Sāpes pēdas zolē

cēloņi

Pēdu zolēm sāpes var izraisīt vairākas dažādas slimības. Tomēr tikai dažas slimības izpaužas tikai kā sāpes pēdas zolē. Tie ietver tā saukto Plantāra fascīts kā arī aizmugurē Tarsālā kanāla sindroms. Abas slimības ietekmē stipras sāpes skartajā cilvēkā, kas ir pamanāmas pēdu zolēs.

Iekš Plantāra fascīts tā ir samērā izplatīta slimība Cīpslas plāksne uz papēža bažas. Plantāra fascīta gadījumā šī cīpslas plāksne ir saistīta ar a pārslodze struktūra iekaisusi un izraisījusi Sāpes. Dažādi faktori, piemēram Aptaukošanās vai viens saīsināti kāju muskuļi, var būt tādu parādīšanās Cīpslas plāksnes iekaisums labvēlība.

Tā saucamais aizmugurējais Tarsālā kanāla sindroms tas ir noteikta saspiešana kaitināt pēdas rajonā: Stilba kaula nervs. Īpaši pēc traumām Potītes locītava var rasties šāda nerva saspiešana. Tomēr daudzos gadījumos nav atrasts īpašs sindroma rašanās iemesls. Caur Nerva saspiešana, kas cita starpā ir atbildīgs par jutīgu pēdas zoles piegādi, šis sindroms rodas pēdas zoles rajonā stipras sāpes un, iespējams, arī jutīgas neveiksmes.

Iecelšana ar Dr.s?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Pēdas slimības īpaši bieži skar sportisti (skrējēji, futbolisti utt.). Dažos gadījumos pēdu diskomforta cēloni sākotnēji nevar noteikt.
Tāpēc pēdas ārstēšanai (piemēram, Ahileja tendinīts, papēža spurs utt.) Ir nepieciešama liela pieredze.
Es koncentrējos uz visdažādākajām pēdu slimībām.
Katras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas ar pilnīgu snieguma atjaunošanos.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Pastāv vairākas citas slimības, kas pēdu zoles rajonā var izraisīt sāpju simptomus. Tomēr parasti papildus sāpēm rodas arī citi simptomi, kas parasti var ierobežot dažādus cēloņus.

Piemēram, papēža uzpūšanās var izraisīt stipras sāpes, uzkāpjot uz tā. Šī ir parādība, ka uz papēža kaula veidojas jauns kauls un tur var izraisīt stipras sāpes.

Vitamīnu trūkums var izraisīt sāpes pēdu zolēs. Tā saucamā dedzinošo pēdu sindroma klīnisko ainu izraisa vitamīnu trūkums, bet attīstītajā pasaulē tas gandrīz nenotiek. Biežāk sastopami simptomi, kas saistīti ar pēdu nepareizu novietojumu. Īpaši plakanas un saliektas pēdas var izraisīt sāpes. Ja šādas pēdu novirzes tiek atzītas jau laikus, koriģējošos pasākumus parasti var ātri atrast, lai pēdu sāpīgās zoles simptomi salīdzinoši ātri izzustu.

Ādas slimības var izraisīt arī sāpes pēdu zolēs. Jāpārbauda pēdu zoles āda, lai redzētu kārpas, jo tās var izraisīt sāpes. Retas ādas slimības, piemēram, eritromelalģija, var izraisīt dedzinošu sajūtu pēdu zolēs.

Galu galā, protams, iekaisums, kas rodas vai nu pēdas bakteriālas infekcijas dēļ, kā tas bieži notiek diabētiskā pēdas sindroma kontekstā, vai reimatiskos procesos pēdas locītavās, var izraisīt sāpes pēdas zolē.

Papildus aprakstītajiem cēloņiem ir arī virkne citu slimību, kas arī var izraisīt simptomus pēdu zolēs. Tomēr tie parasti ir reti vai ir meklējami konkrētā ievainojumā.

Bērniem un pusaudžiem sāpes, kas galvenokārt lokalizējas papēdī, var rasties arī kā kalcaneālā apofizīta daļa.

