Krampju cēlonis

ievads

Krampji ir muskuļu saraušanās, kas parasti ir īsa un atšķiras no muskuļu spazmas vai kontraktūras. Krampju cēloņi ir dažādi, un to pamatā daļēji ir iepriekšējās slimības. Ir arī muskuļu krampji bez jebkādas slimības vērtības.

Parafizioloģiski krampji

Muskuļu spazmas var iedalīt trīs plašās grupās. No vienas puses, ir parafizioloģiski krampji, kas ir vieni no visbiežāk sastopamajiem krampjiem, un to cēlonis ir elektrolītu līdzsvara izmaiņas, piemēram, liela alkohola patēriņa, pārmērīgas svīšanas, fizisko aktivitāšu vai hiperventilācijas dēļ. Gados vecākiem cilvēkiem ir arī nosliece uz parafizioloģiskām muskuļu spazmām, jo ​​muskuļi saīsinās līdz ar vecumu un zems šķidruma patēriņš ir papildu riska faktors.

Turklāt sievietes elektrolītu līdzsvars tiek mainīts grūtniecības laikā, kā arī menopauzes laikā un tādējādi tiek traucēts, tāpēc arī šeit var rasties parafizioloģiski muskuļu krampji bez jebkādas slimības vērtības. Šajos gadījumos šķidrumu un sāļu attiecība asinīs mainās samazinātas šķidruma uzņemšanas vai palielinātu minerālu zudumu dēļ.
Pārāk maz sāls un minerālu izjauc muskuļu uzbudinājumu un priekšlaicīgu muskuļu kontrakciju.

Idiopātiski krampji

Vēl viena muskuļu krampju grupa ir idiopātiski krampji. Precīzs iemesls tam vēl nav zināms, taču var pieņemt, ka ir ģenētiska nosliece.

Simptomātiski krampji

Pēdējā grupā ietilpst simptomātiski krampji, ko izraisa nopietnas pamata slimības. Pie tām pieder sirds un asinsvadu sistēmas, smadzeņu un nervu sistēmas slimības, hormonālais līdzsvars, īpaši vairogdziedzeris, muskuļi, asinsrites traucējumi un ortopēdiski cēloņi, piemēram, neatbilstība, garīgi traucējumi vai medikamentu un saindēšanās blakusparādības.

Krampji, kolikas, spazmas

Papildus trim dažādām cēloņu grupām krampjus var iedalīt arī pēc to rašanās un veida. Šim nolūkam tiek diferencēti krampji, kolikas un spazmas. Krampji bieži ir secīgi smadzeņu krampji, kurus var novērot, piemēram, epilepsijas gadījumā. Šeit tiek skartas ne tikai atsevišķas muskuļu grupas, bet arī muskuļi raustās pa visu ķermeni.

Turpretī kolikas galvenokārt ietekmē kuņģa un zarnu trakta dobos orgānus vai urīnceļu sistēmu. Šajā vietā rodas gludu muskuļu krampji. Tie ir ļoti sāpīgi un parasti notiek kā uzbrukumi. Šīs spazmas var izraisīt iekaisums vai akmeņi, kas bloķē tādu kanālu sistēmu kā urīnvadi.

Spastiskums, no otras puses, ir iekšējs sasprindzinājums skeleta muskuļos, ko var izsekot smadzeņu vai muguras smadzeņu bojājumiem. Tomēr par spazmām tiek runāts arī gadījumos, kad ir krampji asinsvados vai bronhos. Pēc tam tos sauc par vasospasmu vai bronhu spazmu. Piemēram, bronhu spazmas var rasties bronhiālās astmas rezultātā un izraisīt elpas trūkumu.

Toniski krampji ir ilgstoši un ļoti sāpīgi krampji, ko var izraisīt, piemēram, stingumkrampji, kas pazīstami arī kā stingumkrampji. Lai mazinātu simptomus, papildus tiešai krampju terapijai ir svarīgi atpazīt pareizo cēloni un, iespējams, pamata slimību, kā arī to ārstēt.

