Stimulējiet zarnu kustības

ievads

Bloķēšana ir izplatīta problēma, par kuru cilvēkiem nepatīk runāt. Tos ir ļoti viegli attīstīt, bieži vien slikta uztura dēļ. Parasti tie nav īpaši bīstami, taču tie ir diezgan neērti. Par laimi, tomēr ir dažādi ārstniecības līdzekļi, kurus var izmantot. Dažreiz pietiek ar noteiktu pārtikas produktu vai vairāk šķidruma uzņemšanu.

Ja ar maigām metodēm nepietiek, medikamenti var mazināt arī aizcietējumus. Ja, neraugoties uz visu, izkārnījumi ilgstoši nav, jākonsultējas ar ārstu.

Pārskats par zarnu kustību stimulēšanas iespējām

Pirmkārt, ir neskaitāmi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt aizcietējumus. Dažreiz pietiek ar vispārējiem pasākumiem, piemēram, daudz dzeršanas, fiziskām aktivitātēm, daudz augļu un jogurta. Turklāt siltumu var izmantot, lai palīdzētu.

Ilgtermiņā diētu var pielāgot. Var palīdzēt pāreja uz pārtikas produktiem ar augstu šķiedrvielu saturu. Blusu sēklas ir īpaši efektīvas. Akūtos gadījumos var palīdzēt arī ziepju svecīte.

Ja ar šīm maigām metodēm nepietiek, var lietot caurejas līdzekļus. Daudzi no aptiekām ir pieejami bez receptes. Tomēr tiem nevajadzētu būt ilgtermiņa risinājumiem. Ārkārtas gadījumā jums joprojām jādodas pie ārsta.

Uzziniet visu par tēmu šeit: Terapija aizcietējumiem.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Ir daudzi zināmi mājas aizsardzības līdzekļi aizcietējumu mazināšanai. Jums vajadzētu arī daudz dzert kopumā. Kustība arī stimulē zarnu kustības. Tiek uzskatīts, ka fiziskās aktivitātes trūkums ir galvenais aizcietējumu iemesls vecumdienās. Cilvēkam vajadzētu ēst mierā un labi sakošļāt pārtiku, jo gremošana sākas mutē. Stress veicina arī aizcietējumus. Tāpēc ir jānodrošina pietiekama relaksācija. Var palīdzēt arī dažādas relaksācijas metodes. Turklāt siltums stimulē zarnu kustības, kā arī mazina sāpes vēdera sāpju gadījumā. Labi der karstā ūdens pudeles vai ķiršu akmens spilveni.

Ziepju svecītes ir kopīgs mājas līdzeklis bērniem. Šim nolūkam no rokas ziepēm svecītes veidā tiek sagriezts mazs ziepju gabals, kuru pēc tam ievieš.

Izlasiet arī rakstu: Mājas aizsardzības līdzekļi pret aizcietējumiem.

Tēja kā mājas līdzeklis

Kopumā ir svarīgi daudz dzert. Tēja ir ļoti piemērota šķidrumu dzeršanai.

Senna lapu tēja ir tēja ar caureju veicinošu efektu, jo tā kavē šķidruma uzsūkšanos caur zarnu sieniņām. Senna lapu tēju nedrīkst lietot ilgāk par divām nedēļām. Pār lapām ielej aukstu ūdeni. Tad tējai 24 stundas jāuzstājas. Ir arī neskaitāmas tējas, kas ir efektīvas papildu sāpēm vēderā. Ieteicams lietot kumelītes. Kad ir aizcietējums, kumelīšu vislabāk ir apvienot ar lakrica saknes un ķimeņu sēklām.

Ēdiens

Ir daudz pārtikas produktu, kas stimulē zarnu kustīgumu. Pirmkārt, jogurts un augļi dod pozitīvu efektu. Turklāt tas palīdz iegūt vairāk šķiedrvielu un izvairīties no augsti pārstrādātiem pārtikas produktiem. Klasiski pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu, kas pozitīvi ietekmē gremošanu, ir blusu sēklas un linu sēklas. Viņi uzbriest, absorbējot ūdeni. To darot, viņi palielina chyme un padara to mīkstāku. Tomēr ir jāuzmanās, lai dzertu pietiekami daudz. Bet dārzeņi un pilngraudu produkti satur arī daudz šķiedrvielu.

Jāizvairās no pārtikas produktiem, kas izraisa aizcietējumus. Tie ietver banānus, kakao, balto miltu izstrādājumus utt. Pat ja saldējumi nav vēlami, saldumus, īpaši šokolādi, nevajadzētu lietot. Tas pats attiecas uz augsti pārstrādātiem pārtikas produktiem.

Izlasiet arī rakstu: Sabalansēts uzturs.

Narkotikas

Tirgū ir daudz zāļu, kas var palīdzēt mazināt aizcietējumus. Tie tiek piedāvāti visos dažādos administrēšanas veidos. Caurejas līdzekļus var iedalīt dažādās grupās. No vienas puses, ir osmotiski (ūdens ņemšanas) caurejas līdzekļi, piemēram, laktuloze, piena cukurs vai makrogels, kas ir bieži izmantotā Movicol aktīvā viela. Ir arī sāļie caurejas līdzekļi. Tajos ietilpst magnija sulfāts un nātrija sulfāts. Tomēr šos caurejas līdzekļus nevar izmantot dažu slimību gadījumos.

