Auksts mazulī

ievads

Kad mazulis pirmo reizi ir slims un ir saaukstējies, daudzi jaunie vecāki jūtas ļoti smagi. Tomēr saaukstēšanās ir daļa no augšanas un nogatavināšanas, jo katrs saaukstēšanās stiprina mazuļa imūnsistēmu, kas piedzimstot ir aprīkota tikai ar vairāk nekā pusi no tās vēlākās imūnsistēmas, un pārējā daļa jāiemācās, nonākot saskarē ar patogēniem, piemēram, saaukstēšanās vīrusiem.

Vai saaukstēšanās ir bīstama manam bērniņam?

Nekaitīgie saaukstēšanās patogēni trenē imūnsistēmu tā, lai laika gaitā tā varētu tikt galā ar ļaunākiem patogēniem, ar kuriem bērns sastapsies dzīves laikā.
Parasti tas ietekmē mazuļus no trešā līdz sestajam dzīves mēnesim ar tā saukto infekciju, bieži, kad beidzas zīdīšanas periods. Zīdīšanas laikā mazuļi saņem svarīgas antivielas ar mātes pienu. Antivielas ir mūsu ķermeņa aizsardzības mehānisms pret vīrusiem un baktērijām. Tie ir īpaši pielāgoti katram patogēnam, identificē to un, iezīmējot, padara to redzamu mūsu imūnsistēmai. Ar mātes pienu mazulim ir priekšrocības no mātes antivielām, jo ​​viņa ķermenis vēl nav saskāries ar visiem patogēniem un tādējādi nav spējis veidot aizsargājošas antivielas.
Vēlākais, kad mazulis sāk izpētīt savu vidi un mutē ievietot dažādas lietas, notiek sastopamība ar daudziem patogēniem. Līdz 10 infekcijām gadā tiek uzskatīts par perfektu jaundzimušajiem, bet pieaugušajiem tas ir milzīgs skaits.

Kad jāredz ārsts ar bērnu?

Visticamāk, ka mātēm šajā brīdī jāuzticas zarnu izjūtām vai intuīcijai. Diez vai kāds pediatrs māti aizvainos, ja viņa uztrauksies par savu bērnu un tāpēc vēlas paskaidrojumus.

Absolūta vizīte pie ārsta ir nepieciešama, ja ir pamanāmas izmaiņas bērna dabā. Uzvedības vai dzeršanas paradumi krasi mainās.
Samazināta urīna vai izkārnījumu izdalīšanās var būt arī pamatots iemesls redzēt pediatru. Ja bērns cieš no drudža, kuru nevar kontrolēt ar tādiem parastajiem medikamentiem kā Nurofen, ieteicams apmeklēt arī ārstu.

Turklāt, ja atkal un atkal rodas tādas pašas sūdzības vai simptomi, jākonsultējas ar ārstu.
Kopumā mazuļu vai mazuļu diagnosticēšana ir ļoti sarežģīta, jo viņi nevar sniegt nekādu informāciju par sūdzību apmēru un raksturu. Daudzus pavedienus, kas attiecas uz pieaugušajiem vai vecākiem bērniem, lai izslēgtu vai atklātu bīstamas slimības, nevar piemērot maziem un ļoti maziem bērniem, jo ​​tie sniegtu kļūdaini pozitīvus vai viltus negatīvus rezultātus.

Cik ilgi saaukstēšanās ilgst mazuļa?

Tāpat kā pieaugušajiem, ir grūti sniegt vispārīgu paziņojumu par mazuļu slimības ilgumu. Tas būtībā ir atkarīgs no diviem faktoriem: no vienas puses, no bērna imūnsistēmas stāvokļa un, no otras puses, no izraisītāja "agresivitātes".

Bērna imūnsistēmas stāvoklis vairāk vai mazāk korelē ar bērna vecumu. Jo jaunāks, jo nenobriedušāka imūnsistēma un biežākas un ieilgušas saaukstēšanās notiek. Tikai dzīves laikā imūnsistēma zina tipiskos patogēnus un spēj ātrāk un efektīvāk rīkoties pret tiem.

