Bailes no zaudējuma

definīcija

Bailes zaudēt tuviniekus, naudu, darbu, dzīvniekus un daudzas citas lietas dzīves laikā droši vien izjūt visi. Šeit tā var sevi parādīt ar skaidri mainīgu intensitāti, sākot ar ne mazāk kā ārēju motīvu un beidzot ar eksistenciālām bailēm no zaudējumiem.

Bailes no zaudējumiem visbiežāk rodas attiecību kontekstā, t.i., bailes zaudēt mīļoto partneri. Smagu baiļu zaudējumu cēloņi var būt ļoti dažādi, un bailes rodas visos dzīves posmos. Tā kā visi izjūt bailes no zaudējumiem, vienmēr ir jautājums par to, cik lielā mērā bailes no zaudējuma ir patoloģiskas vai nē.

Ilgstošas, spēcīgas bailes no zaudējumiem, īpaši bērniem, var ievērojami ietekmēt personības attīstību.

Lasiet vairāk par tēmu zemāk: Bailes no zaudējumiem bērniem

cēloņi

Cēloņi, kuru dēļ rodas bailes no zaudējumiem, ir tikpat dažādi kā daudzie un dažādi šo baiļu objekti (partneris, dzīvnieki, nauda utt.). Tomēr cietušie bieži ziņo par krasiem zaudējumiem, kas tika nodarīti bērnībā vai vēlāk, piemēram, par aprūpētāja, piemēram, vecāku, zaudēšanu nāves vai šķiršanās dēļ.

Atbildot uz šo formējošo pieredzi, pastāv pārmērīgas bailes no turpmākiem zaudējumiem, kuriem tomēr ne vienmēr jābūt saistītiem ar pirmo pieredzi. Pēc tam bērnam vairs nav drošības un drošības sajūtas un viņš pats to mēģina radīt.

Tādējādi cilvēki, kuriem ir spēcīgas bailes no zaudējumiem, turas pie lietām, lai tās nepazaudētu. Gaidāmie zaudējumi netiek uztverti kā vienkārša dzīves daļa, kā tas ir parasto baiļu dēļ no zaudējumiem, bet gan kā eksistenciāls zaudējums. Tāpēc bailes no zaudējumiem vienmēr ir zaudējumu traumatiskas pieredzes rezultāts.

diagnoze

Lai to pierādītu, nav īpašu psiholoģisko testu, lai diagnosticētu zaudējumu bailes. Diagnoze drīzāk tiek veikta, izmantojot detalizētu psiholoģisku sarunu, kurā var noteikt dažādas pazīmes, kas liecina par pārmērīgām bailēm no zaudējumiem, ja tādas ir.

No vienas puses, kā tiešas šo baiļu sekas, tas ietver pārmērīgu pieķeršanos tādām lietām kā partneris vai darbs. Gaidāmie zaudējumi netiek uzskatīti par normālu dzīves daļu, bet gan par eksistenciāliem draudiem paša laimei dzīvē.

Tādējādi cilvēki ar izteiktām bailēm no zaudējumiem uz zaudējumiem reaģē ar pārmērīgām bēdām, kas var izraisīt pat depresiju. Turklāt bailes no zaudējumiem bieži ir saistītas ar fundamentāli pesimistisku attieksmi pret daudzām lietām.

Nav neparasti, ka skartajiem cilvēkiem rodas izteiktas kompulsijas, lai kontrolētu pazaudēto priekšmetu. Attiecībās, kurās viens partneris vēlas iegūt maksimālu kontroli pār otru, ir aprakstīti daudzi gadījumi, kad baidās zaudēt.

Kādas pārbaudes ir, baidoties no zaudējumiem?

Būtībā ir jānorāda, ka nav īpašu testu, ar kuru palīdzību varētu diagnosticēt bailes no pazušanas, pat ja internetā tiek piedāvāti daudzi šādi testi. Tādēļ zaudējumu bailes tiek diagnosticētas tikai psiholoģiskas sarunas ceļā.

