Pareiza ādas kopšana vīriešiem

ievads

Āda ir lielākais cilvēka maņu orgāns un tā veic svarīgas aizsardzības funkcijas. Tāpēc laba ādas higiēna un kopšana ir tik svarīga. Šeit ir daudz lietu, kas jāņem vērā! Pareiza ādas kopšana ir saistīta ar ādas tipu, gada laiku un vecumu. Vīriešu āda parasti ir biezāka nekā sievietēm, tāpēc parasti tā ir nedaudz taukaina.

Ja jūs nerūpējaties par savu ādu pareizi, jums vieglāk rodas grumbas un tiek vājināta ādas barjera baktērijām, kas nozīmē, ka infekcijas un pūtītes var rasties biežāk. Labi kopts izskats pozitīvi ietekmē arī citus cilvēkus, lai viņu uztvertu kā veiksmīgāku un kompetentu.

Lūdzu, izlasiet arī: Ādas kopšana Kā tas darbojas?

Dažādu ķermeņa daļu kopšana

Pareiza ķermeņa kopšana vīriešiem

Ejot dušā un peldoties, jārūpējas par to, lai ūdens temperatūra būtu pēc iespējas zemāka, pretējā gadījumā āda izžūs. Ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 37 ° C. Jaukas dušas beigās jūs tomēr varat arī atkal ieturēt aukstu dušu, lai patiešām aizvērtu poras. Pēc tam jālieto mitrinošs losjons.

Jūs varētu interesēt arī šis raksts: Pareiza ādas kopšana

Ikdienas sejas kopšana vīriešiem

Ideāla sejas kopšana jāveic ar ūdeni un sejas mazgāšanas želeju. Tas jālieto divas reizes dienā, un tas noņem atmirušās ādas, eļļu un aizsargājošās daļiņas. Tomēr pārāk bieži sejas mazgāšana ir neproduktīva, jo no ādas tiek noņemts pārāk daudz ūdens. Ideālā gadījumā krēmu vajadzētu uzklāt uz ādas pēc tīrīšanas.

Papildinformāciju lasiet arī: Sausa āda uz sejas

Saskaņā ar jauniem atklājumiem alveja un hialuronskābe nodrošina ādas labu mitrināšanu, padarot šo maisījumu ideālu kombinētai ādai vai taukainai / netīrai ādai. Tirdzniecībā kosmētikas līdzekļus ar šīm sastāvdaļām bieži vien "piesārņo" citas sastāvdaļas, un turklāt cena joprojām ir ļoti augsta, tāpēc šīs sastāvdaļas var sajaukt kopā, lai jūs būtu vērts. Jāraugās, lai tā būtu tīra, bet konservēta alvejas sula, lai galaproduktam būtu pietiekams glabāšanas laiks. Svarīgi ir arī strādāt pēc iespējas tīrāk un izvairīties no piesārņojuma.

Izmantojot hialuronskābi, tiek nodalīta mazmolekulārā, vidējā molekulārā un lielmolekulārā hialuronskābe: Saskaņā ar jaunākajiem atklājumiem zemas molekulārās un vidēja molekulārās hialuronskābes maisījums rada labāko gēla maisījumu ikdienas sejas kopšanai.

Sejas kopšana vīriešiem

pareiza bārdas kopšana

Neatkarīgi no tā, kā izskatās bārda, tā jāmazgā katru dienu, jo dienas laikā sakrājas atmirušās ādas šūnas, sviedri, sebums, pārtikas atliekas un dīgļi. Bārdu vislabāk mazgāt ar siltu ūdeni un pH neitrālu bārdas ziepēm vai bārdas šampūniem. Ja vēlaties turpināt palutināt savu bārdu, varat iegādāties arī bārdas kondicionieri un iemasēt to joprojām mitrajā bārdā. Parasti tos neizmazgā. Visbeidzot, bārda jāizžāvē ar tīru dvieli. Lūdzu, nelietojiet fēnu, jo tas izžūst matus un īpaši jutīgo ādu zemāk.