Patogēna agresivitāte galvenokārt ir atkarīga no tā, cik elastīga tā ir tās struktūrā. Imūnsistēma spēj cīnīties tikai ar to, ko zina. Ja patogēns mainās atkal un atkal, to nevar pietiekami apkarot paša organisma aizsardzības šūnas.

Īsumā: Kā aptuvenu īkšķa principu jūs varat pieņemt, ka saaukstēšanās parasti izbeidzas vienas līdz divu nedēļu laikā. Tomēr jebkura drudža samazināšanos, kas varētu būt iestājusies, parasti var novērot dažas dienas iepriekš.
Tomēr, ja slimība turpinās vairāk nekā divas nedēļas, jākonsultējas ar ārstu, lai imūnsistēmas pārbaudei varētu izmantot asins paraugu.

cēloņi

Aukstuma cēlonis gan pieaugušajiem, gan zīdaiņiem ir saaukstēšanās vīrusi, kas sastāv no vairāk nekā 200 dažādu vīrusu grupas, kas visi izraisa elpceļu gļotādu iekaisumu. Vīrusi dod priekšroku mūsu elpošanas ceļu gļotādu 33 ° C siltajam un mitrajam klimatam, lai tur ligzdotu un vairotos gļotādās, kas savukārt cilvēkus padara slimus un aktivizē viņu imūnsistēmu.

Zīdaiņi var inficēties ar tā saukto RSV vīrusu (respiratori sinicitāls vīruss) ir saistītas ar īpaši smagām infekcijām, kurām nereti nepieciešama ārstēšana kā uzturēšanās slimnīcā. Galvenais visu patogēnu pārnešanas ceļš ir mazi, inficēti šķidruma pilieni, kas nokļūst apkārtējā gaisā, kad slims cilvēks klepo vai šķauda, ​​un pēc tam tos ieelpo citi cilvēki. Turklāt vīrusi var pieturēties pie rokām vai priekšmetiem, un tos var pārnēsāt arī no cilvēka uz cilvēku. Laiks starp infekciju un simptomu parādīšanos parasti ir trīs līdz piecas dienas.

Lasiet vairāk par tēmu: Aukstuma cēloņi

Simptomi

Aukstuma simptomi zīdainim ir līdzīgi kā pieaugušajam, tāpēc diagnozi parasti ir viegli noteikt, pamatojoties uz simptomiem. Zīdaiņus nomoka arī klepus, iesnas, drudzis un iekaisis kakls. Limfmezgli zem padusēm, uz kakla vai kaklā var arī uzbriest. Šis pietūkums parasti ir nekaitīgs un parasti izzūd pats pēc slimības progresēšanas.

Gļotādas pietūkums, ko izraisa aukstums, mazuļiem rada ārkārtīgi lielu stresu, jo pat neliels pietūkums mazajā degunā izraisa milzīgu elpceļu sašaurināšanos. Elpošana vai pat dzeršana no krūtīm ir ārkārtīgi stresa mazulim, un nav nekas neparasts, ka bērniņš ir pārmērīgi strādājis, un viņi nevar pietiekami daudz dzert un palikt izsalkuši. Drudža gadījumā temperatūra virs 38 ° C ir pārliecinoša brīdinājuma pazīme par saslimšanu ar normālu ķermeņa temperatūras diapazonu atkarībā no diennakts laika no 36,5 ° C līdz 37,2 ° C. Līdz 38,5 ° C runā par paaugstinātu temperatūru, pēc tam par drudzi visās temperatūrās virs. Zīdaiņiem, kas jaunāki par trim mēnešiem, reakcijai vajadzētu sākties 37,8 ° C temperatūrā. Temperatūra, kas pārsniedz 39 ° C, ir saaukstēšanās reta, un tai drīzāk vajadzētu domāt par īstu gripu, vidusauss iekaisumu vai citām slimībām, kurām nepieciešama ārstēšana.

