Iekšējā Medicīna

Arteriālās sklerozes riska faktori

ievads

Aterosklerozes attīstību ietekmē dažādi faktori, tāpēc tā ir daudzfaktoriāla aprakstīt. Dažus no šiem riskiem jūs pats nevarat ietekmēt, piemēram, vecumu, ģimenes anamnēzi vai ļoti specifiskus lipīdu metabolisma traucējumus, kas arī var būt iedzimti.

Lielāko daļu risku tomēr var būtiski ietekmēt jūsu pašu izturēšanās. Dzīvesveids spēlē absolūti būtisku lomu. E.g. atmetot smēķēšanu, mērenas fiziskās aktivitātes, samazinot stresu un optimāli ārstējot esošās slimības prognoze tiks ievērojami uzlabota, un progresēšana palēnināsies.

Šie ir galvenie riska faktori

Dūmi
Cukura diabēts (Cukura diabēts)
Arteriālā hipertensija (augsts asinsspiediens)
Hiperlipoproteinēmija (paaugstināts lipīdu līmenis asinīs)
Vecums (vīrieši no 45 gadiem; sievietes no 55 gadiem)
Aptaukošanās (Aptaukošanās)
Ģimenes vēsture (agrīni sirdslēkmes / insulti pirmās pakāpes radiniekiem)
Hiperhomocisteinēmija (paaugstināts aminoskābes homocisteīna līmenis asinīs)

Jūs varētu interesēt arī: Kā jūs varat novērst arteriosklerozi?

Liekais svars kā riska faktors

Pēc definīcijas liekā svara gadījumā ĶMI (ķermeņa masas indekss) pārsniedz 25 kg / m², un tā saucamā aptaukošanās (aptaukošanās) sākas ar ĶMI, kas pārsniedz 30 kg / m². Tā kā ĶMI ir tikai ierobežota nozīme atkarībā no ķermeņa sastāva, var izmērīt arī vidukļa apkārtmēru.

Īpaši jāizvairās vai jāsamazina liekais svars stumbra rajonā (vēdera tauki). Īpaši tas tiek uzskatīts par arteriosklerozes riska faktoru. Padomi par uzturu, piemēram, izmantojot ģimenes ārsta praksi, var palīdzēt zaudēt svaru.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit:

Veselīga ēšana
Diēta aterosklerozes gadījumā

Riska faktors paaugstināts asinsspiediens

Augsts asinsspiediens ir viens no vissvarīgākajiem arteriosklerozes attīstības un progresēšanas riska faktoriem. Augsts asinsspiediens tiek uzskatīts arī par paaugstinātu risku visām saistītajām sekundārajām slimībām, piemēram, Insults, sirdslēkmes, perifēro artēriju slimība Utt

Lai izvairītos no arteriosklerozes sekām, ir svarīgi optimāli iestatīt asinsspiedienu. Atkarībā no smaguma pakāpes to var panākt, mainot dzīvesveidu un / vai medikamentus.

Jūs varētu interesēt arī: Augsta asinsspiediena terapija

Riska faktora cukura diabēts

Cukura diabēts paaugstināta cukura līmeņa asinīs dēļ rada neatgriezeniskus un ilgstošus bojājumus gan mazajiem, gan lielajiem traukiem.
80% diabēta slimnieku nāves cēlonis ir arteriosklerozes. Tāpēc labi jākontrolē cukura līmenis asinīs, lai izvairītos no ilgtermiņa bojājumiem vai vismaz samazinātu tos līdz minimumam. II tipa cukura diabēta gadījumā to var panākt, ja pacients pietiekami sadarbojas ar palielinātas fiziskās slodzes un diētas maiņas palīdzību. Ja ar to nepietiek, medikamentus var lietot kopā ar tabletēm un / vai insulīna preparātiem.

Vairāk informācijas var atrast šeit: Cukura diabēta terapija

Smēķēšanas riska faktors

Smēķēšana ir viens no galvenajiem arteriosklerozes riska faktoriem un daudzējādā ziņā bojā asinsvadus.
Kas piem. Smēķē 10 cigaretes dienā, jo vīrietim ir par 20% lielāks risks nomirt no sirds un asinsvadu slimībām vai asinsvadu slimībām. Sievietēm ir pat par 30% lielāks risks. Tā kā atmest smēķēšanu nav viegli, ģimenes ārstam ir pieejamas daudzas atbalsta programmas, lai konsultētu.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Atmest smēķēšanu - Bet kā?

Riska faktora stress

Stress ir arī atzīts, svarīgs riska faktors aterosklerozes attīstībai un progresēšanai.
Samazināšana ir būtiska. Tā kā daudzos gadījumos tas ir grūti, ir dažādi piedāvājumi, no kuriem izvēlēties. Piemērs ir autogēna apmācība (noteiktas relaksācijas metodes) vai joga.

Lasīt arī: Kā jūs varat samazināt stresu?

Riska faktors paaugstina lipīdu līmeni asinīs

Paaugstināts lipīdu līmenis asinīs ir svarīgs riska faktors, un negatīvi ietekmē pārmērīgi augsta ZBL līmeņa (“sliktā” holesterīna) un pārmērīgi zema ABL (“labā” holesterīna) līmeni. Cik daudz vajadzētu samazināt ZBL, ir atkarīgs no pacienta pamata slimībām un sekundāro slimību individuālā riska.
Pārāk augstās vērtības tā sauktajiem triglicerīdiem (neitrālajiem taukiem) ir nelabvēlīgas arī attiecībā uz arteriosklerozi. Tā saucamais lipoproteīns A ir arī asins lipīdu sastāvdaļa, un tā struktūra ir līdzīga ZBL holesterīnam. Palielinājums ir saistīts arī ar paaugstinātu arteriosklerozes sekundāro slimību risku.

Vairāk informācijas var atrast šeit:

Diēta ar paaugstinātu holesterīna līmeni
Lipīdu metabolisma traucējumi

Riska faktora podagra

Podagra rodas, ja paaugstināts urīnskābes līmenis asinīs izraisa simptomus (sāpes, iekaisumu), pateicoties nogulsnēm locītavās.
Tāpat kā daudzas citas reimatiskas slimības, podagra ir saistīta arī ar paaugstinātu sirds un asinsvadu un asinsvadu slimību risku.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit:

Podagras terapija
Diēta podagrai

Riska faktora hiperhomocisteinēmija

Hiperhomocisteinēmija ir paaugstināts aminoskābes līmenis Homocisteīns asinīs.
Pieaugums, no vienas puses, var rasties ģenētisku izmaiņu rezultātā un tādējādi piem. var izraisīt palēninātu noārdīšanos. Tomēr dzīvesveids palielina arī alkohola patēriņu, smēķēšanu un fiziskās aktivitātes trūkumu utt. šim pieaugumam. Šī paaugstinātā vērtība ir saistīta ar paaugstinātu arteriosklerozes sekundāro slimību risku.

Riska faktoru hormonālie faktori

Sakarā ar augstāku estrogēna līmeni sievietēm ir noteiktas priekšrocības aterosklerozes attīstībā. Vīrieši tiek ietekmēti agrāk un biežāk. Tomēr sievietēm menopauzes laikā un pēc tās atkal ir paaugstināts risks sakarā ar estrogēna līmeņa pazemināšanos.