Nobrāztas ribas

ievads

Arī zem saspiestas ribas Ribas kontūzija sauc, saprot sabojāt ribas ķermeņa augšdaļā, kaulainā krūtī neasas traumas dēļ. Iekšējie orgāni, piemēram, sirds, plaušas un asinsvadi, nav sabojāti ar saspiestu ribu. Ar ribu sasitumu ribas nesalauž, bet audi virs ribām tiek sasmalcināti. Tas bojā nervu galus periosteum un ievaino mazos asinsvadus. Raksturīgi ribu sasitumu cēloņi ir kritiens, trieciens vai smags trieciens krūtīs.

Nobrāztas ribas ilgums

Nobrāztas ribas ilgums dažādiem cilvēkiem var ievērojami atšķirties. Papildus pacientam raksturīgajām anatomiskajām īpašībām diagnozes noteikšanas laikam un uzsāktās terapijas veidam un intensitātei ir arī izšķiroša loma nobrāzto ribu ilgumā.
Ideālā gadījumā, t.i., ar ātru diagnozi un adekvātu krūšu imobilizāciju, saspiesta ribiņa parasti pilnībā sadzīst trīs līdz četru nedēļu laikā.

Ja klepus izraisa zilumi ribās, pilnīgas dziedināšanas laiks var būt ilgāks. Šis fakts ir saistīts ar faktu, ka tik ilgi, kamēr klepus turpinās, nevar garantēt krūšu imobilizāciju. Klepus izraisītais spiediens turpina pārspīlēt kaulu-skrimšļu aparātu. Dažos gadījumos klepus slāpētāju lietošana var saīsināt ar klepu saistītu sasitumu dziedināšanas laiku ribās. Tomēr šie klepus nomācēji palielina pneimonijas attīstības risku, jo tiek nomākti bronhu sekrēcijas.

Turklāt saspiesta ribiņa, kas satur vairākas ribas un / vai ir īpaši izteikta, var aizņemt ievērojami ilgāku dziedināšanas laiku. Smagos gadījumos pilnīga dziedināšana var ilgt līdz desmit vai vairāk nedēļām.

Lasiet vairāk par tēmu: Nobrāztas ribas ilgums

Slimības atvaļinājuma ilgums

Vairumā gadījumu slimības atvaļinājums ar sasitām ribām sākotnēji tiek izsniegts uz 1-2 nedēļām, atkarībā no ievainojuma un sāpju apjoma. Šajā laika posmā lielākā daļa slimnieku cieš no sūdzībām, lai viņi varētu atgriezties darbā. Ja pēc 2 nedēļām ir vairāk sāpju, kas padara neiespējamu darbu, slimības atvaļinājumu var pagarināt līdz 6 nedēļām.

Slimības atvaļinājuma ilgums ir atkarīgs arī no darbības veida. Darbu birojā bieži var atsākt daudz biežāk nekā fizisku darbu. Slimības atvaļinājums ir pamatots, it īpaši, ja darba laikā joprojām ir sāpes, kas var kavēt dziedināšanas procesu.

Ko es varu darīt īsu dziedināšanas periodu?

Nobrāztas ribas var aizņemt vairākas nedēļas, lai tās pilnībā sadzītu, un sāpes izzūd. Lai atbalstītu dziedināšanas procesu, sasmalcinātās ribas ir jāatdzesē, tas mazina sāpes un tām ir dekongestējoša iedarbība.

Tad ir ļoti svarīgi lietot sāpju zāles, lai iekaisums varētu izzust un dažreiz ārkārtīgi smagie simptomi izzustu. Pacienti nelieto sāpju zāles un elpo mazāk dziļi, lai izvairītos no dziļu elpu sāpēm. Rezultātā neelpošana var izraisīt nopietnas sekas. Seklā elpošana nozīmē, ka var tikt absorbēts mazāk plūdmaiņu un tādējādi plaušas tiek mazāk ventilētas. Tā rezultātā tiek samazināta gāzu apmaiņa alveolās, kuras laikā skābeklis tiek apmainīts pret oglekļa dioksīdu, un ķermenim vairs nav pieejams pietiekami daudz skābekļa. Samazināta elpošana var izraisīt patogēnus, piemēram, Pneimokoki, vieglāk iekļūst plaušās un tur izraisa pneimoniju.