Ar stimulējošiem caurejas līdzekļiem palielinās ūdens un sāļu pārnešana zarnās, jo tie stimulē zarnu darbību. Šajā grupā ietilpst bisakodils, sennosīds un nātrija pikosulfāts, kas atrodas laksoberal pilienos. Prukolaprīds ir selektīvs serotonīna receptoru antagonists. Serotonīns ir audu hormons, kam ir daudz dažādu funkciju. Cita starpā tas palielina zarnu kustīgumu un saīsina zarnu pāreju. To izraksta ārsts, ja aizcietējumus nevar pienācīgi ārstēt ar citiem līdzekļiem.

Caurejas līdzekļus nevajadzētu lietot parasti, tikai tad, ja ar maigām metodēm nepietiek. Atkārtotu aizcietējumu problēmu gadījumā ir jāmaina diēta un dzīvesveids vai jākonsultējas ar ārstu, lai iegūtu papildu skaidrojumus.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Caurejas līdzekļi.

Tādējādi jūs varat stimulēt zarnu kustības pēc operācijas

Īpaši pēc operācijas vēderā zarnu lēnām atjaunojas lēnām. Tas ir normāli, jo daudzi medikamenti, piemēram, pretsāpju līdzekļi un anestēzijas līdzekļi, operācijas laikā negatīvi ietekmē zarnu darbību. Tomēr ir ļoti svarīgi, lai zarnas atsāktu darbu pēc šādām procedūrām. Tā kā pastāv pēcoperācijas ileusa veidošanās risks. Ileusa gadījumā zarnas vairākas dienas tiek paralizētas un nespēj sagremot. Var rasties dzīvībai bīstamas komplikācijas.

Agrīna mobilizācija pēc operācijas, ja tas ir iespējams un pieļauj ārsts, pozitīvi ietekmē zarnu darbību. Interesanti, ka ir pierādījumi, ka košļājamā gumija pēc operācijas veicina zarnu kustīgumu. Jums vajadzētu košļāt pēc iespējas vairāk smaganu. Košļājamā stimulē siekalu plūsmu, tāpēc ķermenis domā, ka drīz sekos ēdiena uzņemšana, kurai tiek stimulēti kuņģa-zarnu trakta orgāni. Pretējā gadījumā parasti ieteicams ievērot ārsta ieteikumus par uzturu un, ja nepieciešams, ievērot noteikto diētu. Sākot ēst, tas var palīdzēt izvairīties no aizcietējumiem izraisošiem pārtikas produktiem, piemēram, šokolādes un balto miltu izstrādājumiem.

Ko jūs varat darīt ar aizcietējumiem? Uzziniet vairāk šeit.

Tas ir veids, kā jūs varat stimulēt zarnu kustības mazulim

Pirmkārt, ir ļoti maigas metodes, piemēram, peldēšanās un masāžas, lai stimulētu zarnu kustības. Turklāt jūs varat pārvietot kājas uz pārtinamā galda, tāpat kā braucot ar velosipēdu vai aplokot vēderu leņķī. Tas arī palīdz mazos nēsāt dvielī un palielināt šķidruma daudzumu. Maiga siltuma lietošana var arī stimulēt zarnu kustīgumu.

Ja šie pasākumi nav pietiekami, tūpļa masāžu var veikt ar īkšķi. Piena cukuru var pievienot arī bērnu pārtikai. Pirms to darīt, jums tomēr jāmeklē medicīniskā palīdzība. Klizmu var veikt arī ārkārtas situācijā.

Nav nekas neparasts, ka zīdaiņiem ir problēmas ar zarnu kustīgumu. Tomēr retos gadījumos tam var būt nopietni medicīniski iemesli. Laba plaukstoša un augoša vienmēr ir laba zīme. Tādēļ pastāvīgu, smagu problēmu gadījumā, ja izkārnījumos ir sarkana vai balta krāsa vai ja izkārnījumu nav, jākonsultējas ar pediatru.

Papildinformāciju varat atrast vietnē: Aizcietējums bērniem.

Ar klīnisko termometru

Ar klīniskā termometra palīdzību ir iespējams stimulēt zarnu kustību zīdaiņiem. Klīniskais termometrs tiek ievietots tāpat, kā mērot šķiedras. Tad jūs gaidāt dažas sekundes, līdz tas atkal tiek noņemts, kā jūs mēra ar drudzi. Tātad traumu risks ir ļoti zems. Klīnisko termometru nedrīkst pārvietot vai ievietot dziļāk nekā parasti. Pastāv risks gūt nelielus ievainojumus. Tās var izraisīt sāpes nākamreiz, kad veicat zarnu kustības, tāpēc jums atkal ir jāpalīdz.

Jebkurā gadījumā metodi nevajadzētu izmantot bieži, un, ja tā, tad tikai ļoti uzmanīgi. Sfinktera muskulis vēl nav apmācīts zīdaiņiem, klīniskajam termometram jārada impulss sfinktera muskuļa atvēršanai.