Ja bailes no zaudējumiem ir tik ekstrēmas, ka tās var pārvērsties panikā un izpausties kā trauksmes traucējumi, to var noteikt, izmantojot īpašus testus.

Vienlaicīgi simptomi

Zaudējumu baiļu simptomi var ļoti atšķirties atkarībā no skartās personas vecuma un šo baiļu apjoma. Zaudējumu bailes, kas jau pastāv bērnībā, lielākoties attiecas uz vecākiem. Pēc tam var nebūt iespējama īsa atdalīšana no tām, piemēram, apmeklējot bērnudārzu vai skolu.

Tomēr vēlākajos dzīves posmos izteiktās bailes no zaudējumiem parasti pavada principiāli pesimistiska attieksme. Turklāt pacientiem ar pārmērīgām bailēm no zaudējumiem, visticamāk, attīstīsies depresija.

Bieži esošās kontroles kompulsijas lielākoties ir reakcija uz uztvertajām bailēm un var sasniegt patoloģiskas proporcijas, ieskaitot izsekošanu.

Bailes no saistībām

Starp bailēm no saistībām un bailēm no zaudēšanas ir tieša saistība. Bailes no zaudējumiem galvenokārt ietekmē cilvēku attiecības un parasti ir aprūpētāja zaudējuma rezultāts. Ja parasti vecāki tie ir jaunībā, tad galvenie atsauces cilvēki var uzņemties arī dzīves partneri.

Tādējādi cilvēkam ir jābūt un jāzaudē attiecības, lai attīstītos bailes no zaudējumiem. Papildus tam, ka attīstās bailes no zaudējumiem, tas var izraisīt arī bailes no saistībām. To lielākoties mērķis nav atkal riskēt zaudēt, un tas parasti rada bailes no ciešākām saitēm.

depresija

Pacientiem ar izteiktām bailēm no zaudējumiem ir ievērojami lielāks depresijas attīstības risks. Šis fakts ir saistīts ar vairākiem apstākļiem. No vienas puses, traumējošā notikuma pieredze, kas arī izraisīja bailes no zaudējumiem, pati par sevi var izraisīt depresijas attīstību.

Turklāt bailes no zaudējuma sekas var izraisīt arī šo garīgo traucējumu attīstību. Papildus piespiešanai kontrolēt tās var izraisīt arī izstāšanos no sociālajām attiecībām un dziņas trūkumu, kas sliktākajā gadījumā var izpausties kā depresija.

Kontrole

Nepieciešamība kontrolēt, kas rodas spēcīgu baiļu dēļ zaudēt, var iegūt ievērojami atšķirīgas dimensijas. Šādas piespiešanas parasti rodas, ja bailes no zaudējuma ir saistītas ar starppersonu attiecībām. Tiek mēģināts pēc iespējas ciešāk kontrolēt partneri, lai novērstu iespējamo atdalīšanos vai citus zaudējumus.

Izmēri šeit svārstās no izteiktāka pieķeršanās līdz kontroles darbībām, kuras var apkopot kā izsekošanu. Ja citas lietas, piemēram, nauda, ​​baidās zaudēt, piemēram, nauda, ​​kontroles spaidiem var būt arī atšķirīgs raksturs, piemēram, pastāvīga konta atlikuma vai krājuma vērtību pārbaude.

Kā jūs varat pārvarēt bailes no zaudējumiem?

Tā kā izteiktas bailes no zaudējumiem var nopietni ierobežot ikdienas dzīvi un attiecības, ir jācenšas tos pārvarēt vai vismaz mazināt. Papildus psihoterapijas veikšanai smagos gadījumos ir arī daudzas citas metodes, kā tuvināties šim mērķim.

Sākumā galvenā uzmanība jāpievērš pašapziņas stiprināšanai. Tas piešķir skartajiem lielāku iekšējo drošību un tādējādi var mazināt viņu bailes. Bet pat nelielas izmaiņas ikdienas dzīvē, piemēram, hobija atrašana, jau var palīdzēt.

