Krūškurvja saistaudi

ievads

Sievietes krūti veido dažāda lieluma taukaudu un saistaudu daļas, kā arī funkcionāls piena dziedzeris ar tā izvadkanāliem. Krūšu saistaudi veido pamata struktūru un nodrošina formu. Dzīves laikā krūts iegūst nozīmi, it īpaši estētiskā ziņā.

Sievietēm krūts ir viena no sekundārajām seksuālajām īpašībām. Tās vissvarīgākā funkcija ir piena dziedzeru attīstība grūtniecības laikā, lai pabarotu bērnu. Parasti krūtis attīstās pubertātes laikā, vecumā no 12 līdz 17 gadiem. Tomēr pilnīgs, funkcionāls dziedzeris neattīstās līdz grūtniecībai. Pēc tam krūšu audi tiek pārbūvēti, un lielāko daļu tauku aizstāj dziedzeru audi un kanāli.

Lūdzu, izlasiet arī mūsu tēmu: Krūts augšana grūtniecības laikā

saistaudi notiek visur ķermenī un ietver arī plašākā nozīmē Muskuļi, tauki, kauls un skrimslis. Tomēr, ja par vienu runā Krūškurvja saistaudi, Tas, pirmkārt, nozīmē tā sauktos “kolagēnos” saistaudus, kas sastāv no stingrām šķiedrām. Kolagēna šķiedras veido stingru sietu, kas ir bagātināts ar olbaltumvielām. Tam vajadzētu izturēt stiepes spēkus un amortizācijas saspiešanas spēkus. Saistaudu šķiedras var ilgtermiņā pārmērīgi izmantots griba un savējie Zaudēta stiepes izturība. Ikdienas stresa smaguma dēļ uz krūtīm dzīves laikā noved pie arī krūškurvja saistaudiem mazāk saspringts kļūst.

Īpaši estētiskā medicīna šis fakts gadu desmitiem ir ieguvis arvien lielāku nozīmi. Daudzas sievietes tiecas pēc jaunības ideāla, lai krūtis būtu stingras un nesakarīgas. Plastiskā ķirurģija galvenokārt attiecas uz sievietes krūts izskatu un estētiku.

Pievilkšanas metodes

Krūšu sagging cēloņi ir ārkārtīgi dažādi. Krūts saistaudu kolagēna šķiedras var mazināt spēcīgu spriedzi, bet gadu gaitā tās mainās ar stresu un zaudē elastību. Ģenētiski faktori vai grūtniecības sekas ir iespējamie cēloņi krūšu saistaudu tvirtuma zaudēšanai. Taukaudu īpatsvars ir arī noteicošais. Ja pārsvarā ir taukaudi, saistaudi zaudē savu funkciju. Ir vairākas metodes, kuras var izmantot, lai savilktu krūtis.

Pēc grūtniecības krūšu saistaudi atjaunojas, kas mudina novājēt krūtis. Ja pēc grūtniecības krūtis sag., Pareiza aprūpe var palīdzēt iegūt tvirtāku krūti.

Piekārtas krūtis var ķirurģiski koriģēt arī ar salīdzinoši nesarežģītu procedūru, kas stiprina daudzu sieviešu pašapziņu. Turklāt krūšu formu, izskatu un lielumu var mainīt individuāli.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Krūšu pacelšana.

Ja krūtis jau ir sagging, procesu ar mājas līdzekļiem reti var mainīt. Tomēr to var palēnināt un apturēt, ilgstoši nostiprinot krūts saistaudus. Kā profilakses līdzeklis jauno sieviešu krūts saistaudi jānostiprina ar dažādām metodēm, lai novērstu novājinošas krūtis.

Nostipriniet saistaudus

Ir dažādas pieejas krūts saistaudu stiprināšanai. Mērķis ir saglabāt krūšu elastību, lai saistaudi nesaraustītos un nenovestu pie sagging krūts. Īpaši vingrinājumiem ir izšķiroša, pozitīva ietekme uz krūts saistaudiem. Tomēr laiks un ģenētiskie faktori nozīmē, ka krūšu saistaudi galu galā sag.