Izlasiet arī mūsu tēmas:

  • Aukstuma simptomi
  • Kramtēšana mazulī
  • Klepus mazulī

drudzis

Drudzis ir normāla un fizioloģiska ķermeņa reakcija uz infekciju. Lai cīnītos pret vīrusiem vai baktērijām, imūnsistēma atbrīvo tā sauktos interleikīnus. Tās ir kurjera vielas, kas piesaista imūno šūnas infekcijas vietā. Tomēr noteikta smadzeņu kurjers viela arī nodrošina mērķa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Parasti tas ir aptuveni 36,5 grādi pēc Celsija. Tomēr tagad, pateicoties kurjera vielai, to var paaugstināt līdz 38 grādiem vai pat augstāk.

Parasti rezultāts ir drebuļi. Palielinot mērķa temperatūru, ķermenim tiek ierosināts, ka tā ir hipotermiska. Lai neitralizētu šo stāvokli, muskuļi sāk drebēt, kas noved pie ķermeņa siltuma veidošanās.

Lasiet vairāk par tēmu: Drudzis mazulī

Vemt

Vemšana ir simptoms, ko var izraisīt klepus lēkme, piemēram, saaukstēšanās gadījumā. Tomēr vecākiem jābūt modriem. Vai vemšana notiek īpaši pēc ēšanas? Kāda ir vemšanas krāsa?
Kamēr mazuļa vispārējais stāvoklis ievērojami nepasliktinās, vemšanai nav jābūt satraukumam. Tikai tad, ja pasliktinās alkohola lietošana vai arī mazulis vairs nespēj uzņemt vairāk šķidruma, nekā tiek vemts, ir jākonsultējas ar ārstu vai slimnīcu, lai novērstu bērna "izžūšanu", dodot bērnam intravenozus šķidrumus ir paēdis.

Lasiet vairāk par tēmu: Vemšana zīdainim

caureja

Caureju no normālas zarnu kustības var atšķirt, īpaši zīdaiņiem, kuru galvenais ēdiens ir mātes piens, jo normālas zarnu kustības jebkurā gadījumā var būt ļoti mīkstas un šķidras.
Izmaiņas ir vieglāk atpazīstamas izkārnījumu krāsā un smaržā.
Parasti caureju izraisa ūdens nepietiekama absorbcija zarnās. Iemesli tam var būt dažādi. Tomēr saaukstēšanās laikā mazulis, visticamāk, dzer vairāk. Parastā saaukstēšanās patogēni var izplatīties arī zarnās un kavēt zarnu gļotādas šūnas absorbēt ūdeni, tādējādi zarnās un tādējādi arī izkārnījumos paliek vairāk šķidruma.

Lasiet vairāk par tēmu: Caureja mazulim

Piesietas acis

Principā šim aprakstītajam saaukstēšanās simptomam ir divi galvenie skaidrojumi, taču tiem visiem ir atšķirīgas sekas. Nekaitīgāks izskaidrojums ir asaru kanāla sašaurināšanās. Parasti asaras tiek izvadītas degunā caur nelielu kanālu acs iekšējā stūrī. Ja jums ir saaukstēšanās, deguna gļotādas pietūkums var izraisīt asaru kanālā esošās gļotādas sabiezēšanu un asaru šķidrums vairs nevar aizplūst. Šajā gadījumā bērnu deguna pilieni var izraisīt pietūkumu, kas atkal notīra kanālu. Saites var mazgāt ar kompresi vai vates tamponu un siltu ūdeni.

Kritiskāka iespēja ir konjunktivīta klātbūtne. Iespējams, ka bērns acīs ir iemasējis ar vīrusiem piesārņotas gļotas, izraisot infekciju, kas konjunktivīta gadījumā ir arī baktērijas. Bet tad arī acs ir ļoti apsārtusi.
Pēdējā gadījumā noteikti jākonsultējas ar pediatru, kurš var izrakstīt atbilstošus acu pilienus vai ziedes.

