anatomija

Definīcija un ievads

Ķermeņa tips galvenokārt tiek definēts kā mūsu ārējais izskats. Tas galvenokārt sastāv no ekstremitāšu sastāvdaļām, piemēram, rokas un kājas, mūsu galva un korpuss. Turpretī mūsējais nav tieši redzams Orgānu sistēma.

Vēl viena zona, kas pabeidz ķermeņa uzbūvi, ir mikroskopiskā zona, kas galvenokārt sastāv no Šūnu asociācijas, Muskuļošana un kaitināt sastāv.

Makroskopiskā daļa: makroskopija aptuveni visu apraksta redzams ar neapbruņotu aci ir. Ķermeņa struktūras ziņā tas ietver ekstremitātes (kājas un rokas), galvu, rumpi un arī orgānu sistēmu.Kauli, muskuļi un tauki ir ārējā izskata veidotāji.

Mikroskopiskā daļa: mikroskopija ietver visas ķermeņa daļas, kas atrodas zem mikroskops kļūst redzami. Tie ietver asins komponentus, audus, šūnas un mikroorganismus.

Kādi ķermeņa tipi ir?

Ir dažādi modeļi, kas klasificē ķermeņa tipus. Iespējams, ka vispazīstamākais un visizplatītākais modelis atšķir trīs ķermeņa tipus - ektomorfie, mezomorfie un endomorfie veidi. Šī ir Viljama Šeldona klasifikācija dažādos somatiskās konstitūcijas veidos. Ķermeņa tipu pamatā ir dažādas cilvēka ģenētiskās un optiskās īpašības. Tomēr diez vai kādu personu var skaidri attiecināt uz precīzu ķermeņa tipu, bet drīzāk sevi parāda kā trīs veidu sajaukumu.

Somatiskās konstitūcijas veidi

Šeit Šeldons izsekoja ķermeņa struktūru līdz trīs cilvēku embrija dīgļu slāņiem. Tomēr šī klasifikācijas metode ir atspēkota, bet joprojām tiek izmantota fitnesa nozarē. Šeldons apraksta trīs galvenos veidus, kas sastāv no ektomorfa, mezomorfa un endomorfa. Ir arī jaukts veids, kas ir lielākajai daļai cilvēku. Dažādas galvenās formas ir apvienotas viena ar otru. A endomezorfs Tāpēc tips būtu sportisks, muskuļots cilvēks, kuram tomēr ir tendence palielināties tauku nogulsnēs.

  • Arī ektomorfs leptosomu sauc, ķermeņa tipam raksturīgs ļoti slaids uzbūve. Cilvēki parasti ir arī gari, un viņiem ir zems ķermeņa tauku un muskuļu procentuālais daudzums. Optiskās iezīmes ir garas rokas un kājas un īss rumpis ar šauru krūtīm un šauriem pleciem.
  • Arī mezomorfs metromorfs sauc, ķermeņa tipam raksturīga liela muskuļu masa. Tas būtībā cilvēkam tiek piešķirts pēc būtības, un to var ātri un efektīvi izveidot, izmantojot mērķtiecīgas apmācības. Tajā pašā laikā cilvēkiem ir tikai zems ķermeņa tauku procentuālais daudzums. Optiskās funkcijas ietver garu ķermeņa augšdaļu ar plašu krūtīm, platiem pleciem un lielām rokām un kājām. Vīriešiem šāda veida konstrukcijas tiek sauktas V-skaitlis sievietēm - kā Smilšu pulksteņa forma. Mezomorfo tipu bieži sauc par "ideālo tipu", jo tas pārstāv maisījumu starp ektomorfo un endomorfo tipu.
  • Arī endomorfs piknomorfisks Nosauktais ķermeņa tips pārstāv cilvēkus ar lielu ķermeņa tauku procentu un parasti lielu svaru.Citas īpašības ir īsas rokas un kājas, platie gurni un parasti apaļais ķermenis. Šie ķermeņa tipi mēdz ātri iegūt svaru, uzkrāoties ūdenim un taukaudiem. Tas izskaidro tendenci uz aptaukošanos.

Konstitūcijas tipoloģija

Klasifikācija pēc Ernsta Krečmera:

Līdzīgi kā William Sheldon, Kretchmer mēģināja sadalīt cilvēkiem raksturīgo ķermeņa struktūru dažādos veidos. Šeit viņš koncentrējās uz saiknes izveidošanu starp ķermeņa uzbūvi un rakstura īpašībām. Lai to izdarītu, viņš vispirms sadalīja cilvēkus trīs galvenajos veidos: leptosomās, piknikos un sportistiem.

  • Leptosoma: Līdzīgi ektomorfajam tipam to raksturo slaidums, plānas rokas un kājas, palielināts augstums un šauri pleci
  • Piknikers: Piknikers ir endomorfā tipa līdzinieks. Palielināts tauku nosēdums, mazs ķermeņa izmērs un maigas sejas īpašības.
  • Sportists: Tāpat kā mezomoprāta tips, arī šeit galvenā uzmanība tiek pievērsta muskuļu izskatam. Turklāt ir plaši pleci un zemi tauku nogulsnes.

Ķermenis un stāja - kādas ir attiecības?

Stāju nosaka kaulu, saišu un jo īpaši muskuļu mijiedarbība un to ietekme uz cilvēka ķermeņa stāvokli. The vertikāla stāja Ar taisni pleci un zods nedaudz pacelts izraudzīts. Dažādiem ķermeņa tipiem var iegūt dažādas pozas. Tomēr tos nevar un nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par universāliem.

Ektomorfajam ķermeņa tipam parasti ir viens poza, noliekusies uz priekšu, nedaudz saliekta ieslēgts. Šo stāju pastiprina garās rokas, jo tas liek ķermenim būt vēl vairāk saliektam uz priekšu. Īsā ķermeņa augšdaļa uzsver arī garās rokas.

Mezomorfo ķermeņa tipu raksturo a vertikāla, pārliecināta stāja izcils. Šo stāju izraisa liels mezomorfā tipa muskuļu procents. Tā rezultātā viss ķermenis uzrāda noteiktu Ķermeņa sasprindzinājums uz kuras persona šķiet pārliecinātāki lapas.

Par endomorphic physique tips ir neraksturojot kādu īpašu stāju. Parasti šis ķermeņa tips parāda nokarenos plecus, kurus uzsver īsais kakls.

Tomēr neviena no šīm pozām nav universāli piemērojama visiem ķermeņa tipa cilvēkiem. Kuru stāju cilvēks uzņem, lielā mērā ir atkarīgs no psiholoģiskajām un raksturīgajām iezīmēm. Turklāt tikai ļoti nedaudzi cilvēki var skaidri piešķirt sevi vienam no šiem trim ķermeņa tipiem, kā rezultātā neizbēgami rodas trīs veidu jaukti veidi.

Attīstība līdz ar vecumu

Lielākā daļa cilvēku ar vecumu zaudē muskuļu masu. Izmaiņas kaulā ir arī biežākas. Vienpusējas kustības var izraisīt noteiktu muskuļu grupu vai kaulu daļu īpaši izteiktu vai nodilumu.

Mūsu redakcijas grupas ieteikumi

  • Dažādi ķermeņa tipi
  • Ķermeņa mērījumi
  • Muskuļu veidošana
  • Ķermeņa svara novērtēšana