Turklāt jāmēģina noteikt negatīvās zaudējumu domas kā tādas, tās pierakstīt un mēģināt reproducēt neitrāli vai pat pozitīvi.

Tomēr, tā kā daudzu baiļu zaudējumi galvenokārt ir saistīti ar traumatiskiem pārdzīvojumiem bērnībā, bieži vien ir lietderīgi izmantot psihoterapeitisko terapiju, lai tos identificētu un ārstētu.

homeopātija

Ir daudz homeopātisko līdzekļu, kas, domājams, uzlabo simptomus, baidoties no zaudējumiem. Kurš no šiem līdzekļiem tiek izmantots konkrētam pacientam, ir atkarīgs no trauksmes kvalitātes un uzlabojošajiem un pasliktinošajiem faktoriem.

Piemēram, Aurum (D12) lieto pacientiem, kuri baiļu zaudējuma dēļ izstājas no sociālajiem kontaktiem un viņiem ir sajūta, ka bailes viņus ir sagādājuši pāri.

No otras puses, Pulsatilla lieto dažādās efektivitātes pakāpēs, īpaši sievietēm, kurām bailes no zaudēšanas ir saistītas ar spēcīgām bailēm no attiecībām.

Anacardium (D12) galvenokārt izmanto, baidoties no zaudējumiem, kas saistīti ar pārmērīgu izturēšanos, kā tas ir, piemēram, ar bailēm, kas saistītas ar darbu.

Vai medikamenti var palīdzēt?

Pamatā zāļu terapijai, baidoties no zaudējumiem, vienmēr jābūt pēdējam līdzeklim, un iepriekš jāapzinās citas terapeitiskās pieejas, piemēram, izmaiņas ikdienas dzīvē vai psihoterapija.

Lielākā daļa zāļu, kuras lieto, lai ārstētu bailes no zaudējumiem, ir apstiprinātas trauksmes traucējumu ārstēšanai, kurām bailes no zaudējuma var attiecināt virs noteikta līmeņa. Ir svarīgi, lai zāļu terapija vienmēr būtu jāpapildina ar psihoterapeitisko terapiju, parasti uzvedības terapiju, jo tikai tā var ārstēt bailes.

Trauksmes traucējumu ārstēšanā lietotie medikamenti ietver dažādus antidepresantus, īpašus trauksmes mazinātājus (Anksiolītiskie līdzekļi), piemēram, buspironu vai benzodiazepīnus. Tomēr visiem viņiem ir kopīgs, ka tie tikai nomāc simptomus un nevar sasniegt dziedinošu efektu.

Šeit ir dažādu antidepresantu pārskats: Antidepresanti - kādas zāles tur ir?

Ilgums

Zaudējumu baiļu ilgums var būt ļoti atšķirīgs. Tas ir atkarīgs, no vienas puses, ar traumējošo pieredzi, kas izraisīja baiļu attīstību, bet arī no šo baiļu mērķa objekta un iespējamās ārstēšanas.

Bailes no zaudējumiem, kas sākās, piemēram, bērnībā un tiek prognozētas partnerim, var ilgt gadu desmitiem, ja tās neārstē. Tomēr, ja bailes no zaudējumiem nav ļoti spēcīgas, dažu gadu laikā tā var atrisināties, jo gaidītie zaudējumi nav radušies.

Tādējādi vispārējo baiļu ilgumu ir ļoti grūti aprakstīt, un to nevar paredzēt katram pacientam.

Bailes no zaudējuma bērnā

Bailes no zaudējumiem attīstība ir ļoti izplatīta bērnu problēma.Šīs bailes tomēr var būt ļoti atšķirīgas, un ir svarīgi atšķirt “normālas” un pārmērīgas bailes no zaudējuma. Piemēram, bērni bērnudārza sākumā gandrīz vienmēr sūdzas par šķirtību no vecākiem.