Lasiet vairāk par šo: Konjunktivīts zīdainim

terapija

Infekcijas parasti nevar novērst, taču tās izturas labi, un daži mājas aizsardzības līdzekļi vismaz var mazināt mazuļa simptomus. Infekcija prasa laiku, un šajā laikā ir svarīgi dot mazulim pēc iespējas vairāk atpūtas.

Pret deguna gļotādu pietūkumu ir piemēroti silti tvaiki, kas līdzīgi ieelpošanai pieaugušajiem. Arī mātes piena piliens nāsīs tiek atbalstīts deguna pietūkumam caur tajā esošās imūnsistēmas sastāvdaļām. Deguna aerosoli var arī atvieglot un atvieglot mazuļa elpošanu. Šajā gadījumā nedrīkst lietot gļotādu sašaurinošos deguna pilienus kā pieaugušajiem, bet tikai pilienus, kas satur tikai fizioloģisko šķīdumu. Barojošās ziedes var atbalstīt iekaisis deguns. Tā kā bērns nevar vienkārši izpūst degunu kā pieaugušais, lai notīrītu degunu, mazos deguna aspiratorus no aptiekas var izmantot arī, lai atbrīvotu bērnu no sekrēcijas.

Ja arī jums ir klepus, pastaigas svaigā gaisā bieži ir ļoti nomierinošas. Dzīvoklī mitrumu var palielināt, piemēram, ar mitriem dvieļiem virs sildītāja vai speciāli izveidotiem gaisa mitrinātājiem. Izārstētās gļotas parasti ir skaidras normālā aukstumā. Ja tas kļūst dzeltens vai zaļš, jākonsultējas ar ārstu, jo šī krāsa var norādīt uz baktēriju cēloni, kas pēc tam jāārstē ar antibiotiku. Akūtu klepus lēkmju gadījumā palīdz vēss gaiss, un staigāšana pie atvērta loga vai ledusskapja palīdz zīdainim, kurš klepo, pārvarēt uzbrukumu. Ir svarīgi pārliecināties, ka mazulis joprojām ir mājīgi un silti iesaiņots un nesasalst.

Īpaši, ja jums ir drudzis, jums jāpārliecinās, ka dzerat pietiekami daudz ūdens, kas bieži var izrādīties ārkārtīgi grūts dzeršanas piepūles dēļ. Ja dzeršana vairs nav pietiekama, lai uzturētu mazuļa šķidruma līdzsvaru līdzsvarā, saaukstēšanās arī ilgstošos gadījumos noved pie hospitalizācijas, kuras laikā šķidrums jāievada kā infūzija. Sausie autiņi var norādīt, ka ūdens daudzums ir par mazu, ja bērns šķidruma trūkuma dēļ neražo pietiekami daudz urīna.

Papildus šai zīmei ir arī citas pazīmes, kurām vajadzētu izraisīt ārsta apmeklējumu. Tie ietver paaugstinātu drudzi, pilnīgu atteikšanos dzert, ārkārtēju nogurumu, redzamas elpošanas problēmas, saaukstēšanos 5 dienu laikā un pastāvīgu klepu. Vizīte pie ārsta var arī izslēgt citas slimības, piemēram, vidusauss iekaisumu, deguna blakusdobumu infekcijas vai pat pneimoniju, kurām steidzami nepieciešama ārstēšana ar antibiotikām.