Stumbra fiziskā aizsardzība un imobilizācija mazina sāpes un arī ļauj nobrāztajām ribām ātri sadzīt. Turklāt, ja jums ir sasista ribiņa, nevajadzētu nodarboties ar sportu, jo palielināts muskuļu darbs uzlabo ievainoto audu asins piegādi un tādējādi palielina sāpes.

Nobrāztu ribu ārstēšana - ko darīt?

Nobrāztu ribu apstrādā konservatīvi, tas nozīmē, ka nobrāztai ribai nav nepieciešami ķirurģiski pasākumi. Atvēsināšana (krioterapija) var palīdzēt novērst pietūkumu un sāpes. Atdzesēšanai ir piemēroti mitri dvieļi, dzesēšanas pakas un ledus aerosols. Jums vajadzētu ietīt dzesēšanas elementu plānā dvielī, jo tiešs kontakts ar aukstumu var sabojāt ādu.

Ieteicams veikt dažas nedēļas atpūtu un nenodarboties ar sportu. Var lietot arī pretsāpju ziedes un tādas zāles kā ibuprofēns vai diklofenaks. Ibuprofēns jebkurā aptiekā ir pieejams bez receptes, lai gan nevajadzētu pārsniegt ieteicamo dienas devu - 1200 mg. Ja to lieto ilgākā laika posmā (vairāk nekā četrās dienās), tas jāapspriež ar ārstu, jo nepareiza pašārstēšanās var izraisīt smagas blakusparādības. Ar saspiestu ribu sāpes ilgst vidēji 3–5 nedēļas, taču atkarībā no ievainojuma pakāpes tās var ilgt ilgāk vai pēc neilga laika izzust.

Ja, ieelpojot un ārā, sāpes no zilās ribas ir īpaši smagas, atbalsta pārsēja uzlikšana var sniegt atvieglojumus. Dažos gadījumos var būt noderīga arī fizioterapija. Masāžas un karstuma procedūras var palīdzēt arī pret sāpēm.

Ja sasistas ribas ir tik sāpīgas, ka ir ļoti apgrūtināta elpošana, var būt ieteicama profilakse pret pneimoniju. Sakarā ar sliktu plaušu ventilāciju un trūkstošo gļotu trūkumu baktērijas var ļoti ātri vairoties un tādējādi izraisīt pneimoniju. Var būt nepieciešama papildu pārbaude ar ultraskaņu un / vai rentgena stariem, ja sāpes neizzūd pat pēc nedēļām un ir apgrūtināta elpošana.

Lūdzu, izlasiet arī mūsu tēmu par šo Ribas bloks.

Vissvarīgākais sāpju novēršanas līdzeklis ir absolūta atpūta un ķermeņa augšdaļas imobilizācija, līdz sasitums ir sadzijis. Ja iespējams, jāizvairās no sāpīgām kustībām un klepus, smieties un šķaudīt. Stipras sāpes, īpaši dziļi ieelpojot, var izraisīt elpas trūkumu; Ārsti sauc šo aizdusu. Šādos gadījumos pacientam jāpaliek mierīgam un lēnām ieelpot un normāli izelpot, izvairoties no dziļas elpas. Klepus lēkmes ir ļoti sāpīgas un neērti ar saspiestu ribu, tāpēc pacients var lietot atkrēpošanas un klepus mazinošus pilienus.

Zāļu sāpju mazināšana

Simptomātiskā terapija galvenokārt sastāv no sāpju zāļu un pretiekaisuma līdzekļu lietošanas. Ibuprofēns, acetilsalicilskābe (ASA) un diklofenaks (Voltaren aktīvā viela) pieder nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) grupai. Šīm zālēm ir pretsāpju efekts, kā arī tām ir pretiekaisuma iedarbība. Bojāti asinsvadi var sasitināt sasistas ribas (hematomu) un izraisīt papildu sāpes. Heparīna ziede var tikt uzklāta uz ziluma lokāli, un tai ir dekongestējoša iedarbība. Ja sāpes ir ļoti smagas, ārsts var lietot arī neopioīdus pretsāpju līdzekļus, piem. Prokaīns, kas sastindzina nervus starp ribām.

