Karstās zibspuldzes vīriešiem
ievads
Ar terminu karstā zibspuldze parasti saprot pēkšņu siltuma vai karstuma sajūtu, kas parasti sākas stumbra vai kakla rajonā un turpinās galvas virzienā.
Šo sajūtu parasti pavada pastiprināta svīšana un palielināta sirdsdarbība, kā arī manāms pulsācija krūtīs. Šis termins apraksta simptomu, kas galvenokārt skar sievietes, kuras pārdzīvo menopauzi. Bet karstā mirgojumā var ciest arī jebkura vecuma vīrieši.
cēloņi
Karstās zibspuldzes cēloņi vīriešiem būtībā ir līdzīgi kā sievietēm - tikai tas, ka vīriešu ķermeņi ir daudz mazāk pakļauti dzimumhormonu cikliem, un tāpēc tie faktiski neiziet no menopauzes (sīkāku informāciju skatīt zemāk).
Tomēr neatkarīgi no dzimuma cilvēki var izraisīt karsto zibspuldzi citu iemeslu dēļ. Tas iekļauj:
- Stress, kura dēļ ķermenis, tā sakot, nonāk pastāvīgā trauksmes stāvoklī. Sakarā ar paaugstinātu stresa hormonu līmeni organismā pat ar nelieliem cēloņiem ir pietiekami, lai izraisītu pēkšņu, pamanāmu stresa reakciju, piemēram, karstās zibspuldzes.
Lūdzu, izlasiet arī: Stresa sekas
- Turklāt karstās zibspuldzes vai pamatā esošā stresa reakcija var būt trauksmes un panikas traucējumu izpausme.
Šis raksts varētu jūs interesēt arī: Ģeneralizēta trauksme
- Alkohola un narkotiku lietošana var izraisīt karstās zibspuldzes gan kā daļu no sekām, gan pēc lietošanas.
- Visbeidzot, karsto zibšņu cēlonis var būt paša ķermeņa dziedzeru darbības traucējumi: tāpēc diagnozē jāņem vērā vairogdziedzera vai virsnieru dziedzeri.
Sīkāku informāciju par šo tēmu skat: Karstās zibspuldzes cēloņi
Vairogdziedzeris kā karsto zibšņu cēlonis
Vairogdziedzera darbības traucējumi - precīzāk vairogdziedzera hiperaktivitāte (hipertireoze) - var būt karstu zibspuldžu cēlonis. Vairogdziedzera hormoni pamatā ir atbildīgi par modulāciju, t.i., pielāgojot vielmaiņas funkcijas organismā. Lai to izdarītu, viņi cita starpā strādā pie receptoriem, kurus cilvēka ķermenī aktivizē adrenalīns un noradrenalīns - īslaicīgas un ātras darbības stresa hormoni. Šos tā saucamos "adrenerģiskos receptorus" vairogdziedzera hormoni padara jutīgākus un reaģē ātrāk un spēcīgāk.
Tādēļ šī vairogdziedzera pārprodukcija parasti palielina adrenalīna un noradrenalīna iedarbību: Sirds pukst ātrāk un stiprāk (un dažreiz neregulāri), skartajā cilvēkā bez redzama iemesla var rasties svīšana un karstās zibspuldzes.
Citi hiperaktīva vairogdziedzera simptomi ir garīgs nemiers un nemiers, bezmiegs, aizkaitināmība, svara zudums un matu izkrišana.
Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Karstās zibspuldzes un vairogdziedzeris - kāda ir saikne?
Karstās zibspuldzes no alkohola
Alkohola patēriņš organismā ietekmē daudz vairāk nekā tikai apziņas stāvokli: tas arī izraisa asinsvadu paplašināšanos, ko var uztvert, piemēram, palielinot asins plūsmu uz ekstremitātēm un seju. Tas arī noved pie ādas sasilšanas, jo to tagad labāk piegādā siltums no ķermeņa stumbra. To, protams, var uztvert kā patīkamu - vai arī tas nozīmē karstu zibspuldzi attiecīgajai personai.