Turklāt bārda arī regulāri jāķemmē, jo mati ir vērsti vienā virzienā un pārkāpumi ir pamanāmāki.

Lai optimāli koptu bārdu un sejas ādu, var izmantot tā saucamos tonizējošos līdzekļus un īpašās bārdas eļļas. Bārda tiek stiprināta un mīkstināta.

Ideāls skūšanās līdzeklis

Lai novērstu ādas kairinājumu pēc skūšanās, jāpatur prātā dažas lietas:

• Nomazgājiet seju: ja jūs notīrāt seju pirms skūšanās, jūs novēršat netīrumu un mikrobu iekļūšanu svaigi noskūtajā ādā. Vislabāk ir izmantot siltu ūdeni, lai poras tiktu atvērtas un skūšanās želeja vēlāk varētu sasniegt labāku efektu. Ik pa brīdim papildus parastajam sejas tīrīšanas līdzeklim jūs varat izmantot pīlingu, kas vēl intensīvāk attīra ādu un aizsargā to no ieaugušiem matiņiem.

• Bārdas augšanas virziens: lai izvairītos no kairinājuma, vajadzētu skūties ar bārdas augšanas virzienu, nevis pret to.

• Produkti pirms skūšanās: Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāņem vērā skūšanās laikā, ir aizsardzības izveidošana starp ādu un žiletes. Jūs varat iegūt šādus losjonus, eļļas un skūšanās putas jebkurā aptiekā un samazināt apsārtuma un griezumu risku. Dažiem vīriešiem pietiek ar biezu dušas želeju, kas tiek uzklāta uz ādas.

• Pēc skūšanās: Pēc mazgāšanas saspringto ādu atdzesē ar pēc skūšanās. Vīriešiem, kuru āda ir jutīgāka un jūtīgāka, jāizvēlas pēc skūšanās ar pēc iespējas mazāku alkohola saturu, jo tas nomierina. Tomēr, ja mēdz matu augt vai rodas matu folikulu iekaisums, jāizvēlas lielāks alkohola saturs, jo šeit tam ir dezinficēšanas funkcija. Pirms uzklāšanas tomēr jānoņem liekie ziepju atlikumi un āda jānomazgā ar aukstu ūdeni, lai atkal aizvērtu poras.

Tomēr nevainojama skūšanās prasa laiku un pareizo materiālu. veltiet laiku, kas jums nepieciešams, lai patiešām sasniegtu katru stūri. Pareizais skūšanās rīks var arī palīdzēt novērst ādas kairinājumu. Izmantojiet skuvekli, kā norādījis ražotājs. Tāpēc vienreizējās lietošanas skuvekļus nevajadzētu izmantot vairākas reizes, jo asmeņi jau ir pārāk nelīdzeni un nevienmērīgi, lai tie ātrāk varētu izraisīt ievainojumus un kairinājumu.

Pareizi mazgājiet vīriešu galvas ādu un matus

Rūpējoties par matiem un galvas ādu, jums vajadzētu būt uzmanīgiem, lietojot pareizo šampūnu. Lielākā daļa vīriešu arī lieto dušas želeju uz galvas. Tomēr tas sabojā matus un piešķir tiem nepieciešamo aprūpi, tāpēc vislabāk ir pāriet uz šampūnu. Jums vajadzētu arī mēģināt atrast pareizo šampūnu savam tipam. Īpaši ar sausiem matiem ir svarīgi lietot maigu šampūnu, kas nodrošina mitrumu.

Vislabāk ir izvairīties no pārmērīga karstuma, piemēram, no karstā gaisa. Ar taukainiem matiem laiku pa laikam jālieto dziļi attīrošs šampūns. Tomēr to nedrīkst lietot pārāk bieži, jo, ja to lieto pārāk bieži, produkts var smagi izžūt galvas ādu.

