Metabolisma analīze

definīcija

Metabolisma analīze vai no angļu valodas "Metabolic Typing" seko alternatīvas medicīnas koncepcijai, saskaņā ar kuru katram cilvēkam ir atšķirīga vielmaiņa.

Saskaņā ar šo endogēno un specifisko metabolismu tiek aprēķināta noteikta olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku un dažreiz arī mikroelementu nepieciešamība. Atkarībā no tā, kurš uzņēmums piedāvā šo metabolisma analīzi, testējamo personu ieceļ noteiktiem veidiem vai novērtē kā individuālu rezultātu.

Jebkurā gadījumā metabolisma analīzes mērķis ir piedāvāt testējamai personai uztura un sporta jēdzienu, kam vajadzētu būt taisnīgam attiecībā uz individuālo metabolisma veidu un kam testam vajadzētu parādīt ceļu uz veselīgu dzīvesveidu. Tomēr no zinātniskā viedokļa metabolisma veidu teorija nav pierādīta, un tāpēc tā ir ļoti pretrunīga.

Kādas metodes ir pieejamas analīzei?

Metabolisma analīzes veikšanai ir dažādas iespējas: Ja vēlaties, lai tā būtu ātra un ērta, varat internetā aizpildīt dažādas anketas, kuras pēc tam uzreiz nodrošina rezultātu. Pēc tam šeit tiek uzdoti daži faktori, kas var sniegt norādes par testa subjekta metabolismu.

Ja jūs nebaidāties no zināmām pūlēm, varat apsvērt ģenētiskā materiāla pārbaudi. Šim nolūkam ķermeņa materiāla paraugs, parasti siekalu vai asins paraugs, jānosūta uzņēmumam analīzei. Tur tiek analizēta subjekta DNS, lai noteiktu noteiktas ģenētiskās īpašības, pamatojoties uz kurām tad jānosaka individuālais metabolisma tips.

Kaut arī tiešsaistē veiktu testu var atkārtot biežāk un tādējādi tiek nodrošināti arī aktuāli rezultāti, DNS analīzē tiek pieņemts, ka metabolisma īpašības vienmēr ir nostiprinātas cilvēka genomā vai noteiktās ģenētiskās vietās. To nevar zinātniski pierādīt. Tāpēc šāda ģenētiskā testa ticamība ir ļoti apšaubāma.

Vai vēlaties uzzināt, kāda veida vielmaiņa jūs esat? - Tad izlasiet mūsu rakstu par tēmu: Kāda veida metabolisms es esmu?

Metaboliskās analīzes izmaksas

Metabolisma analīzes izmaksas lielā mērā ir atkarīgas no izvēlētās metodes. Lai gan tiešsaistē pieejamie testi parasti ir pieejami un tos var veikt bez maksas, šūnu materiāla ģenētiskā analīze ir diezgan dārga procedūra. Atkarībā no piedāvātāja uzņēmuma, iespējams, būs jāmaksā apmēram 200 līdz 300 eiro. Šajā cenā parasti ietilpst arī informācija vai padomi par analīzes rezultātiem.

Metabolisma analīzes iemesli

Metabolisma analīzes veikšanai vai veikšanai var būt dažādi iemesli.

Viņiem visiem ir kopīgs tas, ka ir jāsaprot cilvēka metabolisms, lai viņš varētu labāk reaģēt uz paša ķermeņa individuālajām vajadzībām. Šeit var būt nozīme svara zaudēšanas, muskuļu veidošanas vai dzīvesveida izmaiņām.

Slikta vielmaiņa vai vispārīgas sūdzības, piemēram, vājums vai nogurums, arī var motivēt domāt par metabolisma analīzi. Metabolisma analīzes rezultāts parasti tiek cerēts uz norādēm, kā sasniegt šos mērķus vai kāpēc tas līdz šim nav darbojies.

Vai vēlaties uzzināt, kā stimulēt vielmaiņu? - Tad izlasiet mūsu rakstu: Kā jūs varat stimulēt metabolismu?

Ko jūs darāt ar metabolisma analīzes rezultātu?

Metabolisma analīzes vai vielmaiņas tipēšanas rezultātam vajadzētu palīdzēt veidot dzīves veidu vai rutīnu, kas atbilst jūsu ķermenim.

Ja analīzes pamatā ir ģenētiskā materiāla novērtēšana, uzņēmumam, kas veica analīzi, būtu arī jāpiedāvā piemērota informācija un ieteikumi par rezultātu. Tajā būtu jāsniedz ieteikumi par piemērotu dzīvesveidu, piemēram, attiecībā uz testa subjekta uzturu un fiziskajām aktivitātēm.

Vai vēlaties zaudēt svaru? - Tad izlasiet šo rakstu: Zaudējiet svaru, mainot uzturu

Metabolisma analīzes novērtējums ar palīdzību

Vietnē ir pieejams arī īss, bezmaksas pašpārbaude metabolisma analīzei. Sešos jautājumos tiek uzdoti jautājumi par metabolisma analīzes galvenajām tēmām, un tūlīt tiek veikts novērtējums ar rezultātu skaidrojumu.

Tiek ņemts vērā, kuras barības vielas var vislabāk pārstrādāt un cik labi organisms pārtiku lieto kopumā. Ja vēlaties intensīvāk nodarboties ar vielmaiņas mašīnrakstīšanu vai vēlaties vairāk individuālu rezultātu, varat apsvērt attiecīgi detalizētāku konsultāciju.

Kādas ir alternatīvas vielmaiņas analīzei?

Ja jūs meklējat veidu, kā pielāgot savu dzīvesveidu sava ķermeņa vajadzībām, varat arī apsvērt dietologu vai sporta zinātnieku ieteikumus.
Viņi parasti tiek apmācīti identificēt izplatītas problēmas un sniedz noderīgus padomus, kas palīdzēs sasniegt vēlamo mērķi.

Vēl viena iespēja ir analizēt sevi, uzzinot par dažādu metabolisma veidu klasificēšanas kritērijiem. Šeit var palīdzēt dienasgrāmata, kurā regulāri tiek ievadīti daži aspekti, piemēram, svars un ēdienreizes.

Izlasiet arī mūsu rakstu: Padomi, kā vislabāk zaudēt svaru