Turklāt kā papildinājumu var lietot klepus izšķīdinošas, homeopātiskas vai asinsriti pastiprinošas ziedes. Sāpes bieži ir ļoti atkarīgas no kustībām un spiediena, tāpēc ir jāizvairās no sāpīgām kustībām, sporta vingrinājumiem un iespējamas vardarbīgas ietekmes uz krūtīm. Sāpju mazināšanai vajadzētu būt pietiekamai, lai nodrošinātu pieņemamu sāpju līmeni un nodrošinātu neierobežotu elpošanu un vispārēju kustību.

Ja šie līdzekļi nav pietiekami, var ņemt arī tā saucamos "opioīdus". Papildus sāpju medikamentiem var lietot tā saucamos "pretklepus līdzekļus". Viņi var bloķēt vēlmi klepus un tādējādi noņemt nepanesamas sāpes klepojot. Lai novērstu pneimoniju, jāpievieno papildu zāles, kas atkrēpo.

Jūs varētu interesēt arī: Kā jūs ārstējat zilumu?

Svaidīt

Ziede var būt daļa no simptomātiskas sāpju terapijas ar saspiestu ribu. Tie ir ļoti labi, lai mazinātu saspiestu ribu simptomus, un vairums no tiem ir pieejami bez receptes jebkurā aptiekā. Tā kā ribas atrodas virs ādas virspusē, ziede uz ādas var radīt samērā lielu aktīvo sastāvdaļu koncentrāciju kaulos. Ziedes ir tādas priekšrocības, ka tās var sasniegt ievērojami mērķtiecīgāku iedarbību uz virspusējiem ievainojumiem, nenoslogojot visu ķermeni ar pretsāpju līdzekļiem. Nobrāztām ribām galvenokārt lieto pretsāpju ziedes ar papildu pretiekaisuma sastāvdaļu. Parastās ziedes sāpju mazināšanai ietver Voltaren Gel (aktīvā viela diklofenaks), Traumeel ziede (homeopātiskā ziede ar dažādām aktīvām sastāvdaļām no augiem un augiem), Dolobe Ibu Gel (aktīvā sastāvdaļa ibuprofēns) vai Dolobe Cool ziede (dzesēšanas krēms ar izopropilspirtu un augu ekstraktiem). Aktīvās sastāvdaļas nāk no NPL grupas.

Arī heparīnu saturošas ziedes var lietot retāk, ja ir sasistas ribas ar plašiem sasitumiem. Tie kavē asins recēšanu zem ādas un paātrina hematomu dziedināšanas procesu.

Jūs varētu interesēt arī: Zilums - ziluma ārstēšana un ilgums

Voltaren Emulgel

Lai ārstētu saspiestu ribu, skarto zonu var ieziest ar Voltaren Emulgel. Tas ir dzesēšanas želeja, kas satur aktīvo sastāvdaļu diklofenaku. Diklofenaks ir pretsāpju un pretiekaisuma līdzeklis no nesteroīdo pretsāpju līdzekļu (NPL) grupas, kas ir piemērots akūtu sasitumu un ievainojumu, ko izraisa neass traumas, ārstēšanai. Gēlu divreiz dienā uzliek uz saspiestām ribām.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Svarīgākais terapeitiskais solis ribu sasitumu ārstēšanā jāveic pirmo 48 stundu laikā pēc traumas. Šajā periodā var veidoties pietūkums un zilumi. Mājas līdzekļiem pirmajās divās dienās vajadzētu nodrošināt atbilstošu atdzesēšanu. Sākumā tam var izmantot aukstos iepakojumus, taču tam var izmantot arī biezpiena kompreses vai mitras kompreses. Dziedināšanas posmā, kas var ilgt vairākas nedēļas, dziedināšanu var tikai nedaudz paātrināt, izmantojot mājas līdzekļus.