Jaunākajos pētījuma rezultātos tiek diskutēts par to, vai muskuļu spazmas galvenokārt izraisa neiromuskulārā nelīdzsvarotība. Pētnieki un sporta zinātnieki pieļauj, ka starp tā sauktajiem Golgi cīpslu orgāniem un muskuļu vārpstām ir nelīdzsvarotība, kas izraisa palielinātu muskuļu biežumu un tādējādi arī muskuļu spazmas. Tomēr šī hipotēze tiks sīkāk pārbaudīta turpmākajos pētījumos.

cēloņi

Ūdens trūkums

Ūdens trūkums ir izplatīts krampju cēlonis. Iemesls tam ir tas, ka ūdens trūkuma dēļ asinis kļūst biezākas. Attiecīgi barības vielas, kas ir svarīgas arī muskuļiem, tiek pārvadātas lēnāk un vairs nepietiekami sasniedz audus. To var pastiprināt vingrojot. Ķermenis arī zaudē ūdeni svīstot, kas palielina esošo ūdens trūkumu.

Šis raksts varētu jūs interesēt arī: Dehidratācija - kā jūs zināt, vai esat dehidrēts?

Magnija deficīts

Magnijs ir svarīgs minerāls muskuļu funkcionēšanai. Tas palīdz muskuļiem atkal atpūsties pēc saraušanās, t.i., kontrakcijas. Attiecīgi magnija deficīts noved pie muskuļu funkcijas traucējumiem. Pastāv patvaļīga muskuļu kontrakcija, t.i., krampji. Tomēr doma, ka magnijs vienmēr palīdz pret krampjiem, jāapsver piesardzīgi, jo bieži vien arī citi krampju cēloņi ir arī citi. Piemēram, ūdens trūkums drīzāk izraisa krampjus nekā magnija trūkums.

Kalcija deficīts

Minerālkalcijs ir svarīgs, lai nodrošinātu muskuļu funkcionalitāti. Kalcijs ir nepieciešams, lai muskuļi varētu sarauties, t.i., sarauties. Attiecīgi kalcija deficīts rada problēmas ar muskuļu kontrakciju. Tas var izraisīt arī krampjus. Tomēr kalcija deficīts biežāk tiek saistīts ar citiem simptomiem, piemēram, palielinātu kaulu trauslumu. Muskuļu krampji nav tipisks simptoms, kas liek domāt par kalcija deficītu.

Ar kortizonu

Kortizons arī var būt nozīmīgs, izraisot krampjus. Parasti kortizons tiek ražots līdzīgā formā virsnieru garozā, un tas, cita starpā, ir iesaistīts elektrolītu līdzsvara regulēšanā. Attiecīgi, ja tiek traucēta kortizona koncentrācija, tiek traucēti daži elektrolīti, īpaši nātrijs un kālijs.
Tie ir svarīgi, lai muskuļi darbotos pareizi. Attiecīgi, traucēta kortizona mājsaimniecībā var rasties krampji. Turklāt ilgstoša kortizona lietošana noved pie virsnieru garozas nepietiekamības, kas var neatgriezeniski izjaukt kortizona līdzsvaru organismā

Zāles

Ir daudz zāļu, kas kā blakusparādību var izraisīt muskuļu spazmas. Starp visbiežāk sastopamajiem ir tā sauktie diurētiskie līdzekļi, piemēram, furosemīds, kas izvada nieru slimības ķermeni. Tā rezultātā ķermeņa muskuļos trūkst arī ūdens un elektrolītu, kas nepieciešami viņu funkcijai. Muskuļu krampjus var izraisīt arī tā saucamie statīni, piem. Atorvastatīns. Šīs zāles lieto, lai kontrolētu pārmērīgu holesterīna līmeņa paaugstināšanos asinīs. Tomēr iemesls, kāpēc tie var izraisīt arī krampjus, vēl nav pietiekami noskaidrots.