Ja iemesls nav banāls un acīmredzams, un pēc dažām dienām sāpes neuzlabojas, jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstu, kurš var noteikt cēloni. Tikai ar pareizu diagnozi var uzsākt terapiju, kas efektīvi cīnās ar sāpēm un vienlaikus ārstē slimības cēloni.

Skaitlis sāpes potītē

Sāpes kājās

1. Ahileja tendinīts /
   Ahileja cīpslas plīsums
2. Salauzti kauli - kāju pirksti,
   Metatarsus, tarsus
   (šeit ārējās potītes lūzums)
3. Ligācijas stiepšanās / plosītā saite
   pie potītes
4. Apakšējā un augšējā papēža spurs
   Calcaneus spur
5. Āmura purngals un spīļpurnis
   (Pirksta kaulu deformācijas)
   Digitus malleus
6. Plantāra kārpas
   Verrucae plantares
7. Hallux valgus -
   (Lielā pirksta novirze
   pamatnes savienojumā)
8. Hallux rigidus -
   (Šarnīra locītavu nodilums
   Metatarsofalangeālā locītava)
9. Iekaisuši nagi / nagu sēnīte
10. Osteoartrīts / artrīts -
    deģeneratīvas izmaiņas
    Locītavas / locītavu iekaisums

Visu Dr-Gumpert attēlu pārskatu varat atrast vietnē: medicīniskās ilustrācijas

Vairāk simptomu

Tikai dažas slimības izpaužas tikai kājās pēdu sāpēs. Parasti skartajā reģionā parādās arī citi simptomi, kas var norādīt uz pamata slimības cēloni.

Jūtas sāpes var arī ļoti atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Tātad sāpes ne vienmēr ir sāpes. Ir svarīgi atšķirt tā saucamās sāpju īpašības. Jānošķir durošas, blāvas, spiedīgas, vieglas vai dedzinošas sāpes. Sāpju kvalitāte parasti var sniegt ārstējošajam ārstam norādi par slimības veidu.

Lasīt arī: Degošās pēdu zoles - viss svarīgais

Ir svarīgi arī apspriest, kad rodas sāpes. Sāpes, kas ir jūtamas tikai tad, kad tās rodas, var liecināt par kārpu vai papēža saasinājumu. Sāpes, kas rodas arī miera stāvoklī, liecina par citām slimībām.

Visbeidzot, ir svarīgi apspriest, vai ir arī citi ar šo stāvokli saistīti simptomi. Simptomi, piemēram, pietūkums, apsārtums vai īpaši silta āda uz skartās vietas, var liecināt par iekaisuma procesu.

Sāpes, kas saistītas ar maņu vai maņu deficītu, parasti norāda uz neiroloģiskām problēmām. Piemēram, sāpes kopā ar samazinātu jutīgumu pēdu var liecināt par aizmugurējā tarsālā kanāla sindroma klātbūtni.

terapija

Pēdu zoles sāpju terapijas pamatā galvenokārt ir pamata slimība. Tā var Sāpju zāles kā NPL atvieglojot sāpju simptomu, tie parasti nenovērš slimību, kas izraisīja sāpes. Pirms terapijas uzsākšanas pareizu diagnozi nosaka ārsts.

Pēc diagnozes apskatāmās slimības ārstē ar visdažādākajām metodēm. Gandrīz visām slimībām, kas izraisa sāpes pēdas zolē, vispirms ir ieteicams Skartās vietas aizsardzība. Piemēram, šis ir pirmais solis ar esošo Plantāra fascīts Skartās pēdas aizsardzība. Tā kā slimība ir reakcija uz cīpslas pārspīlēšanu, sākotnēji tai vairs nevajadzētu būt stresam. Riska faktori, piemēram, noteiktu vingrinājumu veikšana sports vajadzētu izvairījās un, iespējams, ilgtermiņā Svara samazināšana jāmeklē.