Lasiet vairāk par tēmu: Ārstējot saaukstēšanos

Spēcīga klepus gadījumā vecākiem noteikti jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu iespējamo cēloni, kam nepieciešama ārstēšana. Tvaika inhalācijas var būt noderīgas arī klepus risināšanā un elpceļu attīrīšanā. Tomēr ēteriskās eļļas nedrīkst sajaukt, jo tās bērniem var izraisīt alerģiju. Labākais veids, kā to izdarīt, ir stāvēt kopā ar bērnu blakus tekošajai dušai. Ūdens nekad nedrīkst būt ļoti karsts, lai neradītu apdegumus elpceļos. Ja Jums ir drudzis, drudža svecītes var lietot no 3 mēnešu vecuma. Ir svarīgi ievadīt devu, kā noteicis ārsts, jo pieaugušajiem deva bērnam būtu pārāk liela. Lielākajai daļai preparātu, piemēram, ibuprofēnam, ir arī īpašas formas bērniem. Tomēr drudzi ne vienmēr vajadzētu nekavējoties pazemināt, jo ir ārkārtīgi svarīgi, lai ķermenis dziedinātu sevi, un drudža pazemināšana var aizkavēt sadzīšanu un infekcija dziedē lēnāk.

Lasiet vairāk par tēmu: Ko darīt, ja manam bērniņam ir saaukstēšanās?

Mājas aizsardzības līdzekļi

Izmantojot mājas līdzekļus, simptomus, kas pavada saaukstēšanos, galvenokārt uzskata par faktisko patogēnu. Saaukstēšanās gadījumā patogēni, kas izraisa slimību, parasti ir vīrusi.
Ir pierādīts, ka tikai cinkam ir vīrusu iznīcinoša iedarbība, lai gan viedokļi par viedokli par to, vai cinks ir jāizmanto kā mājas līdzeklis, ir atšķirīgi.
Tomēr simptomu mazināšanai ir pieejami sīpoli, ķiploki, kumelīšu tēja, sālsūdens (tvaika ieelpošanai!) Un ingvers.
Visiem šiem līdzekļiem, izņemot sālsūdeni, piemīt pretiekaisuma un nomierinoša iedarbība, ko var izmantot, piemēram, iekaisis kakls vai vieglas uzacis.

Ar kumelīšu tēju un sālsūdeni mazie var ieelpot, ieelpojot karstā ūdens tvaikus. Tomēr uzmanieties, lai nelietotu pārāk karstu ūdeni, lai mazinātu bronhu papildu kairinājuma iespējamību.

Pretiekaisuma bumbuļveida izaugumus var izmantot sasmalcinātā veidā, piemēram, ausīm, un ievietot ausī no ārpuses. Tomēr tos var arī novārīt brūvē, ko pēc tam var izdzert, lai iekaisušo rīkli ārstētu ar iekaisis kakls.

Vai blakus gultai palīdzēs sīpols?

Noteikti nē! Cilvēkiem, kuri vēlas ticēt, ka sīpols pozitīvi ietekmē slimības gaitu, tam var būt šāda ietekme. Tomēr no medicīniskā viedokļa šis pasākums ir pilnīgi bezjēdzīgs. Izņemot sīpolu smaržu, istabas gaisā nekas nemainīsies.
Sīpolā esošie pretiekaisuma līdzekļi nekad nevar sasniegt pietiekami augstu koncentrāciju gaisā, lai tie ietekmētu mazuļa saaukstēšanos.

homeopātija

Aktīvo sastāvdaļu akonītu bieži lieto kā homeopātisko līdzekli, kad sākas saaukstēšanās. Tomēr šī ārstēšana jānoskaidro pie ārsta, lai noskaidrotu, vai homeopātiskais līdzeklis ir patiešām piemērots, un lai izslēgtu potenciāli bīstamo slimības gaitu.

Infekcijas, ar kurām ķermeņa imūnsistēma nevar tikt galā bez palīdzības, patogēnu apkarošanā parasti prasa vairāk nekā tikai homeopātisko atbalstu. Tāpēc homeopātija drīzāk būtu jāsaprot kā papildu pasākums, nevis kā vienīgā terapija.