diabēts

Ir vairāki diabēta veidi, kas var izraisīt krampjus. No vienas puses, ir arī tas, kas pazīstams kā diabēta insipidus, kurā hormona darbības traucējumu dēļ rodas un izdalās pārmērīgs urīna daudzums. Tas var izraisīt ūdens trūkumu muskuļos. Elektrolīti ir ārpus līdzsvara diabēta inspidus un tāpēc var ietekmēt muskuļu funkcionalitāti. No otras puses, cukura diabēts, īpaši 1. tips, var izraisīt slāpes un urinēšanas palielināšanos, kas izraisa tādas pašas sekas.

Nieru vājums

Ja ir nieru vājums, tas citu simptomu starpā var izpausties kā muskuļu spazmas. Iemesls tam ir tas, ka tad, kad nieres ir vājas, notiek elektrolītu līdzsvara maiņa. Tie ir nepieciešami, lai muskuļi darbotos pareizi, jo jābūt pieejamām precīzām koncentrācijām, lai muskuļi varētu veikt normālu saraušanos (t.i., saraušanos) un relaksāciju. Ūdens bilance tiek sajaukta arī tad, ja nieres ir vājas. Tas liek muskuļiem reaģēt ar krampjiem.

Hipotireoze

Vairogdziedzera nepietiekamība, kas pazīstama arī kā hipotireoze, ietekmē muskuļus. Vairogdziedzera darbības traucējumi rada nelīdzsvarotību tā ražotajos hormonos. Tas vājina signālu pārraidi no nerviem uz muskuļiem. To sauc arī par samazinātu uzbudināmību. Tas padara refleksus, piemēram, Ahileja cīpslas refleksu, lēnāku.
Tomēr muskuļu krampji nav tipisks simptoms vairogdziedzera nepietiekamai aktivitātei. Tās, visticamāk, var būt saistīta ar papildu muskuļu vājumu vai sāpēm, kas rodas no nepietiekama vairogdziedzera.

Uzziniet vairāk par tēmu: Pavājināta vairogdziedzera simptomi

Paratheidīta hipofunkcija

Papildu vairogdziedzera mazspēja, kas pazīstama arī kā hipoparatireoze, parasti izraisa krampjus. Iemesls tam ir tas, ka tā sauktais parathormons, ko ražo epitēlijķermenītis, cita starpā ir atbildīgs arī par elektrolītu kontroli organismā. Vissvarīgākais ir tas, ka parathormons nodrošina pietiekamu kalcija daudzumu organismā. Ja paratheidīta dziedzeris ir nepietiekami aktīvs, attiecīgi tiek saražots mazāk paratoniskā hormona. Tas pazemina arī kalcija līmeni organismā un krampjus muskuļos, jo viņiem kalcijs nepieciešams viņu funkcijai.

Lasiet vairāk par tēmu: Paratheidīta hipofunkcija

Adisona slimība

Adisona slimība ir virsnieru garozas slimība. Tā rezultātā tas vairs nevar pietiekami ražot hormonus aldosteronu, kortizolu un androgēnus. Tomēr tie ir nepieciešami daudzos ķermeņa ciklos. Tas ietver, piemēram, elektrolītu kontroli. Piemēram, aldosterons un kortizols nodrošina, ka organismā ir pietiekami daudz nātrija un ne pārāk daudz kālija. Tas ļauj ķermeņa muskuļiem labi funkcionēt. Šo hormonu deficīts noved pie mazāk nātrija un pārāk daudz kālija, kas izraisa muskuļu krampjus.