Ārstējošajam ārstam jābūt vienam aizmugurējā tarsālā kanāla sindroms vispirms nosaka ar konservatīvā terapija sākās. Vairumā gadījumu tas nozīmē ortopēdijas uzstādīšanu zolīteskas sola simptomu uzlabošanos. Ja konservatīvā terapija nav veiksmīga, a Tarsālā kanāla sindroms var ārstēt arī ķirurģiski.

Ar sāpīgu Papēža spur var papildus adekvātam Sāpju terapija caur medikamentiem, viens izlāde pēdas, Aukstās terapijas, un fizioterapija palīdzēt. Dažos gadījumos ir nepieciešams arī operēt un aizvērt papēža virpu noņemt.

Iekaisuma Procesi, kas papildus Sāpes arī Apsārtums, pietūkums un siltums Pēc iespējas ātrāk adekvāti jāizturas pret skarto zonu. Baktēriju Infekcijas jāārstē ar antibiotikām, savukārt pret deģeneratīvām slimībām tādas zāles kā Kortizons var mazināt simptomus. Plkst Kārpas, kas bieži rodas uz pēdas zoles, var būt tā sauktais apledojums kārpas ātri uzlabojas.

Neatbilstība pēdu var ar ortopēdisko zolītes tiek aprūpēti, kas arī ilgtermiņā var uzlabot viņu stāvokli. Īpaši smagos gadījumos var būt ieteicams arī veikt a operācija un koriģēt stāvokli intraoperatīvi. Pēdu nepareizas terapijas individuālās terapijas iespējas jāapspriež ar ārstējošo speciālistu ortopēdijā.

Vajadzētu hroniskas sāpes pēdu zoles pastāv, tiek apšaubīti dažādi terapijas jēdzieni. Ieteicams konsultēties ar speciālistu, kurš pārzina hronisku sāpju ārstēšanu.

Lente

Kinēzijas lentes izmantošana var palīdzēt ārstēt plantāra fascītu. Elastīgās lentes ir piestiprinātas pie ādas un rada spriedzi ādā, cīpslās un muskuļos. Sasprindzinājums veicina asinsriti un tādējādi palielina reģenerācijas spēju. Lente arī samazina sāpes un spriedzi. Lentes var nēsāt dienu un nakti, kā arī sporta laikā. Tie arī nodrošina papildu stabilitāti potītē.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Kinesio lente

diagnoze

Sāpju diagnoze pēdas zolē var būt ļoti atšķirīga. Tomēr jebkura pareiza diagnoze sākas ar pacienta vēstures apspriešanu anamnēze sauca. Šeit īpaša uzmanība tiek pievērsta akūtajam Simptomi un viņu īpašības, kā arī visus esošos un esošos nosacījumus Zāles ievietots. Pat veicot anamnēzi, parasti var izslēgt vairākas slimības vai rodas ideja par to, kuras slimības var izraisīt simptomus.

Pēc rūpīgas anamnēzes seko viens fiziskā pārbaude. Ārsts ārstējošais ārsts uzklāj skartās vietas ādas virsmu pārkāpumi, Apsārtums piemēram, Pietūkums pārbaudīt. Pēdas mobilitāte var arī norādīt uz pamata slimību. Lai varētu izslēgt neiroloģiskos cēloņus, Jutīgums uz pēdas zoles tiek pārbaudīts.

Ja šāda vienkārša fiziska pārbaude kopā ar pacienta vēsturi nevarētu sniegt skaidru diagnozi, parasti seko moderni diagnostikas rīki. Līdzīgi var attēlveidošanas testi, piemēram, tādu veikt MR, CT, roentgen vai Ultraskaņasveicams atkarībā no individuālās situācijas. Tā ir, lai diagnosticētu jebkuru klātbūtni Papēža spur lai varētu to skaidri noteikt roentgen jāveic. Uz šajā procesā izveidotā attēla Kaulainā pamanāmība parasti var atpazīt bez šaubām.