Pirmkārt, jāievēro atbilstoša atpūta un atpūta. Ja jums ir vēlēšanās klepus vai jums ir gļotādas saaukstēšanās, simptomātisku atbalstu var sniegt, izmantojot mājas līdzekļus. Klepus stimulus vajadzētu mazināt ar tēju un ieelpojot, lai samazinātu slodzi ribām, kā arī sāpes.

homeopātija

Homeopātisko zāļu pamatā ir pieņēmums, ka ķermenis ir jutīgs pret slimību ar ļoti atšķaidītām aktīvajām sastāvdaļām un ka slimība tiek izārstēta, izmantojot ķermeņa pašdziedinošās spējas. Homeopātiskos līdzekļus var lietot arī nobrāztām ribām, lai atvieglotu simptomus. Aptiekā ir Traumeel ziede bez receptes ar aktīvām sastāvdaļām no nāvējošām naktstauriņiem, mūķenes, kliņģerītes, arnikas un citiem augiem. Šī ziede tiek uzklāta uz zilumu vairākas reizes dienā. Globuli ar margrietiņas aktīvo sastāvdaļu (Bellis perennis) ir izplatīts līdzeklis, ko lieto neasu traumu homeopātiskai ārstēšanai.

Tomēr nekādā gadījumā nevajadzētu izvairīties no sāpju mazinošu zāļu lietošanas, jo saspiesta ribiņa var izraisīt nopietnas komplikācijas, piem. pneimonija. Ja saspiestu ribu dēļ ir elpošanas ierobežojumi un sekundāras slimības, homeopātiju var veikt tikai papildus ārsta medikamentozai terapijai, bet tā nekādā gadījumā nav vienīgā terapeitiskā metode. Precīza homeopātisko līdzekļu ietekme uz sasitumiem un ievainojumiem ir pretrunīga.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē:

• arnika
• Traumeels

Taping par saspiestu ribu

Lai nedaudz mazinātu saspiestas ribas simptomus, papildus zāļu terapijai bieži izmanto kinesio lentes pārsēju. Lai gan tas nevar paātrināt nobrāzto (-o) ribu (-u) sadzīšanu, tas dažreiz var padarīt dziedināšanas posmu patīkamāku.
Jo īpaši sāpes, kas atkarīgas no elpas, kas parasti ir priekšplānā ar saspiestu ribu, var mazināt, uzliekot lentes pārsēju.

Parasti, lai apstrādātu saspiestu ribu, ir vajadzīgas vairākas elastīgās kokvilnas lentes sloksnes. Gar ribām ir piestiprināta viena vai vairākas sloksnes. Dažreiz lente tiek piestiprināta arī no augšas uz leju. Lentei nevajadzētu traucēt normālu ikdienas dzīvi un uzlabot simptomus, ko izraisa sasistas ribas. Tā darbojas kā otra āda, un lentes laukums ir fiksēts, neierobežojot pārvietošanās brīvību. Lente pielīmē muskuļus, masē tos un stimulē asins plūsmu. Ja tas tā nav, lenti var noņemt un atkārtoti uzklāt. Lentes var piestiprināt fizioterapeits, ergoterapeits vai jūs pats.

Nobrāztas ribas uzņemšana ir jāsaprot kā papildu terapeitisks pasākums, un to nedrīkst izmantot kā vienīgo terapiju, īpaši, ja ir smagi simptomi (sk. Sāpes ar saspiestu ribu). Šis pārsējs paliek nedēļu, un tam vajadzētu parādīt galveno efektu pirmajās trīs dienās. Parasti šāds pārsējs ilgst un darbojas ļoti labi, bet, ja nav uzlabojumu vai lentes nokrīt, lenti var noņemt un atkal piestiprināt.

