jo ķermeņa smaguma centrs mainās, palielinoties vēderam. Bērna novietojums iegurnī var ietekmēt arī astes kaula sāpes, jo, piemēram, stargazers, t.i., bērns, kurš piedzimst pret debesīm, vairāk noslogo iegurni.

Simptomi

Astes kaula simptomi pēc dzemdībām galvenokārt ir pamanāmi sāpēs un grūtībās sēdēt. Sāpes bieži jūtamas novēloti, jo īpaši pēc pirmajām dzemdībām tiek pieņemts, ka pēc šīs slodzes sāpes ir “normālas”. Pēc neilga laika simptomi kļūs pamanāmāki, ja tie neuzlabosies. Turklāt sēžot bieži pastāv ierobežojums. Tas ir tāpēc, ka daudzām mātēm ir tik stipras sāpes, ka sēdus stāvoklis ir pārāk kairinošs sāpošajam astes kaulam. Tas bieži tiek izteikts arī ar to, ka vairs nav iespējams ilgi sēdēt. Atkarībā no sāpju smaguma to dažreiz var mazināt, izmantojot polsterējumu vai sēdekļa spilvenus.

Atkarībā no tā, vai ir sasitums, dislokācija vai pat lūzums, sāpes atšķiras pēc smaguma pakāpes. Ārkārtējos gadījumos lūzums var izraisīt arī redzamas pazīmes, piemēram, kaulu šķembas vai skaļu plaisu. Šādos gadījumos vienmēr nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

diagnoze

Astes kaula sāpju gadījumā pēc dzemdībām, ja tās saglabājas vairākas nedēļas pēc dzemdībām un neuzrāda uzlabojumus, jākonsultējas ar ārstu. Svarīga loma ir anamnēzei, t.i., ārsta un pacienta sarunai, un sāpīgās zonas pārbaudei. Turklāt galvenā uzmanība tiek pievērsta cēloņa atrašanai. Tāpēc, ja ir pierādījumi par astes kaula lūzumu, jāveic rentgena pārbaude, lai kaulus varētu novērtēt.

Kas palīdz pret astes kaula sāpēm pēc dzemdībām?

Ir vairāki veidi, kā ārstēt astes kaulu sāpes pēc dzemdībām. Ja viena metode nenodrošina pietiekamus uzlabojumus, varat izmēģināt citu vai apvienot abas iespējas.

Noteikti visvienkāršākā ārstēšanas iespēja ir tā sauktais sēdekļa gredzens, kas ļauj sēdēt, kas ir ļoti atvieglojošs kaktiņiem. Ir arī dažādas klēpja jostas, kas mazina stresu uz astes kaula. Šim nolūkam vajadzētu apmeklēt specializētu veikalu, lai atrastu pareizo variantu. Arī fizioterapija var būt ļoti noderīga. Atkarībā no simptomu nopietnības var veikt masāžas vai vingrinājumus. Lielākajā daļā gadījumu pēdējie ir svarīgi arī uzsvērto muskuļu stiprināšanai. Turklāt fizioterapijas laikā jebkuru sliktu stāju var labot, izmantojot vingrinājumus, kas arī var būt svarīgi, lai izvairītos no sāpēm ar iespējamu nākamo grūtniecību. Elektroterapija, kas pazīstama arī kā TENS, palīdz stimulēt visus bojātos nervus, izmantojot mazus elektrodus, kas ir piestiprināti coccyx apvidū.

Ja sāpes ir stipras, pretsāpju līdzekļi, piemēram, Ibuprofēns, ņem. Ja sāpes jau pastāv grūtniecības laikā, iepriekš jānoskaidro, kuras zāles ir piemērotas.

Papildinformāciju par pretsāpju līdzekļiem skat. Pretsāpju līdzekļi zīdīšanas laikā un zem Pretsāpju līdzekļi grūtniecības laikā

Vairāk par astes kaulu sāpju terapiju lasiet vietnē: Astes kaulu sāpju ārstēšana

Osteopātija

Vēl viens veids, kā ārstēt astes kaulu sāpes pēc dzemdībām, ir osteopātija. Tas ir īpaši piemērots, ja pēc dzemdībām ir astes kaula izmežģījums. Tā ir nepareiza astes kaula atrašanās vieta, kas izraisa sāpes un neļauj pareizi darboties savienojumam starp astes kaulu un krustu virs tā. Šeit tiek spēlēts osteopātijas jēdziens, kurā teikts, ka ķermenis var dziedēt pats, ja visas ķermeņa daļas ir kustīgas.

Osteopātisko ārstēšanu veic anāli ar rokām. Caur anālo atveri tiek ievietots pirksts (ar īpašu cimdu), lai astes kaulu varētu viegli satvert. Pareizā coccyx pozīcija tiek atrasta caur dažādiem gultņiem un pozīcijām, kas ļauj audiem atpūsties. Lai arī šī ārstēšana ir nedaudz neērta, tā parasti ir nesāpīga un parasti ļoti veiksmīga. Ir daudz ziņojumu par sāpju izzušanu pēc ārstēšanas sesijas.

Vairāk interesantas informācijas par tēmu lasiet vietnē: Osteopātija

Sāpju ilgums

Pēc piedzimšanas astes kaula sāpes var ilgt dažādu laiku atkarībā no cēloņa. Ja simptomus izraisa zilumi vai zilumi, tie parasti izzūd pēc dažām dienām vai nedēļām. Kad saite tiek ievilkta, sāpes var ilgt vairākas nedēļas. Pēc sēžas ar osteopātu sēžas mežģījums bieži tiek nesāpīgi atrisināts. Ja ir coccyx lūzums, tas jāārstē konservatīvi, savaldot vai, ja nepieciešams, ķirurģiski, atkarībā no kaula lūzuma smaguma. Tas bieži izraisa sāpes, kas saglabājas dažus mēnešus.

Astes kaula sāpes dzemdību laikā

Bieži vien astes kaulu sāpes nepastāv tikai pēc piedzimšanas, bet drīzāk dzimšanas laikā. Dzemdību process rada lielu slodzi kaulu, muskuļu un saišu struktūrām. Īpaši guļus stāvoklī ar atdalītām kājām astes kauls tiek pakļauts ļoti spēcīgai spriedzei. Mazuļa galva nospiež pret iegurņa pamatni, kuras muskuļi un saites lielākoties ir piestiprinātas pie coccyx. Dažos gadījumos ir nepareizas darbības, ko, piemēram, var izraisīt iepriekšējs kritiens, bet nekad kā tādas nav diagnosticētas. Arī grūtniecības laikā ķermeņa smaguma centra maiņa bieži noved pie sliktas stājas, kas var arī noslogot astes kaulu. Pirmkārt, protams, ir jāņem vērā bērna faktors iegurņā.

Papildu interesanta informācija par šo tēmu atrodama vietnē: Astes kaula sāpes grūtniecības laikā

Lai novērstu astes kaulu sāpes dzemdību laikā, iepriekš var veikt osteopātisku izmeklēšanu, piemēram, lai noteiktu un labotu astes kaula nepareizās pozīcijas. Var veikt arī tā saucamo epidurālo vai epidurālo anestēziju. Muguras smadzeņu ārējā oderē, kas pazīstams arī kā epidurālā telpa, tiek injicēts anestēzijas līdzeklis, kas dzemdes laikā sastindzina ķermeņa apakšējo daļu no gūžas.