Mērķtiecīgai muskuļu veidošanai ir profilaktiska iedarbība pret saistaudu sagging. Arī krūšu muskuļus var viegli trenēt bez aprīkojuma. Pushups un krūškurvja prese ir visefektīvākie vingrinājumi muskuļu stiprināšanai. Ja push-ups veicat plaši un ar lielu atstatumu starp rokām, krūšu muskulatūru var īpaši stiprināt. Nospiežot krūtīs, jūs stāvat taisni un gurnu platumā viens no otra un stingri piespiediet plaukstas viens pret otru apmēram krūšu augstumā ar pirkstiem un elkoņiem uz augšu. Ar spēcīgu spēku spiediens jāuztur vismaz 15 sekundes. Vingrinājumus var atkārtot pēc vēlēšanās un spēka. Regulāra peldēšana tiek uzskatīta arī par krūšu muskuļu stiprināšanu.

Ir arī teikts, ka daudzi krēmi, mājas aizsardzības līdzekļi un naturopātiskie līdzekļi palīdz stiprināt krūšu saistaudus. Masējošo krēmu sastāvdaļas ir ļoti atšķirīgas. Bieži lietotie līdzekļi satur plūškoka, aļģu, olīvu vai avokado ekstraktus. Cik labi aģenti strādā, vēl nav zinātniski noskaidrots.

Hormoni parādās tikai krūšu saistaudu stiprināšanai. Lietojot kontracepcijas tabletes vai sākot grūtniecību, krūtis palielinās un izskatās briest. Saistaudi ilgtermiņā netiek stiprināti.

Lasiet vairāk par tēmu Nostipriniet saistaudus

Asaru saistaudos

Plaisas saistaudos bieži izraisa pārāk ātra krūšu izplešanās grūtniecības laikā, un tās uz ādas parādās kā sarkanīgas vai bālganas svītras. Šīs asaras apakšējos ādas slāņos sauc arī par strijām un galvenokārt ir estētiska problēma. Tie nerada risku veselībai.

Šīs plaisas ir rētas, un to atjaunošanos var stimulēt ar īpašiem procesiem, kas pēc noteikta laika padara tās ļoti bāla un tik tikko pamanāmas. Ārstēšanai palīdz diēta, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām, kā arī īpaši krēmi.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Strijas

Krūts vienreizējs

Palpējot krūtis, daudzas sievietes pamana nelielu pietūkumu. Mēneša noteikumos tas var būt arī Spriedze, Pietūkums vai Sāpes nāc krūtīs. Ja pietūkums ilgstoši saglabājas, tas var būt arī vienreizējs. Vienreizējs ne vienmēr rada bažas, bet ārstam jānoskaidro krūts tuvāk.
Pēc rūpīgākas vienreizējas krūtīs pārbaudes cēlonis ir iekšā ļaundabīgi audzēji mazāk nekā 20% gadījumu.
Īpaši jaunākām sievietēm labdabīgi audzēji, cistas vai iekaisums parasti izraisa vienreizēju saistaudu veidošanos krūtīs.

Krūšu fibroadenoma

Fibroadenoma ir visizplatītākās labdabīgās izmaiņas krūšu audos, kas galvenokārt rodas jaunām sievietēm vecumā no 18 līdz 35 gadiem.

Adenomas aug hormonu ietekmē un galvenokārt veidojas no dziedzera vai saistaudiem. Tā kā trūkst hormonu iedarbības, menopauzes laikā fibroadenomas var atkal sarukt. Tās parādās kā apaļas, sfēriskas struktūras, kuras var viegli norobežot un pārvietot no atlikušajiem audiem.