Turklāt alkohols ietekmē ķermeņa temperatūras kontroles centru. Šeit viņš paaugstina ķermeņa "mērķa temperatūru" uz augšu. Alkohola patēriņa laikā un pēc tā ķermeņa kā normāla reakcija ir siltāka nekā parasti, tomēr alkohola līmeņa pazemināšanās dēļ asinīs atkal pazeminās arī mērķa temperatūra. Rezultātā smadzenes atrod nelīdzsvarotību starp paaugstinātu temperatūru un mērķa temperatūru, t.i., pārkaršanu. Sekas parasti ir nedaudz pastiprināta svīšana, lai atkal atdzesētu ķermeni. Tomēr karstās zibspuldzes šajā situācijā var uztvert arī subjektīvi.
Karstās zibspuldzes miega laikā
Ja miega laikā notiek uzbrukumam līdzīgas temperatūras izmaiņas, attiecīgā persona to dažreiz pamana tikai pēc pamodināšanas. Piemēram, mitras gulēšanas drēbes vai gultas veļa miega laikā var norādīt uz karstām zibspuldzēm.
Nejauša pamošanās naktī var būt saistīta arī ar karstām zibspuldzēm. Kopā notiekot, traucēts miegs un karstās zibspuldzes bieži norāda uz smagu stresu, kas ķermeni rada pastāvīgu trauksmi. Tomēr, ja simptomi saglabājas vairākas nedēļas bez atpazīstama (stresa) cēloņa vai ja simptomu dēļ ciešanu līmenis ir augsts, vienmēr jāmeklē medicīniska palīdzība.
Uzziniet vairāk par šo tēmu šādos rakstos:
- miega traucējumi
- Svīšana naktī
Vai vīrieši iziet menopauzi?
Patiesībā daži vīrieši piedzīvo hormonālas izmaiņas vecumā no 50 līdz 60 gadiem, ko dažreiz klaji sauc par "vīriešu menopauzi" vai kaut ko līdzīgu.
Tomēr pareizi jāsaka, ka vīriešu hormonālās izmaiņas, protams, nav salīdzināmas ar sievietēm:
- Kamēr sievietes ķermenis ir pakļauts lielākām dažādu dažādu dzimumhormonu svārstībām, vīriešu ķermenī hormonu svārstības ir daudz mazākas. Attiecīgi vīriešu dzimuma hormonu līdzsvara izmaiņas nav tik būtiskas kā sievietēm, un tāpēc skartie cilvēki tos daudz mazāk vai nemaz nemana. Sakarā ar mazākajām atšķirībām svārstībās ir grūti noteikt viennozīmīgu "vīriešu menopauzes" diagnozi.
Tāpēc, vai šīs hormonālās izmaiņas izraisa karsto zibspuldzi, jālemj tikai pēc tam, kad ir izslēgti iespējamāki cēloņi.
Lasīt vairāk vietnē: Medikamenti menopauzei
Citi papildu simptomi
Karstās zibspuldzes ķermenī vienmēr notiek, piedaloties tā saucamajiem adrenerģiskajiem hormoniem: to skaitā ir adrenalīns un noradrenalīns. Abi ir stresa hormoni, kas darbojas īsi un ātri, lai īsā laikā palielinātu ķermeņa metabolismu. Adrenerģiskie hormoni iedarbojas uz visu ķermeni un, cita starpā, nodrošina sirdsdarbības ātruma palielināšanos, asinsspiediena paaugstināšanos un asinsvadu paplašināšanos. No vienas puses, pēdējie var izraisīt šeit apspriestos karstās zibspuldzes.
Tomēr citi karsto zibspuldzi pavadošie simptomi var būt arī ievērojami straujāks pulss vai paaugstināts asinsspiediens, kas dažiem skartajiem cilvēkiem tad ir uztverams kā “pulsējošs sajūta krūtīs”. Ja ir viens karstās zibspuldzes cēlonis, kas ilgst ilgu laiku (apmēram vairākas nedēļas), pastāvīgs ķermeņa stresa stāvoklis var izraisīt arī neplānotu svara zudumu un miega traucējumus (sk. Hipertireoze).
Lasīt: Paaugstināts pulss
Paaugstināta jutība pret nelielām infekcijām, piemēram, saaukstēšanos, var būt arī papildu simptoms ilgstošai karstai zibspuldzei, jo stress kavē imūnsistēmas darbību. Visbeidzot, karstās zibspuldzes var rasties arī kā trauksmes traucējumi. Attiecīgi skartās personas cieš arī no panikas stāvokļiem, piemēram, ar subjektīvu elpas trūkumu, reiboni vai nelabumu.
