Atšķiršana - kā to vislabāk izdarīt?

definīcija

Ja zīdīšana vairs nav iespējama vai vairs nav vēlama, baro bērnu ar krūti. To saprot kā pakāpenisku bērna atšķiršanu no mātes piena. Ideālā gadījumā to papildina mātes piena ražošanas samazināšanās. Atšķir primāro atšķiršanu tūlīt pēc piedzimšanas un sekundāro atšķiršanu pēc noteikta zīdīšanas perioda. Atšķiršanas no ciešanas iemesli, izņemot īslaicīgo komponentu, var būt arī mātes slimības un ar to saistītā medikamentu lietošana vai bērna slimības, kuru dēļ vairs nav iespējams barot bērnu ar krūti.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē:

• Problēmas bērna zīdīšanas laikā
• Problēmas zīdīšanas laikā mātei

Kad ir labākais laiks atšķiršanai?

Atšķir primāro un sekundāro atšķiršanu.

Primārā atšķiršana notiek tūlīt pēc piedzimšanas. Jaundzimušais tomēr ir jārada vienreiz, lai tas varētu ieņemt pirmo pienu, kurā ir daudz imūno vielu, un piena dziedzeris tiek iztukšots vienu reizi.

Sekundārā atšķiršana notiek pēc noteikta zīdīšanas perioda. Tā sauktā īstā atšķiršana, kas sākas ar bērnu, ir ļoti individuāla, un tā var būt vēlama tikai pēc gadiem. Bērnam attīstoties, mātes piena nepieciešamība samazinās. Tomēr lielāko daļu atšķiršanas laika nosaka medicīniskās vadlīnijas un māte.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) ieteikumu ideālā gadījumā zīdainis būtu jābaro ar krūti pirmajos 6 dzīves mēnešos. Pēc tam pēc mātes vai bērna pieprasījuma zīdīšanu var turpināt līdz bērna 2 gadu vecumam. Papildinošās pārtikas sākumam nevajadzētu notikt pirms 5. un ne pēc 6. dzīves mēneša.

Kādas ir iespējas?

Atšķiršanu var plānot dažādos veidos. Būtībā tiek nošķirta dabiska atšķiršana, kas sākas ar bērnu, un maiga atšķiršana, kas sākas ar māti.

Bērnam attīstoties, mātes piena nepieciešamība samazinās un palielinās vēlme pēc cita ēdiena. Tā kā bērns pieprasa mazāk mātes piena, piena ražošana krūtīs pakāpeniski samazinās. Šis process bieži ilgst gadiem, tāpēc mātes bieži sāk atšķiršanu pēc savas iniciatīvas. Tas jādara lēnām, lai gan bērna, gan mātes krūts pierastu pie jaunās situācijas. Lietojot papildinošus ēdienus, zīdīšanas daudzumu var lēnām samazināt. Papildinošajam ēdienam nevajadzētu nekavējoties aizstāt mātes pienu, bet tas jādod papildus. Lai to atbalstītu, ir jēga vairs aktīvi nepiedāvāt krūti, bet arī neliegt to bērnam.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Zīdaiņu uzturs - ieteikums mazuļiem.

Vēl viena pieeja ir Gordona nakts atšķiršana. Ir arī daži dabiski palīglīdzekļi vai zāles, kas var palīdzēt atšķiršanai.

Gordons atšķiršana

Gordona metode apraksta atšķiršanu naktī. Tas jādara no pirmā dzīves gada. Mērķis ir bērnu atraidīt no nakts ēdienreizēm un tādējādi mudināt viņu gulēt visu nakti. Bērnu vairs nevajadzētu barot gulēt, bet iemācīties aizmigt citos veidos. Atšķirībā no parastās atšķiršanas jūs varat turpināt barot bērnu ar krūti dienas laikā.

Tiek plānots apmēram 7 stundu ilgs nakts pārtraukums zīdīšanas laikā. Periods no 11:00 līdz 18:00 ir ideāls. Process ir sadalīts vairākās fāzēs.

• Pirmajās trīs naktīs bērns jābaro ar krūti ap pulksten 11:00 un tādējādi jāpavada gulēt. Ja tas pamostas pirms pulksten 18:00, to var īsi barot ar krūti, bet bez gulēšanas. Glāstīšana un pieķeršanās var būt noderīga, lai panāktu bērna gulēšanu. Šis process tiek atkārtots katru vakaru, kad pamostat.
• 4. līdz 6. naktī pamošanās laikā bērns netiek barots ar krūti. To var mierināt un glāstīt, bet tas ir jāmet nomodā un jāpaspēj aizmigt bez mātes piena.
• 7. līdz 10. naktī, pamodoties, bērnu nedrīkst barot ar krūti vai paņemt. Nomierināšana ar pieskārienu un maiga runāšana ir izvēles metodes. Laika gaitā bērns pieradīs būt vienatnē 7 stundas naktī un sāks gulēt visu nakti.