Šis raksts varētu jūs interesēt: Sausa galvas āda - ko darīt? vai taukainiem matiem

Pareiza intīmas zonas tīrīšana vīriešiem

Ļoti ieteicama ikdienas intīmā higiēna ar ūdeni un dušas želeju, kā arī apakšveļas maiņa pēc mazgāšanas, jo tas var novērst pārmērīgu baktēriju uzkrāšanos. Vīriešiem ar priekšādiņu ir arī jāuzmanās, lai pēc iespējas rūpīgāk noņemtu smegmu - viskozu šķidrumu, kas zem priekšādiņas veidojas uz sebuma, mirušās ādas un baktērijām. Tas pat ir saistīts ar dažiem dzimumlocekļa vēža veidiem.

Tomēr, ja rodas krāsas maiņa, neparasta smaka, sāpes vai izdalījumi, ārsts to jānoskaidro agrīnā stadijā, lai pēc iespējas ātrāk varētu cīnīties pret veneriskām slimībām, sēnītēm vai urīnceļu infekcijām.

Pareizi rūpējoties par vīriešu rokām

Mēs visi katru dienu izmantojam rokas. Tāpēc arī tie regulāri jāmitrina. Roku krēmi ir īpaši noderīgi ziemā. Ja jūsu āda ir pārāk sausa, jūs varat izmantot arī mitrinošas ziepes, kas mazāk izžāvē ādu un, mazgājot to, piešķir tai dabisko, taukaino aizsargbarjeru.

arī lasīt: Trauslas rokas - jūs varat to izdarīt

Ādas tipi

Āda ir ļoti liels orgāns, kas prasa daudz kopšanas. Bet aprūpe ne vienmēr ir aprūpe! Atkarībā no ādas tipa un citiem ietekmējošiem faktoriem, piemēram, alerģijām vai laika apstākļiem, ādai jāsaņem atbilstoša kopšana. Dažādi krēmi un ādas kopšanas līdzekļi var palīdzēt uzlabot sejas ādu un nodrošināt ādu ar pietiekamu mitrumu.

Izlasiet arī mūsu rakstu: Ādas krēms vīriešiem - tas, kas jums jāzina jūsu ādas tipam

sausa āda

Ja āda ir sausa vai saplaisājusi, ādas taukainā aizsargplēve, kurai vajadzētu apturēt baktērijas, vairs nav neskarta. Tādēļ jums vajadzētu lietot mitrinošus mazgāšanas losjonus un mitrinošus krēmus vai losjonus. Lai izvairītos no turpmākas ādas izžūšanas, dušas laikā temperatūra ir jāsaglabā diezgan zema, jo karstā dušā ķermenis zaudē šķidrumu. Turklāt augsts šķidruma uzņemšanas līmenis ir ļoti svarīgs. Īpaši tas attiecas uz vasaras laiku.

Šie raksti varētu jūs arī interesēt: Tas ir veids, kā tiek apstrādāta sausa āda, un uzturs sausai ādai

Kombinēta āda

Kombinētā āda ir vairāku ādas tipu kombinācija; tā sakot, ir “mazliet viss”: Piemēram, tā savelk vaigus, kā arī tur ir sausa un jutīga.

Turpretī tā sauktajā T zonā, t.i., pieres, deguna un zoda zonā, kombinētā āda ir taukaina un mirdzoša, tai ir tendence būt netīrai un bieži vien ir palielinātas poras, kurās veidojas melngalves.

15-30 gadu vecuma grupā kombinētā āda ir visizplatītākais ādas tips.

Kopšanas ziņā kombinētai ādai nepieciešama mitrinoša kopšana T zonas zonā, kā arī vieglas eļļas kopšana uz sausiem vaigiem. Tomēr to var arī aizstāt ar mitrinātāju, kas pēc tam tiek uzklāts uz visas sejas.

taukaina un pleķaina āda

Cilvēkiem ar taukainu ādu visa sejas āda mirdz pēc ļoti īsa laika, jo ir raksturīga palielināta sebuma veidošanās sejas ādas dziedzeros.