Karstās zibspuldzes ar svīšanu
Kā bieži sastopams karsto zibsņu simptoms skartajiem bieži rodas svīšana. Tas notiek tāpēc, ka abu simptomu attīstība ir saistīta: ādas siltuma sajūta savukārt reaģē ar sviedru dziedzeriem, kuri tagad vēlas atdzesēt ķermeni. Tā rezultātā notiek papildu sviedru uzliesmojums galvenokārt uz tām ķermeņa daļām, kuras ietekmē karstā zibspuldze. Turklāt stresa hormoni adrenalīns un noradrenalīns var aktivizēt arī sviedru dziedzerus, kas vienlaikus izraisa karstu flusu.
Lasīt arī: Svīšana
diagnoze
Karstās zibspuldzes pašas par sevi ir subjektīva sensācija, un tās nevar objektīvi noteikt. Tātad diagnozes noteikšanai ir jānoskaidro karsto zibšņu cēlonis.
Lai to izdarītu, vispirms ieteicams veikt detalizētu medicīnisko diskusiju, lai ņemtu vērā pavadošos simptomus, sūdzību ilgumu un attiecīgās personas dzīvesveidu. Ir jājautā arī par psiholoģisko stresu ikdienas dzīvē.
Turklāt ķermeņa metaboliskos un stresa hormonus var pārbaudīt:
- Tas galvenokārt attiecas uz vairogdziedzera hormoniem, jo vairogdziedzera hiperaktivitāte ir viens no biežākajiem pēkšņu karsto zibsnīšu cēloņiem.
- Virsnieru dziedzeru hormonus var arī pārbaudīt, ja iepriekšējā diagnozē nevarēja atrast iemeslu. Tajos ietilpst kortizols, dzimumhormoni, adrenalīns un noradrenalīns. Tomēr šo hormonu traucējumi ir daudz retāk sastopami, tāpēc tos parasti apsver tikai pēc tam, kad ir noskaidroti vai izslēgti biežāk sastopamie cēloņi.
Šajā brīdī mēs iesakām mūsu nākamo rakstu par šo tēmu zemāk: Karstās zibspuldzes bez menopauzes
ārstēšana
Karstās zibspuldzes ārstēšana, protams, ir atkarīga no pamatcēloņa.
Piemēram, sprūda var būt iesaistītās personas dzīvesveidā vai ieradumos, piemēram, stresā, alkohola vai narkotiku lietošanā. Attiecīgi šajā brīdī ir jāuzsāk: stresa samazināšanas metodes, piemēram, relaksācijas paņēmieni vai sports, var palīdzēt uzlabot karsto zibspuldzi stresa dēļ. Arī atturēšanās no alkohola, narkotikām vai noteiktiem medikamentiem var sniegt atvieglojumus. Īpaši attiecībā uz medikamentiem tomēr steidzami jākonsultējas ar ārstējošo ārstu, nekādā gadījumā nedrīkst mainīt patstāvīgi preparāta uzņemšanas grafiku!
Ja ir pierādījumi par hormonāliem cēloņiem, var palīdzēt zāļu terapija, kas samazina stresa vai metabolisma hormonu ražošanu: Ja vairogdziedzeris ir hiperaktīvs, piemēram, vairogdziedzera zāles samazina vairogdziedzera hormonus organismā, lai šo hormonu līmenis asinīs būtu normāls. Šādas hormonālas slimības gandrīz vienmēr ir hroniskas, tāpēc šādas zāles jālieto visu mūžu. Ja simptomi ir labāki, preparātus nedrīkst pārtraukt.
prognoze
Karstās zibspuldzes būtu ievērojami jāuzlabo, tiklīdz to sprūda ir apstrādāta vai labota. Pasākumi, kas to var veicināt, ir aprakstīti iepriekš - bet dažreiz tās ir arī “pašierobežojošas” sūdzības: Tas nozīmē, ka karstās zibspuldzes pēc laika pazūd, neveicot turpmākus pasākumus.
Ja tas tā nav vai ja tādi pasākumi kā stresa mazināšana nepalīdz, ir (atkārtoti) jākonsultējas ar ģimenes ārstu. Karstās zibspuldzes, kas ilgst daudzus mēnešus vai gadus, parasti rodas tikai sievietēm, kurām notiek hormonu maiņa menopauzes laikā.
Nākamajā rakstā varat uzzināt, cik ilgi karstā mirgošana var ilgt: Karsto zibšņu ilgums
