Stresa nesaturēšana

definīcija

Stresa nesaturēšana ir viena no visbiežāk sastopamajām nesaturēšanas formām. Tur tas nāk neapzināti un neapzināti urinēt ar nelielu līdz smagu slodzi. Sasprindzinot un sasprindzinot ķermeņa muskuļus, urīnizvadkanāla sfinkteris uz īsu brīdi kļūst caurlaidīgs un izdalās urīns. Sievietes ir tālu no šīs problēmas biežāk skarto kā vīrieši.

Vairāk par tēmu lasiet šeit: Nesaturēšana

cēloņi

Stresa nesaturēšanas cēlonis ir gan sievietēm, gan vīriešiem Urīnpūšļa apakšējo muskuļu vājums. Reiz a paaugstināts spiediens uz urīnpūsli rodas, sfinkteris dod ceļu un vairs nevar pilnībā bloķēt piekļuvi urīnizvadkanālam. Tā rezultātā urīns izplūst no urīnpūšļa.

Paaugstinātu spiedienu uz urīnpūsli var izraisīt a spēcīga urīnpūšļa piepildīšana vai cauri Spiediena izmaiņas vēderā nāc. Šādas spiediena izmaiņas var izraisīt smaga celšana, klepus, smiešanās un tādas kustības kā stāvēšana vai staigāšana. Smagos gadījumos, pat bez acīmredzama iemesla, muskuļi var kļūt vaļīgi ar garīgu izklaidību vai guļus stāvoklī.

Šāda progresējoša urīnpūšļa vājuma cēloņi ir daudz. Plkst Vīrieši ir stresa nesaturēšana ievērojami retāk nekā ar sievietēm. Vīriešiem iegurņa pamatnes muskuļi visu mūžu paliek neskarti un neskarti. Tikai Operācijas iegurņa rajonā var izraisīt nevēlamu muskuļu traumu. Prostatas operācijas, piemēram, vēža gadījumā, ir tipisks stresa urīna nesaturēšanas iemesls vīriešiem.

Iegurņa pamatnes muskuļi attīstīsies sievietēm visu mūžu ievērojami vairāk stresa nekā ar vīriešiem. Svarīgs faktors stresa urīna nesaturēšanai sievietēm ir viens grūtniecība. Pati grūtniecība paplašina dzemdi iegurnī un rada spiedienu uz apkārtējiem orgāniem - īpaši uz urīnpūšļa un iegurņa pamatnes muskuļiem. Sekojoša maksts dzemdēšana noved pie muskuļu paplašināšanās, kas lielā mērā var atjaunoties, bet dažos gadījumos var izraisīt neatgriezeniskus bojājumus.
Turklāt ir daudz dzimušo ārkārtas intervenceskur iegurņa pamatnes muskuļi tiek paplašināti un sagriezti, lai atvieglotu darbu. Tā kā sievietes kļūst vecākas, tā var būt Orgānu pazemināšanās rodas arī iegurņa un vēdera orgāni (sk. iegurņa pamatnes nomākumu) ginekoloģiskas iejaukšanās rašanās.
Anatomisku iemeslu dēļ sievietes parasti kļūst vāji urīnpūšļa kakla muskuļi, novecojot. Īpaši skar sievietes, kuras papildus smags fizisks darbs izpildīt, liekais svars ir un nav muskuļots vai ir sportiskas.

Šeit jūs varat atrast vairāk informācijas par: Urīna nesaturēšana

Stresa nesaturēšana pēc grūtniecības

Grūtniecība, iespējams, ir tā visizplatītākais iemesls stresa nesaturēšanai. Pēc Bērna augšana pati par sevi rodas paaugstināts spiediens uz urīnpūsli un pat šajā brīdī var rasties stresa atkarīga nesaturēšana. Bet jo īpaši dzimšanas process to var Bojājumi iegurņa pamatnes muskuļos aizbraukt. Vaginālas dzemdības ļoti izstiepj muskuļus. Dažos gadījumos dzemdību speciālists tos ieplēš vai griezumu veic. Kā likums, iegurņa pamatnes muskuļi atgūstas pēc dzemdībām, taču retos gadījumos var rasties neatgriezeniski bojājumi. Autors mērķtiecīga apmācība pēc dzemdībām ātra sadzīšana jāveicina un jāpaātrina.