Šī pārprodukcija izraisa palielinātu ādas poru aizsērēšanu un melngalvju veidošanos, kas var izraisīt pūtītes un ādas iekaisumu, kas var ietekmēt visu seju. Tāpēc bieži tiek runāts par “nobrāztu ādu”. Šīs sejas cēlonis bieži ir pūtītes.

Lasiet vairāk par tēmu: Taukainai ādai un pūtītēm

Tomēr taukainai ādai nav jābūt slimībai: Pārmērīga ādas tīrīšana ar attaukojošiem kopšanas līdzekļiem vai spirtu saturošiem sejas tonizējošiem līdzekļiem, jo ​​ķermenis, reaģējot uz to, cenšas neitralizēt pastāvīgu attaukošanu.

Šajā gadījumā ādas kopšanas kārtības maiņa ātri sniegs atvieglojumu. Šeit ideāli piemērotas ir tīras augu eļļas, piemēram, mandeļu, vīnogu kauliņu, jojobas vai argana eļļa, kuras ir īpaši noderīgas naktī (pirms gulētiešanas). Dienas laikā taukainai ādai jālieto mitrinoši želejas bez bagātīgām kopšanas vielām.

Vairāk par šo tēmu lasiet vietnē: Taukaina āda vīriešiem vai taukaina āda - ko darīt?

Gadalaiki

Āda ir ļoti jutīgs orgāns, kam jāiztur daudzas lietas. Laika apstākļi ir viens no tiem. Atkarībā no gadalaika ādu var novājināt, karstā vasarā vai aukstā ziemā tā ir jāārstē atšķirīgi.

Ādas kopšana vasarā

Bīstamais saules starojums ir spēcīgākais no pulksten 10:00 līdz 3:00. Lai aizsargātu sevi, ir svarīgi valkāt sauļošanās līdzekli ar saules aizsardzības koeficientu 20 vai lielāku. Ja jūs baidāties no iedeguma, jums nav jāuztraucas. Sauļošanās neapstādina iedegumu, tas faktiski nodrošina iedeguma ilgāk saglabāšanos.

Bet ne tikai ādu, bet arī lūpas var aizsargāt. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir ar lūpu balzamu, kas atdod mitrumu un bieži pat satur UV aizsardzību.

Lūdzu, izlasiet arī: Sausas lūpas vasarā

Jums arī jāpārliecinās, ka valkājat apģērbu, zem kura āda var elpot. Padusēs vai jo īpaši dzimumorgānu rajonā apģērbs bieži ir stingrāks, nekā vajadzētu, lai dīgļi ātri izplatītos un niezoši apgabali un apsārtums. Paaugstināta sviedru ražošana var izraisīt arī ādas kairinājumu uz kājām, tāpēc īpaši uzmanīgi jāmaina zeķes regulāri.

Ar pietiekami ilgu apģērbu āda ir arī vairāk aizsargāta pret UV starojumu. Ir pat drēbes ar iebūvētu UV aizsardzību. Tas nav nepieciešams, bet plecu aizklāšana un cepures vai vāciņa nēsāšana aizsargā ādas vietas, kuras citādi ir pakļautas pastāvīgam saules starojumam.

Vasarā poras aizsērē īpaši ātri, jo palielinās sviedru un tauku daudzums. Tādēļ jums jālieto kopšanas līdzekļi, kuros ir pēc iespējas mazāk tauku un kas nav balstīti uz eļļu.

Īpaši vasarā, kad kvēlojošā saulē āda ātri izžūst, jums jānodrošina, lai jūs dzertu pietiekami daudz šķidruma. Vislabāk ir lietot ūdeni, jo tas ķermenim ir vairāk atsvaidzinošs nekā bezalkoholiskie dzērieni. Bet jūs varat arī izmantot aftersun aerosolu, lai atdzesētu un nomierinātu ādu tūlīt pēc ilgstošas ​​uzturēšanās saulē, lai tā ātri atjaunotos un pārāk neizžūtu.