Citas ārstēšanas iespējas

Nobrāzta ribiņa var būt ārkārtīgi sāpīga. Zilumi ribās, ko jo īpaši izraisa klepus, klepus pārtraukšanas gadījumā parasti izraisa ļoti stipras sāpes.
Šī iemesla dēļ lietojot pretsāpju līdzekļus (Pretsāpju līdzekļi) ir ļoti svarīgi, lai ārstētu saspiestas ribas. Vienu tableti pēc vajadzības var ievadīt apmēram ik pēc 6 stundām.
Turklāt saspiestu ribu var ārstēt galvenokārt, aizsargājot krūtis. Slimības skartajam pacientam dziedināšanas laikā vajadzētu ļaut sev absolūtu atpūtu. Jebkura turpmāka pārmērīga slodze uz krūtīm var pasliktināt ribu zilumu.
Ja sāpes ir stipras, var būt noderīga ledus pakešu vai aukstu kompresu lietošana, kas novietota uz skartās vietas. Tomēr šajā kontekstā būtu jānodrošina, ka ledus pakas novietošana uz ādas var izraisīt smagas ādas reakcijas. Šī iemesla dēļ dzesēšanai nevajadzētu notikt tieši uz ādas virsmas. Ja iespējams, ledus iepakojums jāiesaiņo dvielī un tikai pēc tam jānovieto uz krūtīm.

Ja simptomi nepāriet, nobrāztas ribas var ārstēt plašāk. Īpaši īpašas elpošanas terapijas un / vai elpošanas vingrinājumi var palīdzēt saīsināt saspiestu ribu dziedināšanas laiku. Periodiskām, dziļām elpām vajadzētu palīdzēt starpkoku muskuļiem (Starpkoku muskuļi) un efektīvi ārstē sasistas ribas.
Dažās speciālistu grāmatās ir ieteikts izmantot ribu jostas un / vai kompresijas pārsējus, ja ribas ir sasittas. Tagad tiek pieņemts, ka šie līdzekļi daudzos gadījumos noved pie pneimonijas.
Pacientiem, kuri regulāri nodarbojas ar kontakta sportu, ilgāku laiku jāvalkā īpašs aizsargapģērbs, pat pēc tam, kad sadzijušās ribas ir sadzijušas. Tas ir vienīgais veids, kā aizsargāt ribas un krūtis no masīvas vardarbības un novērst atkārtotu ribu veidošanos.

Nobrāztas ribas un auksts

Kā tūlītējs pasākums saspiestas ribas gadījumā ir jēga atdzesēt krūtis, jo saaukstēšanās samazina sāpju vadīšanu nervu traktātos un rada mazāk sāpju sajūtas.Turklāt dzesēšana nodrošina asinsvadu saraušanos, lai pietūkums pēc traumas būtu mazāks.
Ir svarīgi apmēram 20 minūtes veikt atdzesēšanu, lai efekts sasniegtu audu dziļumu un ne tikai virsma tiktu atdzesēta.
Atdzesēšanai ir pieejamas dažādas iespējas, atkarībā no pieejamības. Atdzesēšanu var veikt ar mitriem dvieļiem, ja nav pieejama cita iespēja. Pretējā gadījumā var izmantot dzesēšanas spilventiņus, dzesēšanas ziedes vai ledu.
Ir iespējams izmantot ledus aerosolu, taču tas nepalīdz ar saspiestu ribu. Ledus aerosols atdziest tikai tik ilgi, kamēr tas tiek izsmidzināts uz ķermeņa virsmas un vēlams uz tās.

Visu veidu dzesēšanas laikā pēc apmēram 20-30 minūtēm vajadzētu būt pārtraukumam, lai izvairītos no ādas bojājumiem no pastāvīgās dzesēšanas. Turklāt ar dzesēšanas spilventiņiem un ledu starp ādu un dzesēšanas šķidrumu jānovieto dvielis, lai šajā brīdī novērstu apsaldējumus. Dzesēšana joprojām ir pietiekama.
Pēc akūtas fāzes atšķiras, vai patīkama ir turpmāka atdzesēšana vai apstrāde ar siltumu.

Nobrāztas ribas un karstums

Ārstēšanai ar karstumu nav jēgas pirmajās 48 stundās pēc ribu sasituma, jo tas noved pie asinsvadu paplašināšanās un veicina pietūkumu pēc traumas.

Ja nobrāzto ribu cēlonis nebija vingrinājumi, bet izteikts klepus, daudziem šķiet patīkami ārstēt ar siltiem aptinumiem vai karstuma spilveniem.
Siltums var mazināt vēlmi klepus un, piemēram, atbalsta pneimonijas dziedināšanu.