Papildinformāciju skat. Adisona slimības simptomi

Ammtrofiska laterālā skleroze

ALS, kas pazīstams arī kā amiofiskā laterālā skleroze, ir sarežģīta nervu un muskuļu slimība. Tas noved pie informācijas pārraides traucējumiem no nerviem uz muskuļiem, kas parasti ir atbildīgi par saraušanos, t.i., par muskuļu saraušanos. Attiecīgi muskuļi reaģē ar krampjiem. Tās notiek galvenokārt naktī un parasti ir ļoti sāpīgas skartajiem. Tomēr slimības gaitā krampji samazinās un notiek paralīze.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Ammtrofiska laterālā skleroze

Polineuropatija

Polineuropatija ir slimība, kas ietekmē vairākus ķermeņa nervus. Tas izraisa dažādus simptomus, piemēram, tirpšanu, nejutīgumu un krampjus. Krampji galvenokārt rodas polineuropatijas gadījumā, ko izraisa cukura diabēts vai ilgstošs alkoholisms. Šeit bieži rodas gan krampji, gan muskuļu vājums. Krampji parasti ir sāpīgi un galvenokārt atrodas uz apakšstilbiem un pēdām, un tikai vēlāk ietekmē apakšdelmus un rokas.

Lasiet vairāk par tēmu: Polineuropatijas simptomi

diska prolapss

Herniated disks ietekmē muskuļu darbību. Skarto muskuļu laukums ir atkarīgs no herniated diska augstuma. Atkarībā no trūces diska smaguma un veida nervi, kas no muguras smadzenēm ievelkas muskuļos, ir kairināti vai satverti. Papildus sāpēm tas var izraisīt nejutīgumu, krampjus un paralīzi. Krampji bieži rodas teļiem.

Lasiet vairāk par tēmu: diska prolapss

Krampji kājās

Kāju muskuļu kontrakcijas fiziskās slodzes vai miera laikā, piemēram, nakts laikā, kas ilgst dažas minūtes, bieži ir sāpīgas un daudziem cilvēkiem to var mazināt ar vieglu stiepšanos, masāžām vai lielu magnija piedevu devu uzņemšanu.

Fiziskā aktivitāte, hroniska pamata slimība ar neiroloģiskām sekām, piemēram, cukura diabēts, vai fizioloģisks iemesls, piemēram, muskuļu samazināšanās vecumdienās, var būt šo īpašo krampju cēlonis. Kad kājās ir krampji, bieži tiek ietekmēti teļa muskuļi.
Lasiet vairāk par tēmu: Teļu krampji

Ja krampji kājās rodas vairākas reizes dienā, ir ļoti sāpīgi un ar tiem nav iespējams cīnīties, jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu pamatslimību. Tagad ārstam ir iespēja pārbaudīt nervu sistēmu un muskuļu darbību, izmantojot elektromiogrāfiju un elektroneurogrāfiju, kā arī pārbaudīt dažu enzīmu un hormonu funkcijas, izmantojot asins analīzi. Turklāt attēlveidošanas testi, piemēram, ultraskaņa, CT un MRI, var noskaidrot krampju mehāniskos cēloņus.

Lasiet vairāk par tēmu: Krampji kājās

Krampji rokās un kāju pirkstos

Nav nekas neparasts, ja pēdas arkas vai pirksta muskuļi krampjveida. Īpaši tas ietekmē cilvēkus ar nepareizi novietotu pēdu. Arī šeit biežs iemesls ir magnija trūkums, taču pārāk stingras zeķes, šauri apavi vai nedabiska poza pārmērīgas kinkšanas dēļ var izraisīt nepietiekamu asiņu piegādi. Tas rada nejutības sajūtu vai tirpšanas sajūtu, kas var arī attīstīties krampī.