Ādas kopšana ziemā

Ziemā ādas aizsargbarjera ir samazināta, tā ka āda kļūst trausla un saplaisājusi, un tas ir vārteja mikrobiem. Ķermenim ir jārīkojas arvien vairāk pret šiem, jo ​​sliktā ādas aizsardzība tos nevarēja apturēt. Tāpēc ļoti svarīga ir pareiza kopšana ziemā.

Īpaši ziemai ir pret saaukstēšanās krēmi, kas izolē ādu sasalšanas aukstumā un neitralizē dehidratāciju. Viņiem bieži ir arī saules aizsardzības faktors, kas var būt ļoti noderīgs ziemas sporta veidos. Tomēr, atgriežoties siltā stāvoklī, krēms ir jānoņem pēc iespējas ātrāk, pretējā gadījumā siltumizolācijas efekta dēļ tas uzkrājas.

Bet ziemā īpaši jākopj ne tikai āda, bet arī lūpas. Ja vēlaties iegādāties lūpu balzamu, jums jāpārliecinās, ka tas nesatur vasku vai parafīnus, jo tie vairākas reizes uzklājot lūpas lūpām. Turklāt A un E vitamīni, kā arī tādas eļļas kā jojobas eļļa vai olīveļļa ir labvēlīgi dziedināšanas procesam. Ja vēlaties izmantot mājas līdzekļus, varat nosmērēt lūpas ar medu un pēc dažām minūtēm tās nomazgāt ar ūdeni. Ir svarīgi, lai medus netiktu izspiests ar mēli, jo siekalas arī izžūst lūpas.

Šis raksts varētu būt arī interesants: Sausas lūpas ziemā

Pat sildītāji, kas ziemā darbojas ar pilnu ātrumu, ilgtermiņā nav labvēlīgi ādai. Papildus aukstajam laikam tie vēl vairāk izžūst ādu. Ja ir apkure, jums jācenšas visu laiku nesildīt un drīzāk jāuzliek siltāks džemperis, lai jūs nesasaldētu. Tas nāk par labu arī makam, jo ​​samazinās apkures izmaksas.

Ādas kopšana dažādās vecuma grupās

Pubertāte - kā pareizi kopt ādu

Ir labi zināms, ka pūtītes izdalījumi notiek pubertātes laikā. Tas notiek tāpēc, ka notiek izmaiņas hormonālajā līdzsvarā, kas arī palielina sebuma ražošanu. Tomēr, ja seja netiek pareizi kopta un iztīrīta, sebuma dziedzeri ļoti ātri aizsērē, izraisot iekaisumu un pūtītes.

Tāpēc seju vajadzētu vienreiz mazgāt no rīta un vakarā ar ūdeni un sejas tīrīšanas ādas kopšanas līdzekli. Akūtā melngalvju gadījumā ir daudz bezrecepšu zīmolu, kas ir piemēroti selektīvai lietošanai. Pūtīšu izteikšana parasti ir neproduktīva, jo āda ātri rētas un var veidoties krāteri. Ja piemaisījumi ar regulāru tīrīšanu neizzūd, jākonsultējas ar dermatologu.

Pareizi jārūpējas par vidēju ādu

30 gadu vecumā āda lēnām sāk zaudēt elastību un spriedzi. Tā rezultātā āda izskatās arvien vecāka, un laika gaitā tā kļūst arvien saburzītāka. Tādēļ anti-novecošanās krēmi jāuzsāk agrīnā stadijā. Ir svarīgi, lai āda saņemtu daudz šķidruma. Piedevas, piemēram, kolagēns, hialuronskābe, A vai E vitamīni un antioksidanti, var stiprināt reģenerējošo krēmu iedarbību. Bet pat bez krēmiem jūs varat daudz sasniegt, pietiekami izguloties, daudz dzerot un samazinot stresu. Tas, kas izklausās ikdienišķs, pēc brīža parāda ļoti pārsteidzošus rezultātus.

nobriedusi āda

Sākot no aptuveni 40 gadu vecuma, cilvēki parāda, ko kosmētikas industrija sauc par "nobriedušu ādu". To raksturo spriedzes sajūta, grumbiņas un iespējamās sausās vietas. Tam nav taukaina spīduma, un parasti tam nav ādas plankumu, piemēram, pūtīšu.