Tomēr šāda izturēšanās parasti ilgst tikai dažas dienas vai nedēļas. Tomēr, ja šīs bailes ir pastāvīgas un galu galā noved pie bērnudārza apmeklējuma beigām, pastāv aizdomas par pārmērīgām bailēm no zaudējumiem. Parasti to var izsekot līdz ļoti agrīnai pieredzei, kas bērnam bija traumējoša, piemēram, vecāka zaudēšana šķiršanās vai nāves dēļ.

Kā kompensējoša reakcija attīstās pārmērīgas bailes zaudēt citu aprūpētāju. Ārstēt šīs bailes var būt grūti. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērnu bailes no zaudēšanas piepildās gandrīz katru dienu, pat ja tikai dažas stundas, piemēram, apmeklējot bērnudārzu.

Tādējādi šajā brīdī parasti ir nepieciešama ļoti lēna atšķiršana no aprūpētāja, lai mazinātu bailes. Neskatoties uz to, ir jēga ārstēt bērnībā atzītās bailes no zaudējumiem pēc iespējas agrāk, lai novērstu to ietekmi uz personīgo attīstību.

Vecāku bailes no zaudējumiem

Arī vecāku bailes zaudēt bērnus nav nekas neparasts. Tās rodas galvenokārt bērnudārza sākumā un vēlāk, kad bērni pārceļas uz dzīvi savās mājās. Bieži vecāku pārmērīgās bailes zaudēt var būt saistītas ar iepriekšējā bērna zaudēšanu, piemēram, abortu.

Atkarībā no izjusto baiļu līmeņa tas var spēcīgi ietekmēt vecāku un bērnu attiecības un ievērojami ierobežot bērnu brīvības pakāpi. Arī šeit jāapsver terapija, ja bailes sāk ietekmēt ikdienas dzīvi un vecāku un bērnu attiecības.

Bailes no zaudējuma attiecībās

Attiecības ir visbiežākais baiļu zaudējums mērķis. Šī uzkrāšanās, iespējams, ir saistīta ar faktu, ka lielāko daļu cilvēku dzīves laikā ir pametuši viens vai vairāki partneri, kas pēc tam var izraisīt bailes no zaudējumiem attīstīties.

Bailes no zaudējuma attiecībās var izpausties daudzos veidos. Tātad var būt neskaidra trauksmes sajūta, lai skartajiem vienmēr būtu sajūta, ka viņi var pazaudēt savu partneri. Tas bieži rada spriedzi un vientulību, kaut arī viens ir attiecībās.

Tomēr, lai kompensētu bailes no zaudējuma, var rasties arī spēcīgas kontroles piespiešanas un neuzticēšanās greizsirdības izpratnē. Ne vienmēr ir viegli atšķirt normālas un pārmērīgas bailes. Bailes no zaudējumiem un to sekām, piemēram, nepieciešamība kontrolēt, var spēcīgi ietekmēt attiecības un galu galā novest pie paša partnera zaudēšanas.

Šis stāvoklis ir pazīstams kā pašpiepildošs pareģojums. Šāda attīstība var vēl vairāk pastiprināt bailes no zaudējumiem un skartās personas nonāk apburtā lokā. Tāpēc ārkārtas smaguma gadījumos šeit ieteicams lietot arī terapiju.

Bailes no zaudējuma un greizsirdība - kāds sakars?

Bailes no zaudējuma un spēcīgas greizsirdības attīstība attiecībās bieži notiek kopā. Kā aprakstīts iepriekš, greizsirdība var būt tiešs pārmērīgu baiļu zaudējums rezultāts.

Ja šādas bailes partnerī ir pārmērīgas, var rasties neuzticēšanās. Attiecīgā persona pastāvīgi baidās zaudēt savu partneri. Neuzticības gadījumā partnera zaudēšana citai personai tiek novērtēta kā risks, kas pēc tam var izraisīt pārmērīgu greizsirdību un spēcīgi ietekmēt attiecības.

Lasiet mūsu rakstu par šo: Greizsirdība - kad tas ir par daudz?