Lumbago kaklā

Ko darīt ar lumbago kaklā

"Lumbago" nav diagnoze, bet gan vardarbīgu, galvenokārt asu sāpju apraksts mugurkaulā ar apkārtējiem muskuļiem un var rasties vai nu jostas, vai kakla rajonā. Lumbago kaklā ir pazīstams arī kā cervicalgia, cervicobrachialgia, kakla skrotis vai torticollis.

Lumbago cēlonis

Lumbago rodas, kad tiek saspiesti, sabojāti vai kairināti nervi, kas apgādā mugurkaulu un atbilstošos muskuļus, kā rezultātā rodas sāpes. Papildus sāpēm slimnieki sūdzas par stīvu kaklu. Galvas kustības amplitūda visos virzienos var būt mēreni vai stipri ierobežota, tikai ar ārkārtīgu sāpju pastiprināšanos vai pat pilnīgi neiespējama. Lumbago ir īpaši izplatīts pēkšņu kropļojumu vai rotējošu kustību dēļ.

Tas var notikt kakla rajonā, piemēram, paraustot galvu uz sāniem. Kritiens vai akūta pārslodze, piemēram, pārāk smaga objekta pacelšana, var izraisīt arī lumbago.

Papildus šiem diezgan banālajiem iemesliem ir arī sliktākas slimības, kas iet roku rokā ar lumbago. Tie ietver audzējus vai trūces diskus kakla rajonā. Faktori, kas veicina kakla lumbago veidošanos, ir:

• Aptaukošanās (mugurkaula papildu stresa dēļ),
• Vingrinājumu trūkums,
• Slikta stāja,
• Krampji,
• Kāju garuma starpība vai
• Stress.

Ja jūs neitralizējat šos riskus, jūs arī mazināt lumbago risku.

Vairāk par to mūsu mājas lapā:

• Lumbago cēloņi

Iecelšana pie muguras speciālista?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Mugurkaulu ir grūti ārstēt. No vienas puses, tas ir pakļauts lielām mehāniskām slodzēm, no otras puses, tam ir liela mobilitāte.

Tāpēc mugurkaula ārstēšanai (piemēram, trūces disks, fasetes sindroms, foramena stenoze utt.) Ir nepieciešama liela pieredze.
Es koncentrējos uz visdažādākajām mugurkaula slimībām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs varat mani atrast:

• Lumedis - jūsu ortopēdiskais ķirurgs
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tieši uz tiešsaistes tikšanās kārtību
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Sīkāku informāciju par sevi var atrast Dr. Nikolā Gumperts

Simptomi

Raksturīgie kakla lumbago simptomi ir akūtas, milzīgas sāpes kakla rajonā gar mugurkaulu.

Parasti pastāv arī pārvietošanās ierobežojumi. Tas bieži notiek pēc pēkšņas, neparastas kustības šajā mugurkaula rajonā. Ietekmētie cilvēki pēc tam izjūt kakla stīvumu un nevar izkustināt kaklu no noteiktas pozīcijas. Vairumā gadījumu tam nav bīstama iemesla, un tas 2 dienu laikā ievērojami izzūd.

Tomēr ir arī daži pēkšņi simptomi, kas nav savienojami ar vienkāršu lumbago, un tiem vajadzētu brīdināt personu nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību: nejutīgums ap sēžamvietu vai dzimumorgāniem, grūtības turēt urīnu vai izkārnījumus un urinācijas problēmas atstāt, augsta temperatūra, sāpes krūtīs, vemšana, samaņas zudums, pietūkums vai deformācija virs sāpju punkta vai diskomforta parādīšanās pēc negadījuma.

terapija

Vienkārša lumbago ārstēšanu parasti var veikt pats pacients. Kakls ir jāsaudzē, t.i., jāpārvieto pēc iespējas mazāk. Turklāt siltums ir jūtams, ka tas mazina sāpes. Ir arī dziedinošie māla iepakojumi, kurus var novietot uz kakla un kas var uzlabot simptomus. Turklāt, atkarībā no smaguma pakāpes, jūs varat lietot klasiskos pretsāpju līdzekļus, piemēram, aspirīnu vai ibuprofēnu.

Parasti simptomi izzūd pēc dažām dienām pēc lumbago parādīšanās kaklā. Ja tie saglabājas, ieteicams konsultēties ar ārstu, jo tas izslēdz nopietnākas pamata slimības.

Vingrinājumi ārstēšanai

Būtībā ir ļoti svarīgi, lai lumbago gadījumā jūs vēl vairāk neveicinātu savu atvieglojošo stāju, izlaižot jebkādas fiziskas kustības. Pat ja tas izraisa sāpes vai ir neērti, jums jācenšas turpināt būt aktīvam un tādējādi uzlabot slimības gaitu. Gultas režīma uzturēšana lumbago gadījumā noteikti nav ieteicama, un tas var pasliktināt simptomus ar vienpusēju stresu.

Vieglus sporta vingrinājumus, piemēram, pastaigas vai skriešanu labi apmācītiem cilvēkiem, daudzi pacienti uztver kā patīkamus. Lai atslābinātu muskuļu zonu ap sāpēm, ieteicams veikt stiepšanās vingrinājumus skartajām zonām. Ja rodas neskaidrības par fizisko vingrinājumu, nevilcinieties lūgt ārstu vai fizioterapeitu. Sāpju zāles, piemēram, ibuprofēns, aspirīns vai paracetamols, var būt efektīvas laba dziedināšanas procesa atbalstam, kā arī kā terapija. Sāpes arī izraisa noturību, atvieglojot stāju. Bet, protams, fiziskās aktivitātes var veikt tikai līdz noteiktai tolerances robežai, un tās nedrīkst piespiest ar lielām sāpēm.