Tā kā āda arvien mazāk spēj atjaunoties un atjaunoties, jālieto maigi, jutīgai ādai paredzēti produkti, kas nav pH neitrāli. Kā vienmēr ar sausu ādu, arī šeit tiek piemērota procedūra ar mitrinošiem krēmiem un losjoniem, kā arī ar atbilstošu mitrināšanu. Šeit bagātīgās eļļas var uzlabot sejas ādu.

Papildinformāciju skat: Ādas izmaiņas vecumdienās

Šie 6 padomi nodrošinās labāku ādu

1. Maska: Maskas var radīt brīnumus ne tikai sievietēm. Viņi mitrina un attīra ādu. Ir vairāku veidu maskas, kuras var iegādāties no zāļu veikaliem vai aptiekām. Protams, jūs varat tos viegli izgatavot arī mājās. Vispirms noskalojiet seju ar ūdeni un pēc tam, piemēram, dabīgo jogurtu vai avokado, olu baltuma un nedaudz citrona sulas maisījumu. Ir tik daudz recepšu visdažādākajiem lietojumiem. Tomēr ir svarīgi, lai maskas uzklātu tikai vienu reizi, ne vairāk kā divas reizes nedēļā, pretējā gadījumā var rasties ādas problēmas.

2. Losjona uzklāšana: Pēc mazgāšanas un dušas lietošanas āda ir ļoti jutīga un ātri saplaisā. Tāpēc pēc tam vienmēr jālieto mitrinošs krēms vai losjons, lai aizsargātu ādu. Ja nevēlaties, lai pēc dušas krēma uzklāšana atvēlētu vairāk laika, varat izmantot arī iekštelpu losjonus, kurus varat uzklāt mazgāšanas laikā.

3. Aukstā duša: Lielākā daļa cilvēku dod priekšroku dušām ar siltu ūdeni. Tomēr āda par to ne pārāk aizraujas, jo tik ātri tā kļūst trausla un sausa. Ideālā gadījumā jums vajadzētu pēc iespējas ilgāk ieturēt aukstu dušu temperatūrā, kas zemāka par 37 ° C. Tomēr arī ādai ir labāk, ja ūdens temperatūru iestatāt mērenā un ne pārāk karstā līmenī, un, pats labākais, pašā galā lietojiet aukstu dušu, lai aizvērtu poras.

4. Skaistuma miegs: jūsu āda ne tikai pateiksies, ja gulēsit labi un pietiekami ilgi. Jūs izskatīsities modrāks un iegūsit labāku sejas krāsu. Tumšie apļi un bāla āda tad pieder pie stāsta.

5. Aizsardzība pret sauli: Pat ja saules stari uz ādas jūtas ļoti jauki, saule var izraisīt arī apdegumus un ādas dehidratāciju. Lai no tā izvairītos, jālieto pareizais sauļošanās līdzeklis. Ir svarīgi pievērst uzmanību saules aizsardzības faktoram. Jo gaišāka un jutīgāka ir jūsu pašu āda, jo augstāka tai vajadzētu būt. Ir svarīgi pievērst uzmanību arī derīguma termiņam, jo ​​vecam sauļošanās līdzeklim parasti nav vēlamās aizsardzības.

6. Samaziniet stresu: Stressi ir daudz negatīvas ietekmes uz ķermeni. Stresu ļoti ātri var pamanīt arī uz ādas. Viņa reaģē ar pūtītēm un niezošu apsārtumu. Tomēr bez krēmiem un tabletēm uzlabojumu parasti var panākt, samazinot stresa faktorus.