Simptomi

Stresa nesaturēšanas vienīgais simptoms ir tas nekontrolēta un bezsamaņā urinēšana ikdienas dzīvē. Ietekmētās personas urīnu nekavējoties izjūt ar lielu daudzumu, ar mazāku daudzumu tikai nākamreiz, kad dodas uz tualeti. Pavadošie stresa nesaturēšanas apstākļi rodas no trīs dažādas slimības pakāpes. Urīna zudumu dažreiz izraisa klepus, bet dažreiz - guļus stāvoklī.

diagnoze

Detalizēts anamnēze nodrošina izšķirošo informāciju stresa nesaturēšanas diagnozei. Bieži pacienti nopelna nelielu daudzumu Urīna izdalījumi stingri īss pēc fiziskās slodzes. Šajā gadījumā sīks saraksts biežums un summa urinēšana pēdējās dienās. Vai nesaturēšana notiek kopā ar vienu? ievērojami palielināta summa urīna veidošanās, cēlonis var atrast citur. Pēc tam ārsts var izsniegt a fiziskā pārbaude dzimumorgānu reģions. Ir arī viens Ultraskaņas pārbaude apakšējo urīnceļu, kā arī a taisnās zarnas digitālais eksāmens.

Informāciju par nesaturēšanas apmēru var sniegt tā sauktais "Pad tests" dot. Vienu iepriekš nosver inkrustācija nēsāts un vēlāk vairākas kustību secības Izpildīts. Tie ietver skriešanu, kāpšanu pa kāpnēm, klepošanu, lekt un citas kustības. Pēc tam to mēra pie kādas slodzes urīna daudzums, kas izdalās netīši.

1. pakāpe

Izlaidums ar stresa nesaturēšanu ir atkarīga no Stresa smagumskas noved pie piespiedu urinēšanas.

1. pakāpe pārstāv smagākas kravas Tie ietver smaga celšana bet arī klepot, Šķaudīt vai Smieties. Īpaši pēdējo trīs darbību laikā ķermenis izdara spiedienu uz vēderu, kas ir slogs urīnpūslim. Tā rezultātā urīnpūslis nospiež uz urīna, un urīnpūšļa kakla muskuļi nevar izturēt šo spiedienu.

2. pakāpe

No 2. pakāpe ir stresa nesaturēšanas turpmāka progresēšana. Jā paaugstinās zemāks spiediens vēderā ietekmē urīnpūsli tādā veidā, ka iegurņa pamatnes muskuļi nevar aizturēt urīnu. Šajā posmā visi skaitās ātrākas ķermeņa kustības un centieni. Piemēram, piemēram Iztaisnojies, Apsēdies, Ej un Lēciens.

3. pakāpe

No 3. pakāpe ir stresa nesaturēšanas pēdējais posms, kurā tas notiek diez vai nasta jānāk. Vieglas kustības ir pietiekamas, lai izraisītu nekontrolētu urinēšanu. Arī nesaturēšana bez kustības un ieklāšana tiek skaitīts šajā posmā.

ārstēšana

Bieži sastopama stresa nesaturēšana un iegurņa pamatnes muskuļu vājums ļoti viegli apstrādājams. Daudzās konservatīvās terapeitiskās pieejas vien nodrošina labus rezultātus, taču tiek izmantotas arī ķirurģiskas procedūras.

konservatīvā terapija ir paredzēts, lai stiprinātu vājos urīnpūšļa kakla muskuļus un iegurņa pamatnes muskuļus kopumā. To var izdarīt ar mērķtiecīgu iegurņa pamatnes apmācību vai ar medikamentu palīdzību. Iegurņa pamatnes apmācības kontekstā ir daudz jaunu terapeitisko pieeju. Tie ietver Elektriskā stimulācija, Maksts svari, vingrošanas vingrinājumi un vēl daudz vairāk. Šiem vingrinājumiem ir nepieciešami precīzi ārstējošā ārsta norādījumi, lai tos varētu pareizi veikt. Zāles var ar Estrogēni vai noteikti Antidepresanti jāārstē. Abas tās izraisa iegurņa pamatnes muskuļu intensīvāku saraušanos.