Aukstuma novēršana zīdainim

Profilakse bieži nav iespējama un parasti nav lietderīga, jo dažādi saaukstēšanās gadījumi ir daļa no normāla bērna nogatavināšanas procesa. Ja jūs joprojām vēlaties rūpēties par savu bērnu, piemēram, kad tas tikko ir pārvarējis infekciju, ir noderīgi uzvedības padomi, kas visi nodrošina, ka bērnam ir mazāks kontakts ar iespējamiem patogēniem. Pirmām kārtām šeit ir jūsu higiēna. Regulāra un rūpīga roku mazgāšana samazina iespēju pārnest bērnam patogēnus, kas atrodas uz jūsu pašu rokām.

Rotaļlietas un citus priekšmetus, ko bērni bieži un laimīgi ieliek mutē, var vienkārši mazgāt vai pat regulāri dezinficēt. Ar esošajiem brāļiem un māsām profilakse bieži ir grūtāka. Apmeklējot šos dienas aprūpes centrus, bērnudārzus vai skolas, vairumā gadījumu tie ir infekcijas nesēji. Aukstos vīrusus īpaši viegli pārnēsā šķavas vai klepus. Šeit ir svarīgi pēc iespējas nesasniegt slimo brāļu un māsu saskarsmē ar mazuli vai vismaz nesaslimt viņus un, galvenais, pievērst uzmanību paša higiēnai starp kontaktiem ar atsevišķiem bērniem un pēc katra kontakta mazgāt rokas.

Lasiet vairāk par tēmu: Kā jūs varat novērst saaukstēšanos?

To var izdarīt, lai zīdīšanas laikā neinficētu bērnu ar aukstu

No medicīniskā viedokļa nav zināms, vai barošana ar krūti palielina saaukstēšanās pārnešanu mazulim. Drīzāk zīdīšana piedāvā priekšrocību, ka mātes audzētās antivielas, kas ir vērstas pret vīrusu, kas izraisa slimību, jau var tikt pārnestas uz bērnu, un tādējādi viņiem ir labāka aizsardzība pret vīrusu, kas izraisa šo slimību.

Aukstuma vīrusi galvenokārt tiek pārnesti caur pilieniņām. Tādēļ barojošajai mātei galvenokārt jāpievērš uzmanība pietiekamai higiēnai, lai neinficētu bērnu. Proti, tas nozīmē, ka rūpīgi jāmazgā rokas pēc klepus vai šķaudīšanas, kā arī ar netīrām rokām pieskārienu tīrīšana, jo vīrusi dažas stundas var izdzīvot normālā vidē vai uz dažādām virsmām.

Ja māte zīdīšanas laikā vēlas nodrošināt īpašu aizsardzību, sprauslas var izsmidzināt ar rokas dezinfekcijas līdzekli un pēc tam noslaucīt pirms zīdīšanas sākuma.

Ko var darīt, lai mazulis nevarētu “noķert” saaukstēšanos no pieaugušajiem

Izšķirošākais pasākums ir pats nodrošināt atbilstošu higiēnu. Regulāra un plaša roku mazgāšana un pēc iespējas lielāka attāluma saglabāšana no bērna, klepojot vai šķaudot, ir vecāki pieejamie pasākumi.

Tomēr vīrusu saaukstēšanās ir pilnīgi normāla parādība zīdaiņiem un mazuļiem, un to praktiski nevar novērst, neatkarīgi no tā, cik smagi cenšas slimie vecāki. Bērna imūnsistēma vēl nav pilnībā attīstīta, un tāpēc viņam nav daudz, lai iebilstu pret šo slimību.

Lielākā daļa vīrusu saaukstēšanās ir pilnīgi nekaitīga bērnam. Bērni tiek vakcinēti pret potenciāli bīstamiem slimības vīrusiem, piemēram, garo klepu patogēniem, kurus var / vajadzētu izmantot, lai novērstu bīstamas slimības progresēšanu.