Ādas kopšana no iekšpuses

Viena no vissvarīgākajām lietām, kas nepieciešama jūsu ādai, ir šķidrumi. Tāpēc ir svarīgi dzert 2-3 litrus dienā, lai āda neizžūtu. Bieži vien pārāk sausa āda vispirms parādās uz lūpām, elkoņiem, rokām, kājām un apakšstilbiem.

Bet svarīgi ir arī ēst pareizi. Visu, ko ēdam, ķermenis izmanto, lai iegūtu enerģiju un saņemtu tās atjaunošanai svarīgus elementus. Tātad jūs faktiski esat tas, ko ēdat. Ar veselīgu un sabalansētu pārtiku āda un viss ķermenis tiek apgādāts ar labākām un vairāk barības vielām, un jūs to varat redzēt.

Mājas aizsardzības līdzekļi uzlabotai sejas ādai

Pagatavojiet maskas pats

Masku sajaukšana kopā nav raķešu zinātne, un to ir viegli veikt arī makā. Šeit ir dažas idejas, kuras varat izmēģināt.

• Ārstnieciskā zeme taukainai ādai: sajauciet ārstniecisko zemi ar ūdeni, lai izveidotu biezu masu un sadalītu to uz sejas. Pēc 10-15 minūtēm masu var nomazgāt.

• Mitrinoša maska ​​ar avokado: šai maskai pusi avokado jāsajauc kopā ēdamkaroti biezpiena un tējkaroti olīveļļas. Papildu tējkarote medus nav obligāta, un tā ir paredzēta ādas nomierināšanai. Uzklājiet masku uz mazgātas sejas un pēc pusstundas nomazgājiet ar remdenu ūdeni.

• Kafijas biezumi, lai iegūtu modinātāku ādu: Ja sajaucat 5 tējkarotes kafijas biezumu ar vienu tējkaroti olīveļļas un medus, jūs iegūstat atjaunojošu masku, kas vienlaikus darbojas kā pīlings, pateicoties kafijai. Izklājiet masu uz tīras sejas un pēc 30 minūtēm nomazgājiet ar tīru ūdeni. Āda izskatās svaigāka, un to labāk apgādā asinis no pīlinga.

Lūpu kopšana ar medu

Ja jūs cīnās ar sausām lūpām, jūs to varat novērst ar parasto medu. Tas jāsadala uz lūpām un ļauj iedarboties dažas minūtes. Pēc tam medu nomazgājiet ar ūdeni. To darot, lūdzu, nelieciet lūpas, jo siekalās lūpas atkal izžūs.

Vairāk ideju varat atrast vietnē: Mājas aizsardzības līdzekļi sausām lūpām

Tvaika vanna pūtītēm un saspringtai ādai

Tvaika pirts rada brīnumus uz ādas. Karstums atver poras un atslābina visus netīrumus. Pēc izvēles karstā tvaika vannā varat pievienot arī ekstraktus, piemēram, kumelītes. Ja mājā nav kumelīšu ekstrakta, karstā ūdenī varat ievietot arī tējas maisiņu. Mitrs karstums ir labs sejai, kā arī mutes un deguna gļotādām, taču tas izžūst acis, tāpēc jums acis jātur aizvērtas un jūs varat veikt dažus pārtraukumus.

Padariet pīlingus pats

Internetā ir neskaitāmas skrubju receptes. Cukuru un eļļu var sajaukt kopā biezā masā. Pretējā gadījumā jūs varat arī izmantot medu un biezpienu vai kafijas biezumus.

Pīlings intensīvi attīra ādu un noņem atmirušo ādu. Tomēr no ikdienas lietošanas vajadzētu atturēties, jo tas ietekmē veselīgas ādas šūnas. Pīlinga līdzekli var lietot katru nedēļu līdz divas nedēļas, atkarībā no jūsu ādas tipa.