Alkas pēc piena un pieķeršanās mazināsies, neietekmējot saikni. Šīs metodes panākumi un nepieciešamais laiks ir ļoti individuāli.

Atšķiršanas tabletes / medikamenti

Dažas zāles var izmantot, lai sniegtu medicīnisku atbalstu atšķiršanas laikā. Darbības principi galvenokārt balstās uz prolaktīna nomākšanu. Tas ir hormons, kas izdalās zīdīšanas laikā un uztur piena plūsmu.

Aktīvās sastāvdaļas kabergolīns (Dostinex®) un bromokriptīns (Pravidel®, Parlodel®) imitē neirotransmitera dopamīna iedarbību smadzenēs, kam ir inhibējoša ietekme uz prolaktīna veidošanos. Tas aptur piena ražošanu. Vēl viena aktīvā viela ir metergolīns (Liserdol®), kas arī palielina dopamīna iedarbību, bet arī nomāc prolaktīnu veicinošās kurjers vielas serotonīna iedarbību.

Ja ir vēlme atbalstīt atšķiršanu no medikamentiem, tas jāapspriež ar ārstu. Tabletes dažādiem cilvēkiem tiek panestas atšķirīgi. Šo zāļu biežas blakusparādības ir miega traucējumi, galvassāpes, reibonis un slikta dūša.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Daži mājas aizsardzības līdzekļi var atvieglot atšķiršanu. Piesiešana krūtīs uz augšu, piem. ar saspringto krūštura un juta atdzišanu. Biezpienu aptinumi var palīdzēt arī atšķiršanai. Kvarkam ir pretiekaisuma un atvēsinoša iedarbība. To var uzklāt tieši uz ādas vai uz auduma un atstāt uz dažām stundām. Turklāt atšķiršanas tēja, piem. pagatavots no salvijas vai piparmētru.

Atšķiršanas tēja

Ja vēlaties dabiski pārtraukt zīdīšanu, varat palīdzēt salvijas vai piparmētru tēju. Šiem augiem ir pretiekaisuma, pretsāpju, spazmolītiska un nomierinoša iedarbība. Tiek arī teikts, ka tiem ir piena ražošanu samazinoša iedarbība. Vislabāk ir dzert divas līdz četras tases visu dienu.

Pārdošanā ir arī gatavas "atšķiršanas tējas". Tajos parasti ir arī valriekstu lapas un apiņu rogas. Lai pats pagatavotu 100 g negāzētas tējas, varat sajaukt 20 g valriekstu lapu, 30 g apiņu rogu un 50 g salvijas lapu. Vienai tasei izmanto divus tējkarotes tējas maisījuma. Pēc verdoša ūdens ielejšanas tējai vajadzētu stāvēt 10 līdz 15 minūtes.

Ko jūs varat darīt sāpju atšķiršanas gadījumā?

Zīdīšanas laikā krūtis bieži var būt briest un sāpīgas. Pirmkārt, lai izmēģinātu atvieglojumus, varat izmēģināt vienkāršus mājas aizsardzības līdzekļus. Patīkami var būt auksti biezpiena apvalki vai kāpostu lapas. Var palīdzēt arī pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns (sk. Pretsāpju līdzekļi grūtniecības laikā).

Uz homeopātiskā pamata "Fitolaku decandra“Bieži vien piemērošana. Tā saucamais pokeweed var labvēlīgi ietekmēt iekaisušas, sāpīgas un pietūkušas krūtis. Tomēr, ja sāpes pastiprinās vai iekaisums kļūst pamanāms, jums pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē:

• Sāpes krūtīs grūtniecības laikā - terapija
• Sāpīga barošana ar krūti

Problēma piena sastrēgumos

Piena sastrēgums ir nepilnīga, sāpīga krūšu iztukšošana. Tas var notikt jebkurā laikā zīdīšanas laikā. Visbiežākie cēloņi tam ir pārāk īsi vai reti sastopami zīdīšanas periodi vai kanalizācijas šķēršļi. Turklāt stress, miega trūkums, nepareiza zīdīšanas tehnika vai pārmērīga piena ražošana var izraisīt piena ievārījumu. Asaras uz krūtsgala ļauj baktērijām iekļūt piena dziedzeros un sastrēguma dēļ viegli vairoties. Tādēļ piena sastrēgums jāārstē pēc iespējas ātrāk, jo pretējā gadījumā rodas sāpīga krūts infekcija (Puerperal mastīts) var nokārtot.

