Smēķēšana zīdīšanas laikā

ievads

Lielākā daļa cilvēku zina, ka smēķēšana ilgtermiņā var kaitēt smēķētāja veselībai.
Ciktāl iespējams, ir jāizvairās arī no tā saucamās pasīvās smēķēšanas, kas ietekmē smēķētāju apkārtējos cilvēkus.

Bet pat nedzimušie bērni dzemdē nav atbrīvoti no kaitīgajām vielām, kuras ir katrā cigaretē.
Tādēļ topošajām māmiņām smēķēšana grūtniecības laikā ir stingri aizliegta.

Bet kā mātei joprojām ir atļauts smēķēt zīdīšanas laikā?
Turpmāk jūs saņemsit atbildes uz daudziem jautājumiem par šo tēmu.

Vai jūs varat smēķēt zīdīšanas laikā?

Zīdīšanas periods ir svarīgs periods jaundzimušā bērna dzīvē.
Ar mātes pienu bērns saņem ne tikai ēdienu un svarīgas barības vielas, bet arī tā saucamo imunitāti pret aizdevumu, kas pazīstams arī kā ligzdas aizsardzība.
Šī ligzdas aizsardzība ir ļoti svarīga jaundzimušajam, jo ​​bērnam vēl nav savas pilnībā attīstītās imūnsistēmas.
Tāpēc parasti tikai silti ieteicams barot bērnu ar krūti.

Tomēr smēķējošām mātēm ir grūtāk dot padomus par zīdīšanu.
Skaidrs ieteikums, protams, ir atteikties no smēķēšanas visā zīdīšanas periodā un arī pēc tam.
Tāpēc šajā brīdī ir ļoti skaidri jāsaka viena lieta: smēķēšana zīdīšanas laikā ir kaitīga bērnam, bet arī zīdīšana nav kaitīga bērnam.

Sarežģītajā gadījumā, kad māte nevēlas atmest smēķēšanu zīdīšanas laikā, ieteicams pievērst uzmanību dažām lietām, lai padarītu zīdīšanu pēc iespējas drošāku atbilstoši apstākļiem.
Apzināti smēķēšanas pārtraukumi pirms zīdīšanas un pēc iespējas samazināts cigarešu skaits ievērojami uzlabo bērna stāvokli.
Zīdīšanas laikā nekad nevajadzētu smēķēt, jo lietotie dūmi rada papildu risku bērnam

Tomēr nav vienotu viedokļu par smēķējošās mātes stāvokli zīdīšanas laikā.
Kā smēķējošai mātei jums ir atļauts barot bērnu ar krūti, taču jums jāzina par iespējamām sekām bērnam.
Pirms barošanas ar krūti jums jāveic arī svarīgi pasākumi, piemēram, smēķēšanas pārtraukumi, lai pēc iespējas samazinātu bērna piesārņojumu.

Šis raksts jūs varētu interesēt: Zīdīšanas periods - viss, kas jums jāzina

Kādas var būt sekas manam bērniņam?

Mātes smēķēšana grūtniecības laikā ir ievērojams slogs nedzimušam bērnam.
Lielākā daļa cilvēku to saprot.
Bet kā ar mātes smēķēšanu zīdīšanas laikā?

Mātes smēķēšanas ietekme uz bērnu zīdīšanas laikā nav tikpat labi izpētīta kā grūtniecības laikā.
Tomēr ir zināms, ka smēķēšana zīdīšanas laikā bērnam rada negatīvas sekas.

Bērniem, kurus baro ar krūti smēķējošas mātes, ir pastiprināta slikta dūša, vemšana un pat zelēšana.
Pirmajos mēnešos bērni iegūst mazāku svaru, lai gan tas ir ļoti svarīgi pareizai attīstībai.
Turklāt elpošanas ceļu slimības, piemēram, infekcijas vai astma, var parādīties biežāk.

Šīs negatīvās sekas vēl vairāk pastiprina pasīvā smēķēšana.
Jebkādas ilgtermiņa sekas, piemēram, paaugstinātu vēža risku, nav tik viegli atklāt un paredzēt.
Tomēr ir svarīgs fakts, ka mātes piens, kas piesārņots ar smēķēšanu, satur paaugstinātu kancerogēno vielu koncentrāciju.

Cik slikti smēķēšana ietekmē mātes pienu?

Mātes piens ir jutīgs pret dažiem traucējošiem faktoriem, piemēram, alkoholu, nikotīnu vai noteiktām zālēm.
Ir vielas, kuras dēvē par mātes pienu.
Tas nozīmē, ka caur audiem tie var nonākt pienā, un tādējādi bērni tos absorbē.
Ir pierādīts, ka daudzas vielas, kas atrodas cigaretēs, izdalās mātes pienā.
Tajos ietilpst nikotīns vai kancerogēnas vielas, piemēram, dioksīni, smagie metāli vai nitrozoamīni.

Zināmā mērā mātes piena sastāvu ietekmē arī apkārtējās vides ietekme, kā arī mātes iepriekšējā dzīves aktīva un pasīva smēķēšana.
Šie piesārņotāji nogulsnējas mātes tauku audos un pēc tam nonāk pienā piena ražošanas posmā.

Aktīva smēķēšana zīdīšanas fāzē papildus palielina šo vielu koncentrāciju.
Tādas mātes piena sastāvs, kas smēķē zīdīšanas laikā, ievērojami atšķiras no nesmēķētāja piena.