Pēc akūtas fāzes termiskā apstrāde var atslābināt sāpju krampjos muskuļus un tādējādi sniegt atvieglojumu. Siltuma terapija arī palīdz, palielinot asins plūsmu, jo lielāka asins plūsma rada lielāku metabolismu. Paaugstināts metabolisms nozīmē labāku barības vielu un skābekļa piegādi audiem, kas pozitīvi ietekmē sasitto ribu dziedināšanas procesu.
Tas, vai siltuma terapija tiek uztverta kā patīkama vai nē, ir ļoti individuāla.

Siltums vai aukstums - kurš ir labāks?

Daudzi skartie jautā sev, kas labāk darbojas ar saspiestu ribu - karstumu vai aukstumu? Kopumā var teikt, ka abi pasākumi palīdz ar sasitumu, bet dažādos laikos.

Kā tūlītējs pasākums tūlīt pēc traumas, zilums ir jāatdzesē. Auksts nodrošina, ka kuģi saraujas un nevar veidoties lieli sasitumi. Turklāt saaukstēšanās samazina nervu pārvades ātrumu, kas nozīmē, ka sāpju stimuli tiek mazāk pārnesti uz centrālo nervu sistēmu un tiek apstrādāti. Dzesēšanai var izmantot visu, kas ir auksts, ideālā gadījumā - dzesēšanas spilventiņus, ledu vai īpašas ziedes ar dzesēšanas efektu.

Pirmajās divās dienās sasistas ribas jāapstrādā ar aukstu trīs līdz piecas reizes vismaz 15 minūtes. Jāuzmanās, lai dzesēšanas spilventiņi vai ledus nenonāktu tiešā saskarē ar ādu, jo pretējā gadījumā apsaldējumi var izraisīt ādas bojājumus. Dzesēšanas elementu vislabāk ir ietīt tējas dvielī vai plānā drānā.

Trešajā dienā pēc negadījuma sāk saspiestu ribu termisko apstrādi. Šajā brīdī pirmā dziedināšanas fāze ir pabeigta, un iekaisums jau ir mazinājies. Siltuma dēļ audiem ap zilumu ir labāka asins plūsma un labāka barības vielu un skābekļa padeve. Asinsriti paātrina dziedināšanas procesu, un siltums atslābina arī muskuļus, kurus sarauj spēcīgas sāpes. Siltuma terapijai var izmantot siltas kompreses, karstā ūdens pudeli vai karsta ķiršu akmens spilvenu. Ir arī īpaši preparāti, kas satur dabisko aktīvo sastāvdaļu kapsaicīnu (karsto vielu no kajēnas pipariem) un tiek uzklāti uz sasitumiem krēma formā.

Nobrāztas ribas sekas

Nobrāzta ribiņa parasti ir nekaitīgs, bet sāpīgs klīniskais attēls. Dažas nedēļas tas var radīt traucējumus attiecīgajai personai, bet reti ir saistīts ar nopietnām veselības problēmām. Retos gadījumos sasistas ribas var izraisīt bīstamas komplikācijas, piemēram, pneimoniju. Sakarā ar samazinātu un saplacinātu elpošanu sāpju dēļ, pārvietojot krūtis, daudziem ir grūti dziļi elpot un klepot.

Īpaši vecākiem pacientiem tas var izraisīt pneimoniju nepietiekamas plaušu ventilācijas un sekrēciju uzkrāšanās dēļ. Spēkiem, kas iedarbojas uz ribām, papildus zilumiem var rasties tā saucamie sirds un plaušu “kontūzijas”. Audu pietūkums var izraisīt nopietnus orgānu darbības traucējumus, kas var izpausties kā elpošanas problēmas vai sirds aritmijas.

Vingrojot ar sasitām ribām

Ja jums ir sasista ribiņa, jums vajadzētu pilnībā atturēties no jebkāda veida sporta nodarbībām, jo ​​tas var vēl vairāk pasliktināt simptomus un nobrāztas ribas sadzīšana var ievērojami aizkavēties.

Lielākajai daļai pacientu jebkāda veida sports nav iespējams tikai sāpju dēļ, un sāpes ikdienā jau ievērojami ierobežo.
Bet pat pacientiem ar mazākām sāpēm ieteicams veikt pārtraukumu, lai nekavētu dziedināšanu. Īpaši sporta laikā ir iespējama strauja kustība vai kritiens, kas var gan izraisīt izsauztās ribas, gan pasliktināt jau esošo sasitumu.