Kinesio lente

Kinesiotape ir balstīta uz izpratni, ka muskuļi dziedē ātrāk, kad tie tiek pārvietoti, un tiem ir laba asins padeve. Ar kinesio lenti, maigi paceļot ādu un saistaudus virs muskuļa, muskuļos un ap tiem plūst vairāk asiņu un citu ķermeņa šķidrumu. Tas var arī palīdzēt mazināt sāpes un atslābināt muskuļus. Tādējādi turpmākus soļus ceļā uz dziedināšanu var sasniegt bez lielām pūlēm.

Vairāk par šo tēmu:

• Lentes pārsējs

Masāža lumbago

Lumbogo gadījumā var būt ieteicama masāža, kas var palīdzēt atslābināt un atslābināt cietos muskuļu audus ap sāpju punktu. Tomēr šeit ir ļoti svarīgi izvairīties no spēcīgām, spiediena intensīvām masāžām, īpaši tieši pie sāpēm maksimāli.

Masāžas ieteicams veikt arī fizioterapeits. Turklāt gultas režīms nav jāievēro, un atslābinātie muskuļu audi pēc masāžas ir jāizmanto fiziskām aktivitātēm.

Šļirce terapijai

Šļirces var izmantot, lai mazinātu simptomus pret smagām, ierobežojošām muguras sāpēm.

Tie tiek uzklāti uz vietas netālu no sāpju punkta, un tur tiem ir sāpju mazinoša iedarbība. Sāpju mazināšana nodrošina, ka pacients tiek mazāk atbrīvots, un muskuļi pēc tam var tikt vairāk atbrīvoti no viņu spriedzes. Lielākā daļa ārstu lieto šļirces ar ātras darbības pretsāpju līdzekļiem. Šīm šļircēm var pievienot arī kortizonu, kam ir pretiekaisuma iedarbība. Tomēr pētījumi nav pierādījuši nekādu labumu no kortizona ievadīšanas šādos gadījumos.

Lasīt arī:

• Kortizona injekcija

Mājas aizsardzības līdzekļi

Protams, ir arī daži mājas aizsardzības līdzekļi, lai atvieglotu simptomus un atkal būtu elastīgāki. Katrai personai ir individuāli jānoskaidro, kurš no viņiem vislabāk palīdzēs.

Daži slimnieki novērtē siltumu sāpīgajās vietās, ko var sasniegt ar karstā ūdens pudeli, sildošu apmetumu vai ķiršu akmens spilvenu. Palīdzēt var arī silta vanna. Vēl viena iespēja ir uz skartajām vietām uzklāt siltu ceratoniju eļļu. Daži cilvēki iesaka ārstēt etiķi un kartupeļus - muguru vispirms iemasē ar siltu etiķi un pēc tam viegli iemasē ar siltu kartupeļu biezeni.

Citi pacienti dod priekšroku aukstumam un atrod atbrīvojumu no dzesēšanas spilventiņiem vai biezpiena kompresēm.

diagnoze

Termins lumbago apraksta ļoti sāpīgas, pēkšņas sāpes mugurkaula rajonā ar ierobežotām pārvietošanās spējām un, iespējams, ierobežotām sajūtām. Tomēr šis sāpju gadījums pats par sevi nav diagnoze, bet drīzāk tiek atzīts par nekaitīgu parādību, pamatojoties uz klīniskajiem simptomiem, vai tiek noteikts pēc citu iespējamo diagnožu izslēgšanas.

Apmeklējot ārstu, ir īpaši svarīgi precīzi parādīt simptomus ar to rašanos, veidu, gaitu un īpašajām iezīmēm pacienta vēsturē. Ja fiziskais eksāmens ir neskaidrs, diagnozes noteikšanai var būt nepieciešami attēlveidošanas testi.

Kakla lumbago ilgums

Kakla lumbago, ko sauc arī par cervikalģiju, ilgums dažādiem cilvēkiem atšķiras pēc smaguma pakāpes.Tomēr kā aptuvenu pamatnostādni var noteikt divu dienu laika periodu, pēc kura durošās sāpes ar raksturīgo nekustīgumu nedrīkst pārsniegt.

Nākamās 48 stundas skartā persona joprojām var sūdzēties par stiprajām sāpēm kaklā, bet simptomu gaitai kopumā vajadzētu samazināties. Sarežģītā lumbago gadījumā sāpes var saglabāties dažas nedēļas.

Būtībā atveseļošanās ilgums un sāpju intensitāte ir atkarīga no daudziem faktoriem, piemēram, citām sekundārām slimībām un cilvēka vispārējā stāvokļa. Neskaidrību un ilgstošu simptomu gadījumā jākonsultējas ar ārstu, lai brīdinājuma simptomus vai komplikācijas varētu atpazīt pietiekami agri. Dažreiz tomēr gadās arī tā, ka simptomi ilgst ilgāk nekā parasti un ievelkas bez bīstamiem cēloņiem. Apkopojot, var teikt par kakla lumbago ilgumu, ka ārkārtējas sāpes ar ierobežotām pārvietošanās spējām rodas ne ilgāk kā divas dienas, tad sāpes saglabājas ne ilgāk kā dažas dienas un sarežģītā gadījumā dažas nedēļas joprojām var radīt diskomfortu.

Jums var būt interesē arī šī tēma:

• Lumbago ilgums