Atšķiršana un barošana ar krūti, neskatoties uz smēķēšanu?

Ieteikumi par zīdīšanu un smēķēšanu nav konsekventi.
Daži iesaka barot bērnu ar krūti, bet citi vairāk atbalsta atšķiršanu.
Galu galā jāapsver individuālā situācija.
Jo vairāk kaitīgu vielu ir mātes pienā, jo lielāks ir risks, ka galu galā bērnam tiks nodarīts kaitējums, barojot bērnu ar krūti.

Īpaši mātēm, kuras papildus smēķēšanai lieto narkotikas, alkoholu, miega zāles vai nomierinošos līdzekļus, vajadzētu atturēties no zīdīšanas un pārtraukt zīdīšanu.
No otras puses, mātes, kuras nelieto narkotikas, tabletes un / vai alkoholu, neskatoties uz smēķēšanu, var barot bērnu ar krūti, ja ievēro noteiktas lietas.
Tas ietver regulārus smēķēšanas pārtraukumus tieši pirms zīdīšanas un stingru aizliegumu smēķēt zīdīšanas laikā.
Šajā gadījumā nav nepieciešams pilnībā atteikties no zīdīšanas.

Atšķiršana, tāpat kā tabakas daudzums mātes pienā, var negatīvi ietekmēt bērnu.
Jaundzimušajam trūkst tā saucamās ligzdas aizsardzības, kas ir bērna imūnsistēma dzīves sākumā.
Tāpēc rūpīgi jāapsver, vai atšķiršana ir nepieciešama un noderīga.
To, visticamāk, izlems individuāli.

Par to, kā pareizi barot bērnu pirmajos gados, varat lasīt mūsu rakstā: Mazuļa uzturs.

Kad vajadzētu smēķēt, kad vajadzētu barot bērnu ar krūti?

Mātēm, kuras smēķē, zīdīšanas laikā noteikti vajadzētu atturēties no smēķēšanas.
Smēķēšana šajā brīdī ne tikai uzsver mātes pienu, bet arī uzsver bērnu ar ļoti bīstamiem lietotiem dūmiem.

Turklāt ir ieteicams, ja iespējams, samazināt kopējo cigarešu skaitu līdz minimumam.
Ja jūs smēķējat, pirms zīdīšanas jums vajadzētu veikt pārtraukumus.
Šiem smēķēšanas pārtraukumiem jāilgst vismaz stundu, lai uzlabotu nikotīna saturu mātes pienā.

Tāpēc, lai izpildītu šo prasību, īpaši zīdīšanas perioda sākumā ir jāievēro biežas pauzes.
Tāpēc ieteikums būtu smēķēt tūlīt pēc zīdīšanas.
Tad vislielākais ir laika intervāls līdz nākamajai zīdīšanas vienībai.

Izlasiet arī mūsu rakstu: Problēmas zīdīšanas laikā mātei

Vai pirms smēķēšanas var izteikties?

Daudzas mātes zīdīšanas laikā lieto krūts pumpiņu.
Piena izteikšana ne tikai rada neatkarību, bet arī daudzām mātēm nodrošina drošību, tieši kontrolējot izdzertā daudzuma daudzumu.

Smēķētāji, protams, var arī izdalīt pienu un pēc tam piedāvāt to savam bērnam.
Pienu ieteicams izteikt pirms smēķēšanas vai vismaz stundu pēc smēķēšanas.
Tas var samazināt nikotīna daudzumu mātes pienā.

Jo ilgāks intervāls starp smēķēšanu un izteikšanu, jo labvēlīgāk tas ietekmē piena kvalitāti.

Cik cigaretes dienā ir pieļaujamas?

Runājot par smēķēšanu zīdīšanas laikā, cigarešu skaitam, ko drīkst ievērot, nav ierobežojumu.
Katra cigarete jau ir slogs mātes un bērna veselībai.
Tāpēc nevar noteikt robežu, no kuras var tikt pieņemts kaitējums.

Ir arī grūti apgalvot, ka jo lielāks ir cigarešu skaits, jo lielāks ir potenciālais kaitējums bērnam.
Var pietikt ar vienu cigareti, lai radītu nopietnas sekas bērna veselībai.
Tāpēc ieteicams pilnīgu atteikšanos.

Tomēr, ja tas dažādu iemeslu dēļ nav iespējams, protams, joprojām vislabāk ir samazināt cigarešu skaitu līdz minimumam. Jo lielāks ir cigarešu skaits, jo vairāk pienā noteikti palielināsies piesārņotāju daudzums un palielināsies kaitējuma iespējamība bērna veselībai.

Tomēr ir svarīgi saprast, ka tāds pats kaitējums var notikt ar salīdzinoši nelielu cigarešu skaitu, tāpēc vispiemērotākais pasākums būtu nesmēķēt.

Vai ir kāda īpaša diēta, lai attīrītu mātes pienu?

Daudzas vielas var iekļūt mātes pienā, tāpēc tās sauc arī par mātes pienu.
Kad tie ir pārgājuši, diemžēl nav iespējas tos noņemt no mātes piena.
Diemžēl pat veselīgs vai īpašs uzturs nevar uzlabot mātes piena piesārņojumu.

Vienīgais veids, kā ietekmēt mātes piena sastāvu attiecībā uz tā piesārņojumu, ir izvairīties no kaitīgām vielām, piemēram, alkohola, tabakas vai narkotikām.