Ar fizioterapiju situācija ir atšķirīga, kas daudzos gadījumos var būt pozitīva dziedināšanas procesam. Īpaši smagos gadījumos elpošanas vingrinājumi var palīdzēt pozitīvi ietekmēt sasitto ribu dziedināšanas procesu, mainot kustību modeli.
Elpošanas vingrinājumus izmanto arī, lai novērstu pneimoniju, kas var rasties, ja sāpes padara neiespējamu izdalījumu klepošanu.
Turklāt manuālo terapiju var veikt kā daļu no fizioterapijas, kas novērš pastāvīgu kustību ierobežošanu - tas ir izmainītās ķermeņa kustības un stājas sekas, ko izraisa sāpes. Šeit galvenā uzmanība galvenokārt tiek pievērsta krūškurvja locītavām, lai saglabātu pilnu kustību amplitūdu, izstiepjot locītavu kapsulu.

Kad nobriedušās ribas ir pilnībā izzudušas, jūs varat lēnām sākt vingrot no jauna. Atkārtotai iebraukšanai ir piemēroti tādi sporta veidi kā riteņbraukšana, peldēšana un vingrošanas vingrinājumi. Šeit jums jāpaliek krietni zemākam par parasto veiktspējas prasību, lai pēc pārtraukuma fāzes ķermenis varētu atgriezties pie slodzes.
Tāpēc pirms atgriešanās komandu sportā ieteicams patstāvīgi veidot savu sniegumu, lai izvairītos no pārslodzes. Sportam ar bumbiņu, cīņas mākslu un ziemas sportu ieteicams valkāt krūškurvja aizsargu, jo tas bieži izraisa sasitumus ribās, ko var novērst ar šo vienkāršo līdzekli. Pēc ribu sasituma ir iespējams, ka sāpes ikdienā ir mazinājušās, bet fiziskās slodzes laikā tās atkārtojas.
Šajā gadījumā pirms sporta uzsākšanas jums jāgaida un sāciet celt savu sniegumu tikai tad, kad vieglas fiziskās slodzes laikā vairs nevarat pamanīt sāpes.

Diagnoze

Katra saspiestas ribas diagnoze sākas ar slimības vēsturi, kam seko fiziska pārbaude. Ārsts sajutīs ribas, lai atrastu sasitumu vai pārtraukumu. Parasti ir ļoti spēcīgas spiediena sāpes, kur ribas ir ievainotas. Ja ir aizdomas par ribas sasitumu, ir svarīgi arī izslēgt citu orgānu ievainojumus un iespējamu salauztu ribu.

Attēlveidošanas procedūras

Lai diagnosticētu saspiestu ribu, atkarībā no ievainojuma nopietnības var būt pietiekams rentgenstūris, vai arī var veikt datortomogrāfiju (CT).

• KT var novērtēt ne tikai kaulainās struktūras, bet arī iekšējos orgānus, kas nav iespējams ar rentgena attēlu.
• Rentgenogrammā var novērtēt tikai kaulus. Ir svarīgi izslēgt salauztu ribu, jo salauztas ribas ievaino plaušas, kas var izraisīt pneimotoraksu. Pneimotoraks ir gaisa kolekcija ārpus plaušām krūtīs. Ja gaiss iekļūst starp plaušām un krūtīm, tas var kavēt plaušas elpojot un izraisīt smagu elpas trūkumu. Dažos gadījumos ir jāievieto krūškurvja caurule.
• Turklāt var uzrakstīt EKG, lai izslēgtu sirds traumu, ja būtu saspiesta ribiņa, un plaušas var novērot ar stetoskopu.

Lasiet vairāk par šo tēmu:

• Krūškurvja rentgenstūris (krūškurvja rentgenstūris)
• Datortomogrāfija
• Krūškurvja aizplūšana

Kā atšķirt saspiestu ribu no salauztas ribas?