Bloķēto krūšu simptomi ir izspiedušās, sāpīgās un reizēm apsārtušās krūtis. Ādas virsma var būt spīdīga. Tas var izraisīt arī traucētu piena plūsmu. Parasti simptomi parādās abās pusēs, un tos papildina temperatūras paaugstināšanās.

Piena sastrēguma terapija sastāv no krūts iztukšošanas pēc iespējas biežāk un pilnīgāk. Pirms pretsāpju līdzekļu, piemēram, Var būt noderīgi Ibuprofēns vai paracetamols, vai mitras, siltas kompreses uz krūtīm. Lai atvieglotu piena aizplūšanu, uzklāšanas laikā rūdītajā vietā var izdarīt nelielu spiedienu. Pēc iztukšošanas krūšu audus var nedaudz atslābināt ar vieglu masāžu. Iespējama arī bloķēta piena ārstēšana ar narkotikām. No vienas puses, jūs varat samazināt piena ražošanu (piemēram, ar bromokriptīnu vai kabergolīnu) vai, no otras puses, veicināt piena piegādi, izmantojot tā saukto "piena ziedošanas refleksu" ar oksitocīna aerosolu.

Lasiet vairāk par šo tēmu vietnē: Piena aizsprostojums - ko jūs varat darīt?

Atšķiršanas ilgums

Atšķiršanai vajadzētu būt maigai, un tā var ilgt no nedēļām līdz mēnešiem. Piena daudzums un zīdīšanas biežums tiek lēnām samazināts un aizstāts ar papildinošiem ēdieniem. Jāizvairās no pēkšņām izmaiņām. Tomēr, ja pēkšņa atšķiršana ir nepieciešama, ir svarīgi aizstāt krūts iztukšošanu, piemēram, izsakot ar krūts pumpiņu un pēc tam lēnām to samazinot, lai neizraisītu piena sastrēgumu. Pēkšņa atšķiršana bieži var izraisīt tā saucamo piena drudzi, kam vajadzētu izzust 3–4 dienu laikā.

Jums varētu būt interesē arī šī tēma: Vegānu diēta bērniem

Kādas hormonālās izmaiņas notiek atšķiršanas laikā?

Zīdīšanas laikā sievietes ražo paaugstinātu hormona prolaktīna līmeni. Šis hormons veicina piena ražošanu un vienlaikus nomāc dzimumhormonus estrogēnu un progesteronu. Tādēļ zīdīšanas laikā var rasties cikla pārkāpumi. Ja stimuls zīdīšanas laikā pārstāj darboties, prolaktīna līmenis atkal pazeminās un dzimumhormonus var atkal atbrīvot netraucēti. Tomēr var paiet zināms laiks, līdz hormonālais līdzsvars normalizējas.

Plašāku informāciju par to lasiet sadaļā: Menstruālais periods.

Atšķiršana un jūsu periods - kādas ir attiecības?

Sievietes cikls tiek izveidots dažādu dzimumhormonu mijiedarbības rezultātā. Estrogēna līmenis paaugstinās cikla pirmajā pusē un uzkrājas dzemdes gļotāda. Turklāt īslaicīgs straujš estrogēna pieaugums izraisa ovulāciju. Pēc ovulācijas hormona progesterons palielinās, lai apaugļotu olu varētu implantēt. Ja tas nenotiek, hormonu līmenis atkal pazeminās, un dzemdes gļotāda tiek izlieta. Pienāk periods.

Zīdīšanas laikā bērna barošana ar krūti izraisa hormonu prolaktīna un oksitocīna izdalīšanos. Tie savukārt kavē dzimumhormonu estrogēna un progesterona izdalīšanos. Šī iemesla dēļ zīdīšanas laikā parasti nav regulāra cikla. Tāpēc arī zīdīšanas laikā nedrīkst notikt ovulācija un grūtniecība. Tomēr šis mehānisms sievietēm atšķiras, tāpēc zīdīšana nav droša kontracepcijas metode. Pēc atšķiršanas no hormonālā cikla atgriežas normālā stāvoklī.