Diagnozi var noteikt, izmantojot krūts audu ultraskaņu un apstiprināt ar biopsiju. Krūts vēža risks pacientiem ar fibroadenomu ir par aptuveni 5% lielāks nekā sievietēm, kurām nav šīs slimības.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Fibroadenoma

Lipoma krūtīs

Lipoma ir labdabīga, mīksta un lēnām augoša tauku audu struktūra vai aizaugšana. Lipomas parādās ne tikai uz krūts, bet arī uz citām ķermeņa daļām tieši zem ādas kā pārvietojami kunkuļi. Krūtā tie var saturēt arī saistaudu vai dziedzera šūnu audus. Pēc tam tos sauc par fibroadenomas vai adenolipomas. Lielākoties iegūto mezglu var viegli atdalīt no pārējiem audiem un tas nerada neērtības. Tas ir visizplatītākais krūšu kunkuļu cēlonis sievietēm menopauzes laikā.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Lipoma krūtīs

Sāpes krūtīs

Sāpes krūtīs var kļūt ļoti neērti. Arī vīrieši dzīves laikā var izjust sāpes krūtīs. Visbiežākais iemesls ir sieviešu ikmēneša cikls. Katru mēnesi, tieši pirms menstruācijas, zīmējums, spriedzes sāpes krūtīs nav nekas neparasts.

Tā kā sievietes krūts ir pakļauta daudzām hormonālām izmaiņām, krūšu saistaudu struktūras izmaiņas var izraisīt sāpes. Daudzām jaunākām sievietēm attīstās krūšu kunkuļi, kas pazīstami kā fibrocistiskā mastopātija, kas, attīstoties, var izraisīt arī sāpes.

Sāpes krūtīs grūtniecības laikā ir bieža blakusparādība, kad krūšu saistaudi tiek pārveidoti, lai nodrošinātu piena ražošanu.

Tipiskas sāpes krūtīs parasti izzūd menopauzes laikā. Ja hormoni tiek lietoti pēc menopauzes, tie var izraisīt sāpes krūtīs.

Tā sauktais "mastīts", krūšu iekaisums, bieži ir sāpīgs. Tas var rasties jebkurā vecumā un var skart arī vīriešus. Parasti tas ir infekcijas ar baktērijām rezultāts, un ārsts to vajadzētu noskaidrot.

Lasiet vairāk par tēmu: Sāpes krūtīs sieviete.

Saplēstas saistaudu šķiedras

Saistaudu šķiedras krūtīs var saplēst un kļūt virspusēji redzamas Svītras vadīt. Svītras var parādīties uz krūtīm un vēdera, it īpaši grūtniecības laikā.
Paaugstinātas augšanas rezultātā krūšu saistaudi var dot ceļu un plīst. Uz vēdera to sauc par Strijas. Uz krūtīm saistaudu bojājumi ir redzami zili-sarkanu striju formā.

It īpaši, ja tāds ir Saistaudu vājums ir zināms, vajadzētu sagaidīt tipiskas strijas. Tomēr no tiem vēl nevar izvairīties. Jūs esat viens normāla blakusparādība grūtniecība un nav kaitīgs veselībai. Dažām sievietēm svītras labākajā gadījumā ir kosmētikas problēma.
Cik saistaudu šķiedras cieš no grūtniecības un sekojošas barošanas ar krūti, nevar paredzēt, un tas katram cilvēkam ir atšķirīgs. Saplēstas krūšu saistaudu šķiedras paātrina krūšu sagging.

Viens no veidiem, kā tos novērst, ir ķirurģiskas iejaukšanās. Pēc krūšu saistaudu šķiedru saplīšanas var izmantot ķirurģiskas procedūras, lai pievilktu krūtis.

Vai jāvelk krūšturis?

Krūšturim ir izšķiroša ietekme uz sievietes krūts attīstību. Zinātniskie atzinumi par krūštura ietekmi uz saistaudiem ir strīdīgs.

Daži uzskata, ka krūštura nēsāšana visu laiku saistaudus sabojājas un kļūst mazāk stingri, jo krūšturis pārņem krūšu saistaudu funkcijas. Daži eksperti uzskata, ka, dzīvojot bez krūštura, vajadzētu stiprināt krūtis. Tomēr tā nav taisnība. A pareizi pieguļošs krūšturis vajadzētu atbalstīt lielāko daļu krūšu svara un Uzturiet elastību. Tātad viņam tāda ir atbalsta efekts un atbrīvo saistaudus lāde.

Īpaši tādos sporta veidos kā skriet ir pareizais krūšturis ir ārkārtīgi svarīgs. Piepūšoties uz augšu un uz leju, krūtīs ir milzīgs stress. A Sporta krūšturis ir izvēlētā metode, lai atvieglotu krūšu saistaudus.