Ir vairāki veidi, kā atšķirt salauztu ribu un saspiestu ribu. Šai atšķirībai ikdienas klīniskajā praksē ir tikai ierobežota nozīme. Lūzumam bieži nepieciešama ilgāka dziedināšanas fāze, un to var saistīt arī ar smagākām sekundārām slimībām. Abu ievainojumu ārstēšana tomēr neatšķiras, jo abos gadījumos nav cēloņsakarības terapijas, bet tikai sāpju mazināšanas visā dziedināšanas fāzes laikā.

Vienkāršākais veids, kā noteikt atšķirību starp lūzumu un sasitumu, ir sajust ribas. Gandrīz visas ribas var būt jūtamas visā garumā. Pat ja izmeklēšana bieži ir sāpīga, lielāko daļu lūzumu jau var identificēt šādā veidā. Turklāt, ja ir ārējs spiediens vai dziļa elpa, bieži dzirdams slīpēšanas troksnis. Lai apstiprinātu diagnozi, var veikt rentgena vai CT skenēšanu, lai skaidri parādītu kaulus un iespējamos lūzumus.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē:

• Salauztas ribas vai sasistas ribas
• Salauzta ribiņa

Nobrāztu ribu simptomi

Apmēram 80% sākotnēji nav ārēju traumu pazīmju, kas liecinātu par ribu sasitumu. Apsārtums un pietūkums bieži parādās tikai vēlāk. Veidojas arī zilumi (Hematomas) bieži tikai pēc dažām stundām.

Sāpes, kas rodas ar saspiestu ribu, bieži ir tikpat stipras kā salauzta ribiņa. Skartā zona var būt sāpīga uz tausti. Turklāt sāpes var rasties arī elpojot, klepojot, šķaudot un ar noteiktām kustībām. Tas var izraisīt atvieglojošu stāju un elpošanu. Sāpes var ilgt nedēļas, dažreiz pat dažus mēnešus, un tām nepieciešama ārstēšana.

Lasiet vairāk par šo tēmu:

• Sāpes ar sasitumiem ribās
• Salauztas ribas vai sasistas ribas

cēloņi

Ribas parasti tiek saspiesti neasu traumu rezultātā, piemēram, nokrītot tādu sporta aktivitāšu laikā kā slēpošana vai snovbords.

Jūs varētu interesēt arī: Sasitusi mugura

No klepus sabrukušas ribas

Vēl viens iespējams sasitumu cēlonis var būt pastiprināts, stiprs klepus. Spēcīgs klepus rodas īpaši pars sternalis (Krūšu kaula un ribu daļa) krūtīs līdz milzīgai spiediena slodzei.
Turklāt skrimšļi starp iekšējām ribām un krūšu kaulu (kostohondrālais krustojums) pārsniedz. Pacientiem, kuri cieš no garo klepu, pneimonijas vai bronhīta, ilgstoša, bieža klepus dēļ ir īpaši paaugstināts risks saslimt ar ribām.

Lasiet vairāk par tēmu: Sāpes jostas arkā no klepus

Zilumi, ko izraisa klepus, var būt ļoti problemātiski. No vienas puses, pacienti, kuriem elpceļu infekcijas rezultātā rodas sāpes krūšu rajonā, parasti vēlu dodas pie ārsta (pēc traumas tas notiek daudz ātrāk).
No otras puses, ja elpošanas trakta infekcijas laikā ir sāpju simptomi, daudzi ārsti pieņem, ka vispirms ir pārslogoti muskuļi un diafragma. Šī iemesla dēļ diagnoze "Nobrāztas ribas“Bieži jautā ļoti vēlu vai nemaz. Turklāt izrādās, ka klepus izraisīta ziluma ārstēšana ribās ir ļoti sarežģīta.Šādos gadījumos ar pastāvīgu klepu nevar garantēt reālu imobilizāciju.

Izlasiet arī mūsu rakstu: Vingrojumi klepus ārstēšanai

Nobrāztu ribu profilakse

Ir grūti sniegt vispārēju ieteikumu profilaksei, kas var novērst ribu sasitumus. Ribas sasitumi ir īpaši izplatīti kontaktsportā. Šajā gadījumā aizsargi var palīdzēt novērst ievainojumus. Zilumi, ko izraisa stiprs klepus, var novērst, profilaktiski lietojot klepus nomācošus līdzekļus.