Profilakse un riska faktori

Atkarībā no pamatslimības, kas ir atbildīga par sāpēm pēdas zolē, sāpju attīstībai pēdas zolē ir vairāki dažādi riska faktori. Tā kā vairākas iespējamās slimības, kas ir iespējamas simptomiem, no vienas Dažādu konstrukciju pārslodze var izraisīt, riska faktori šajā ziņā pārklājas.

Tā ir īpaša Aptaukošanās galvenais sāpju attīstības riska faktors. Tā kā liekais svars ir arī riska faktors daudzām citām slimībām, kas var ietekmēt arī pēdu zoli, piemēram II tipa cukura diabēts, svara samazināšana palīdz izvairīties no vairākām slimībām.

Bet arī daži sporta veidi, piemēram basketbols, volejbols vai Rokasbumbakas ar ātrs sprints un ātra apstāšanās radīt lielu slodzi pēdas struktūrām. Arī Teļa muskuļu saīsināšana ir izšķiroša loma dažu pēdas zoles slimību attīstībā. Šeit var bieža stiepšanās palīdz samazināt sāpju parādīšanos pēdas zolē.

prognoze

Tā kā ir dažādas slimības, kas var izraisīt pēdas zoles sāpes, nav iespējams vispārīgi prognozēt pēdas zoles sāpes. Tātad sāpes, ko izraisa Kārpas rodas pēc saaukstēšanās apstrādes Kārpas var izzust, turpretī terapija vienā diabētiskās pēdas sindroms Var ilgt nedēļas.

Tomēr lielākajā daļā slimību, kas izraisa sāpes pēdu zolēs, - Prognoze labvēlīga ir. Vairumā gadījumu pacienta pilnīga dziedināšana prasa dažas nedēļas, līdz ar to arī bez sāpēm, bez medikamentiem, taču vairumā gadījumu paliekoši bojājumi nepaliek.

Sāpes, Kurš ilgst vairāk nekā 6 mēnešus un tādējādi kā hroniskas sāpes klasei ir sliktāka prognoze. Bet arī šeit var palīdzēt dažādas terapeitiskās pieejas, vismaz viena Sāpju mazināšana iegūt.

Jebkurā gadījumā pēdu zolēm jābūt sāpēm konsultējās ar ārstu vajadzētu būt tādam terapija pēc iespējas agrāk var uzsākt. Gandrīz visos gadījumos, jo agrāk tiek noteikta diagnoze un tiek sākta terapija, jo labāk tiek prognozēta pilnīga, bez simptomiem sadzīšana.

Kā atpazīt plantāra fascītu?

Planta fascija ir saistaudu slānis, kura funkcija ir vadīt pēdas muskuļu cīpslas un veidot šķērseniskās un gareniskās arkas stabilitāti. Ar fascītu notiek šīs fascijas hronisks kairinājums, kā rezultātā rodas sāpes pēdu apvidū. Īpaši tiek ietekmēti skrējēji un cilvēki, kuriem daudz jāstāv darbā. Sāpes galvenokārt izpaužas pēdas zoles iekšējā pusē līdz papēžam, kas ir īpaši izteikts pēc ilgstoša atpūtas perioda, kad viņš ir stresa stāvoklī. Pacienti bieži ziņo par sāpēm, paceļot kājas. Lai mazinātu sāpes, skartie pacienti bieži staigā ar pirkstiem, jo ​​spiediens uz papēdi rada stipras sāpes.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Plankuma cīpslas iekaisums

Vai stiepšanās vingrinājumi var palīdzēt?

Stiepšanās vingrinājumi var palīdzēt samazināt muskuļu saīsināšanu un palielināt potītes un plantāra fascijas stabilitāti. Stiepšanās vingrinājumi arī mazina spriedzi un palielina spēju atjaunoties.
Ja pēdas zolē jau ir sāpes, pēdu var 2-3 minūtes ripināt uz galda tenisa bumbiņas vai līdzīgas bumbas. Tas atslābina pēdas zoles fasci. Pirkstu savilkšana var izraisīt arī pēdas zoles izstiepšanos. Izmantojot terrabandu vai apmeklējot fizioterapeitu, varat arī atrast pareizākos plantāra fascijas vingrinājumus.