Ja slimi pieaugušie pēc klepus turot rokas uz augšu, pieskaras virsmai, kurai var pieskarties arī viņu mazulis, var izmantot dezinfekcijas līdzekli, lai novērstu vīrusa kolonizāciju virsmā.

Vai jūs varat vakcinēt bērnu ar saaukstēšanos?

Zīdaiņus parasti nevajadzētu vakcinēt, ja viņi šobrīd cieš no saaukstēšanās. Diemžēl daudziem zīdaiņiem un mazuļiem ir maz laika, kas nesatur slimības, tāpēc vakcināciju bieži vien atliek. Bet tieši šajā faktā ir iemesls šiem meliem. Mazo bērnu imūnsistēmu pašlaik jau novājina saaukstēšanās, tāpēc viņi nespēj reaģēt uz noteiktām vakcīnām.

Runājot par vakcīnām, var atšķirt mirušās vakcīnas no dzīvām vakcīnām. Dzīvas vakcīnas ārstējošais pediatrs piešķir tikai ārkārtas gadījumos saaukstēšanās laikā, jo tās satur dzīvus vīrusus - kaut arī ļoti atšķaidītā daudzumā - uz kuriem ķermenim ir jāreaģē ar imūnsistēmas palīdzību, lai novērstu slimības uzliesmojumu, pret kuru tas tiek vakcinēts. vajadzēja novērst.

Inaktivētās vakcīnas ir mazāk bīstamas, taču atkal vairums pediatru atturas no vakcinācijas, kamēr bērns ir slims. Šīs vakcīnas ķermenis ik pa brīdim “ņem vērā”, neveicot imūno reakciju, lai iznīcinātu patogēnus.

Vai jūs varat vest bērnu pastaigāties, ja viņam ir saaukstēšanās?

Principā nekas nerunā par mazuļa ņemšanu pastaigā, pat ja viņam ir saaukstēšanās. Tomēr priekšnoteikums ir tāds, ka mazulis nekļūst hipotermisks, t.i., ka viņš ir ģērbies pietiekami silts atbilstoši ārējai temperatūrai.

Tā kā ziemā vairumā gadījumu notiek saaukstēšanās, vēsais ārējais gaiss bieži pat ir noderīgs. Tas nodrošina gļotādu pietūkumu rīkles un deguna rajonā, lai bērni atkal varētu elpot brīvāk.

Tomēr drudzim vajadzētu būt šķērslim garai pastaigai. Tā kā temperatūras regulēšana bērna ķermenī vēl nav pilnībā izstrādāta, pārāk liela temperatūras starpība var izraisīt stresa attīstību organismā, kas drīzāk kavē mazuļa atveseļošanās procesu, nevis pozitīvi ietekmē slimības gaitu.

Aukstuma novēršana mazuļiem

Tā kā imūnsistēma joprojām attīstās zīdaiņiem un maziem bērniem, un tāpēc tā bieži vēl nav optimāli attīstīta, viegli var gadīties, ka mazajiem gadā jāiziet līdz divpadsmit vai vairāk saaukstēšanās.

Lai to novērstu, ir svarīgi stiprināt un atbalstīt mazu bērnu imūnsistēmu. Tas tiek panākts, no vienas puses, veicinot rotaļas un ņurdēšanu ārpus telpām, un, no otras puses, nodrošinot sabalansētu un vitamīniem bagātu ēdienu piegādi.

Vecākiem ir svarīgi pievērst uzmanību arī roku higiēnai: regulāra roku mazgāšana ar ziepēm pēc tualetes, pirms ēšanas, pēc rotaļām brīvā dabā un pēc atgriešanās no bērnudārza var izvadīt lielu daļu vīrusu.

Regulāra galveno istabu ventilācija var arī palīdzēt samazināt vīrusu daudzumu. Jums arī jāpārliecinās, ka jūsu kājas vienmēr ir sausas un siltas, kā arī, ka galvassegas ir piemērotas temperatūrai, jo bērni caur galvu zaudē daudz siltuma.