Krampjus rokās var izraisīt darbības, kas rokām rada lielu stresu. Tie ietver, piemēram, darbu, kas saistīts ar daudz rakstīšanu vai rokdarbiem. Veicot nepazīstamu darbu, tiks noslogoti muskuļi, kurus parasti reti lieto. Šeit bieži palīdz vienkāršie relaksācijas vingrinājumi un dažu dienu pārtraukums no spraigajām aktivitātēm, lai skartie muskuļi varētu atgūties.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Krampji rokās un krampji kājās

Ja krampji biežāk rodas ar stresu un saaukstēšanos, un tos papildina citi simptomi, piemēram, bālums, krāsas maiņa cianotiski zilā krāsā vai apsārtums un sāpes, jāņem vērā arī Raynaud sindroms. Šī slimība ir viena no autoimūnām slimībām un aukstuma, stresa vai hormonālas iedarbības gadījumā izraisa smagu asinsvadu sašaurināšanos vai asinsvadu spazmu, kas izraisa nepietiekamu pirkstu un kāju apgādi. Raynaud sindromu sekundāri var izraisīt arī asinsvadu slimības, piemēram, aterioskleroze, traumas vai tādas zāles kā citostatiskie līdzekļi un indes.

Atkarībā no cēloņa ir atšķirīga terapija. Ja tas ir zems, pietiek ar profilaktiskiem pasākumiem, piemēram, cimdu un zeķu nēsāšanu, lai pirksti un kāju pirksti, kas pazīstami arī kā acra, nepieļautu saaukstēšanos. Raynaud sindroma smagās formās simptomu un krampju rašanās mazināšanai var izmantot alfa receptoru blokatorus, kalcija antagonistus vai prostaciklīnu. Ja arī šis pasākums nav pietiekams, simpātiskās nervu sistēmas ganglijus, kas ir atbildīgi par šīs zonas inervāciju, var ķirurģiski izslēgt. Tomēr šī ir pēdējā ārstēšanas iespēja, jo tai ir daudz blakusparādību, piemēram, pārmērīga asins plūsma un traucēta sviedru sekrēcija.

Krampji augšstilbos

Krampji augšstilba muskuļos parasti rodas pēkšņi un atkarībā no simptomiem tos var iedalīt divos veidos. Ilgstošus krampjus, kas parasti ilgst dažas minūtes un ir ļoti sāpīgi, sauc par tonizējošiem krampjiem. Savukārt kloniskie krampji parasti ir īslaicīgi un var rasties bez sāpēm.

Visbiežākais šāda veida krampju cēlonis ir barības vielu trūkums, ko var izraisīt, piemēram, nepietiekams uzturs, pastiprināta svīšana vai pat smaga caureja. Īpaši magnija trūkums var ļoti ātri izraisīt muskuļu krampjus. Straujas temperatūras maiņas vai no miera stāvokļa paaugstināšanās var pārmērīgi izmantot muskuļus un izraisīt krampjus.

Papildus masāžām un barības vielu piegādēm magnija piedevu veidā mērķtiecīgi stiepšanās vingrinājumi var sniegt akūtu atbrīvojumu no simptomiem, īpaši augšstilba krampjos. Lai to izdarītu, augšstilba krampja priekšpusē, kas ietekmē četrgalvu muskuļus, apakšstilbs ir jābūt saliektam un pēda jānogādā uz sēžamvietām.Ja iespējams, šo posmu vajadzētu noturēt dažas minūtes.

Lai izstieptu augšstilba aizmuguri un tādējādi arī sciocrural muskuļus, kāja ir jāizstiepj. Ķermeņa augšdaļas saliekšana pirkstiem palīdz izstiept augšstilbu. Šī pozīcija arī jātur dažas minūtes akūtas atvieglojuma gadījumā. Tas var vismaz saīsināt krampju ilgumu.

Tomēr, ja krampji rodas ļoti bieži un tos nevar kontrolēt, jākonsultējas arī ar ārstu, lai izslēgtu muskuļu slimību. Kopumā ir svarīgi atrast līdzsvaru starp muskuļu pārslodzi un nepietiekamu sasprindzinājumu, lai novērstu muskuļu krampjus. Tam noder ikdienas vingrošana un sports ar iesildīšanās treniņiem. Pēc slodzes muskuļi ir pietiekami jāizstiepj un ķermenim jādod atpūtas laiks, lai atjaunotu un atjaunotu līdzsvaru elektrolītu līdzsvarā.

Lasiet vairāk par tēmu: Krampji augšstilbā