Pareiza dažādu ādas slimību kopšana

Ādas slimību gadījumā vienmēr jāievēro ārstējošā ārsta norādījumi. Pat ja neesat pārliecināts par ādas kopšanu, jums vajadzētu vēlreiz konsultēties, lai izvairītos no klīniskā attēla pasliktināšanās.

Cukura diabēts - pareizi aizsargā ādu

Bieži sastopams agrīns simptoms ir sausa āda. Tas notiek tāpēc, ka šajā slimībā asinīs ir pārāk daudz cukura, tāpēc tas ir jāizdalās ar urīnu. Tomēr cukurs ar to ievelk daudz ūdens, kas ķermenim pēc tam pietrūkst. Tāpēc ieteicams uzturēt ķermeņa hidratāciju, izmantojot dzērienus un krēmus.

Pēdas ir īpaši jutīgas pret diabētu, jo cukurs uzbrūk nerviem un skartajiem ir mazāka sajūta, it īpaši pēdās. Tāpēc viņi jūtas retāk, kad uz pēdām attīstās spiediena punkti, apsārtums, sēne vai iekaisuma procesi. Šī iemesla dēļ īpaša uzmanība jāpievērš šai ķermeņa daļai. Lai rūpētos par pēdām, ir noderīgas kāju vannas vai īpašas ziedes. Turklāt pēdas regulāri jāpārbauda arī iekaisušajās vietās, lai varētu sākt pasākumus pēc iespējas agrāk, jo pašas skartās personas to parasti nejustos. Ja rodas lielākas, slikti dziedējošas brūces, jākonsultējas ar ārstu, kurš var sniegt informāciju par atbilstošo terapiju.

Lūdzu, izlasiet arī: Kāju kopšana vai kā jūs pats varat parūpēties par kājām

Ādas kopšana vēža terapijā

Gan ķīmijterapijas zāles, gan radiācija var mainīt sejas ādu. Tas bieži noved pie izsitumiem, niezes, brūču sadzīšanas traucējumiem un sēnītēm. Skarto zonu un pārējās ķermeņa kopšana jāapspriež ar ārstējošo ārstu vai dermatologu, lai negatīvi neietekmētu terapijas panākumus.

Parasti kā jutīgāku ādu jālieto jutīgi produkti ar pēc iespējas mazāk sastāvdaļu, kas pat var saturēt dekspantenola piedevas. Dušas laikā ūdenim nevajadzētu būt pārāk karstam vai pārāk ilgam kontaktam ar ādu. Lai izvairītos no ādas lobīšanās, ādu nedrīkst noberzt sausu, bet gan uzmanīgi noslaucīt.

Ķīmijterapijas laikā bieži tiek piešķirtas dažādas zāles, tāpēc āda uz tām var reaģēt atšķirīgi. Tāpēc šādā gadījumā ir nepieciešama individuāla konsultācija ar ārstu.

Pareiza ādas kopšana atopiska dermatīta ārstēšanai

Neirodermatīta gadījumā āda ir ļoti sausa, tāpēc tai nepieciešams regulārs krēms. Tas jādara vismaz divas reizes dienā. Ziemā vai ar īpaši sausu ādu krēms jādara vēl biežāk. Īpaši neirodermatīta ārstēšanai ir īpaši kopšanas līdzekļi, kas pielāgoti klīniskajam attēlam un dermatoloģiski pārbaudīti. Piesakoties, jums jāpārliecinās, ka krēmi un pirksti nav piesārņoti un ka mikrobi nevar atrast ceļu uz skartajām vietām. Tāpēc jums vajadzētu mazgāt rokas iepriekš un neilgi pēc lietošanas atkal aizvērt kopšanas līdzekļus.

Turklāt saskarei ar ūdeni jābūt pēc iespējas īsākam, lai netiktu sabojāta dabiskā ādas barjera. Dušas vai peldēšanās laikā var izmantot arī īpašas dušas eļļas, kas maigi kopj ādu.

Papildu svarīgu informāciju var atrast vietnē: Ādas kopšana atopiskā dermatīta gadījumā