Tikai tad, kad ir izsmeltas konservatīvās iespējas, var uzsvērt urīna nesaturēšanu operatīvas procedūras jāapsver. Daudzos gadījumos ar Lentes vai cilpas iegurņa un iegurņa orgāni tika atbalstīti, lai noņemtu spiedienu no iegurņa pamatnes muskuļiem. Tiek atbalstīts un nostiprināts arī urīnpūslis. Tāpat audums var ar Kolagēns jāinjicē, lai stiprinātu iegurņa orgānu aizturēšanu un muskuļus. Mākslīgie oklūzijas mehānismi, kas tiek izmantoti zem urīnpūšļa, ir retāk sastopami.

Vingrojumi stresa nesaturēšanai

Papildus muskuļu vājuma elektriskai stimulēšanai un ārstēšanai ar narkotikām to var darīt ārsta vai Fizioterapeiti Ar mērķtiecīgi vingrinājumi ārstēt nesaturēšanu.

Droši vien visvienkāršākais vingrinājums var būt sēžot Skriet. Lai to izdarītu, jūs apzināti un cik smagi sasprindzināt urīnizvadkanāla sfinkteru. Šo spriedzi notur līdz 10 sekundēm. Ja jūs atkārtojat šo spriedzi vairākas reizes, jums vajadzētu dot muskuļiem kādu laiku, lai atgūtu. Tas nozīmē, ka vingrinājumu var veikt vairākas reizes dienā un jebkurā vietā, pat atrodoties ceļā, jebkurā laikā. Jāuzmanās, lai iegurņa muskuļi būtu tikai saspringti un netiktu izmantoti glutes muskuļi. Guļot vai stāvot, varat arī pārbaudīt, vai glutes muskuļi nav saspringti.

Citā vingrinājumā ieklāšana dažādi muskuļi ir jānospriež viens pēc otra. Vispirms tiek noslēgti vēdera muskuļi, tad glutes un visbeidzot iegurņa pamatnes muskuļi. Tas ne tikai stiprina muskuļus, bet arī dod sajūtu un kontroli pār atsevišķām muskuļu daļām.

Vaicājiet vairāk vingrinājumu Pamata vingrinājumu variācijas Pēc tam sfinkteris ir cieši jāsaspiež dažādās pozīcijās, piemēram, gofrētā, sakrustotā stāvoklī vai noliecoties, stāvot. Mainot pozīcijas, jūs iegūstat jaunu kontroli pār muskuļiem dažādās ikdienas situācijās. Turklāt atkārtota spriedze palielina muskuļa izturību.

Ilgums

Ārstēšanas ilgums un tādējādi nesaturēšana ir atkarīga no dažādiem faktoriem. Ilgums galvenokārt ir atkarīgs no iegurņa pamatnes apmācības un ārstēšanas panākumiem, izmantojot mērķtiecīgus muskuļu vingrinājumus. Muskuļu darbību var ilgtspējīgi veidot tikai ar pastāvīgu apmācību. Uz pirmais uzlabojums tā var dažas nedēļas Pēdējais.

Tomēr ir viens smagi iegurņa pamatnes muskuļu bojājumi, piemēram, gūstot traumas pēc dzemdībām vai vīriešiem pēc prostatas operācijām, tā notiek reti pilnīga dziedināšana. Mērķtiecīga apmācība var tikai stiprināt atlikušos veselīgos muskuļus.